ಚಿತ್ರ: ಕೈಗಾರಿಕಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಪವರ್

ಈ ಚಿತ್ರವು ಒರಟಾದ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಜಿಮ್‌ನೊಳಗಿನ ನಾಟಕೀಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ, ವಿಶಾಲವಾದ ಭೂದೃಶ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಹಂಚಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಎರಡನ್ನೂ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರವು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ತೆರೆದ ಇಟ್ಟಿಗೆ ಗೋಡೆಗಳು, ಉಕ್ಕಿನ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಚರಣಿಗೆಗಳು, ದಪ್ಪ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ನೇತಾಡುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಂಗುರಗಳು, ಬೃಹತ್ ಟ್ರಾಕ್ಟರ್ ಟೈರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದಿಂದ ಧೂಳೀಕರಿಸಿದ ಉಜ್ಜಿದ ರಬ್ಬರ್ ನೆಲ. ಓವರ್ಹೆಡ್ ಕೈಗಾರಿಕಾ ದೀಪಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆದರೆ ಒರಟಾದ ಹೊಳಪನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಭಾರೀ ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಅವನ ಭಂಗಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಬಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಭಾರವಾದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ನ ಸುತ್ತಲೂ ತೋಳುಗಳು ಲಾಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವನ ಮುಂದೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್‌ಪ್ಸ್‌ಗಳಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಟ್ರೈಯೇಷನ್‌ಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಬೆವರಿನ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ವರ್ಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಅವನು ಸಿದ್ಧನಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅವನ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೃಢಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಜಿಮ್‌ನ ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿದ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್‌ಗೆ ಬೆರೆಯುವ ಕನಿಷ್ಠ ಕಪ್ಪು ತರಬೇತಿ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ದೇಹದ ಶಿಲ್ಪಕಲೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲೈಮೆಟ್ರಿಕ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಜಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿ ಕುಳಿತಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ದೊಡ್ಡ, ಜರ್ಜರಿತ ಮರದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲೆ ತೂಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ, ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳ ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅವಳ ಹಿಂದೆ ಚಾಪವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಥಿರ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಸಂಗಾತಿಯಂತೆ, ಅವಳು ಗಾಢವಾದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಗೇರ್ ಧರಿಸಿದ್ದಾಳೆ, ಇದು ಅವಳ ಲಘುವಾಗಿ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅವಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮಸುಕಾದ ಮರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವಳ ಮುಖಭಾವವು ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ, ಚಲನೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಇಬ್ಬರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನದ ನಡುವೆ ದೃಶ್ಯ ಸಂವಾದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ: ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ನ ನೆಲದ ಭಾರ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಕ ಲಂಬ ಜಿಗಿತ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಅಲಂಕಾರಗಳಿಲ್ಲದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ನೀತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸವೆದ ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದ ಗೆರೆಗಳ ನೆಲದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿವರವು ದೃಶ್ಯದ ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಕಠಿಣ, ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಸಿನಿಮೀಯವಾಗಿದ್ದು, ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿಯ ಹಂಚಿಕೆಯ ಗ್ರೈಂಡ್ ಅನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿತ್ರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ: ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು