Miklix

Hình ảnh: Lợi ích sức khỏe của việc ăn cam

Đã xuất bản: lúc 10:51:17 UTC 5 tháng 1, 2026
Cập nhật lần cuối: lúc 17:46:39 UTC 2 tháng 1, 2026

Hình ảnh minh họa mang tính giáo dục, nêu bật các vitamin, khoáng chất và lợi ích sức khỏe của việc ăn cam, bao gồm hỗ trợ hệ miễn dịch, cung cấp nước và tốt cho tim mạch.


Trang này được dịch máy từ tiếng Anh để có thể tiếp cận được với nhiều người nhất có thể. Thật không may, dịch máy vẫn chưa phải là công nghệ hoàn thiện, do đó có thể xảy ra lỗi. Nếu bạn thích, bạn có thể xem phiên bản tiếng Anh gốc tại đây:

Health Benefits of Eating Oranges

Infographic minh họa các đặc tính dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của quả cam.

Các phiên bản có sẵn của hình ảnh này

  • Kích thước thông thường (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Kích thước lớn (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Mô tả hình ảnh

Hình minh họa giáo dục theo chiều ngang này trình bày các đặc tính dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của việc ăn cam theo phong cách vẽ tay sống động. Tâm điểm là một quả cam lớn, bổ đôi với phần ruột tươi sáng, mọng nước, đi kèm với một quả cam nguyên vẹn có lá xanh gắn liền với cuống. Phía trên các loại trái cây, tiêu đề "ĂN CAM" được hiển thị nổi bật bằng chữ in hoa, đậm màu nâu sẫm trên nền trắng nhạt có vân.

Bao quanh những quả cam là tám biểu tượng hình tròn, mỗi biểu tượng đại diện cho một thành phần dinh dưỡng quan trọng. Các biểu tượng này được sắp xếp theo chiều kim đồng hồ bắt đầu từ phía trên bên trái:

1. "VITAMIN C" – Một vòng tròn màu cam với biểu tượng chữ "C" lớn, nhấn mạnh đặc tính tăng cường miễn dịch của quả cam.

2. "CHẤT XƠ" – Minh họa bằng hình ảnh thân cây lúa mì, nhấn mạnh lợi ích cho sức khỏe hệ tiêu hóa.

3. "CHẤT CHỐNG OXY HÓA" – Được mô tả bằng vòng benzen và nhóm hydroxyl, tượng trưng cho sự bảo vệ tế bào.

4. "KALI" – Một vòng tròn màu cam với ký hiệu hóa học "K," cho thấy sự hỗ trợ cho chức năng tim và cơ bắp.

5. "CUNG CẤP NƯỚC" – Biểu tượng giọt nước, thể hiện hàm lượng nước cao trong quả cam.

6. "VITAMIN A" – Một vòng tròn màu cam với chữ "A" lớn, liên quan đến sức khỏe mắt và da.

7. "VITAMIN B" – Một vòng tròn màu cam khác với chữ "B" in đậm, tượng trưng cho quá trình chuyển hóa năng lượng.

8. "ÍT CALO" – Biểu tượng chiếc cân, gợi ý rằng cam là một món ăn nhẹ lành mạnh, ít calo.

Bên phải những quả cam, bốn gạch đầu dòng bằng chữ màu nâu đậm liệt kê những lợi ích sức khỏe chính:

- Tăng cường hệ miễn dịch

- Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

- Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

- Hỗ trợ cấp ẩm

Bảng màu ấm áp và gần gũi với thiên nhiên, chủ yếu là các sắc thái cam, xanh lá cây và nâu. Nền và các biểu tượng có kết cấu hơi thô ráp, sần sùi, tạo thêm cảm giác chân thực cho hình minh họa. Bố cục gọn gàng và cân đối, với màu cam và tiêu đề làm điểm nhấn chính, còn các biểu tượng và văn bản cung cấp ngữ cảnh trực quan đầy đủ thông tin.

Hình ảnh này lý tưởng cho mục đích giáo dục, dinh dưỡng hoặc quảng cáo, truyền tải hiệu quả những lợi ích tuyệt vời của quả cam thông qua hình ảnh rõ nét và nhãn mác ngắn gọn.

Hình ảnh có liên quan đến: Ăn cam: Một cách ngon miệng để cải thiện sức khỏe của bạn

Chia sẻ trên BlueskyChia sẻ trên FacebookChia sẻ trên LinkedInChia sẻ trên TumblrChia sẻ trên XChia sẻ trên LinkedInGhim trên Pinterest

Trang này chứa thông tin về các đặc tính dinh dưỡng của một hoặc nhiều loại thực phẩm hoặc chất bổ sung. Các đặc tính như vậy có thể thay đổi trên toàn thế giới tùy thuộc vào mùa thu hoạch, điều kiện đất đai, điều kiện phúc lợi động vật, các điều kiện địa phương khác, v.v. Luôn đảm bảo kiểm tra các nguồn thông tin địa phương của bạn để biết thông tin cụ thể và cập nhật liên quan đến khu vực của bạn. Nhiều quốc gia có hướng dẫn chế độ ăn uống chính thức nên được ưu tiên hơn bất kỳ điều gì bạn đọc ở đây. Bạn không bao giờ nên bỏ qua lời khuyên của chuyên gia vì điều gì đó bạn đọc trên trang web này.

Hơn nữa, thông tin được trình bày trên trang này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin. Mặc dù tác giả đã nỗ lực hợp lý để xác minh tính hợp lệ của thông tin và nghiên cứu các chủ đề được đề cập ở đây, nhưng tác giả có thể không phải là chuyên gia được đào tạo có trình độ học vấn chính thức về chủ đề này. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp trước khi thực hiện những thay đổi đáng kể đối với chế độ ăn uống của bạn hoặc nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm liên quan nào.

Mọi nội dung trên trang web này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên chuyên môn, chẩn đoán y khoa hoặc điều trị. Không có thông tin nào ở đây được coi là lời khuyên y khoa. Bạn chịu trách nhiệm về việc chăm sóc y khoa, điều trị và quyết định của riêng bạn. Luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng bệnh lý hoặc lo ngại về tình trạng bệnh lý đó. Không bao giờ bỏ qua lời khuyên y khoa chuyên môn hoặc trì hoãn việc tìm kiếm lời khuyên đó vì những điều bạn đã đọc trên trang web này.

Hình ảnh này có thể là hình ảnh minh họa hoặc ước lượng do máy tính tạo ra và không nhất thiết phải là ảnh chụp thực tế. Hình ảnh có thể chứa thông tin không chính xác và không nên được coi là chính xác về mặt khoa học nếu chưa được xác minh.