Miklix

படம்: முட்டைகளுடன் கூடிய பழமையான காலை உணவு விருந்து

வெளியிடப்பட்டது: 28 டிசம்பர், 2025 அன்று பிற்பகல் 1:30:44 UTC
கடைசியாகப் புதுப்பிக்கப்பட்டது: 24 டிசம்பர், 2025 அன்று பிற்பகல் 3:04:47 UTC

சன்னி-சைடு-அப் மற்றும் ஸ்க்ராம்பிள்டு முதல் முட்டை பெனடிக்ட், அவகேடோ டோஸ்ட் மற்றும் ஒரு இதயமான ஃப்ரிட்டாட்டா வரை பல பாணிகளில் தயாரிக்கப்பட்ட முட்டைகளைக் கொண்ட ஒரு பழமையான காலை உணவின் உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட மேல்நிலை புகைப்படம்.


இந்தப் பக்கம் முடிந்தவரை பலருக்கு அணுகக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக ஆங்கிலத்திலிருந்து இயந்திர மொழிபெயர்ப்பு செய்யப்பட்டது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இயந்திர மொழிபெயர்ப்பு இன்னும் முழுமையான தொழில்நுட்பமாக இல்லை, எனவே பிழைகள் ஏற்படலாம். நீங்கள் விரும்பினால், அசல் ஆங்கிலப் பதிப்பை இங்கே காணலாம்:

Rustic Breakfast Feast with Eggs

ஒரு வாணலியில் வெயிலில் பக்கவாட்டில் வைக்கப்பட்ட முட்டைகள், துருவல் முட்டைகள், முட்டைகள் பெனடிக்ட், அவகேடோ டோஸ்ட், வேகவைத்த முட்டைகள் மற்றும் ஒரு காய்கறி ஃப்ரிட்டாட்டா உள்ளிட்ட பல முட்டை உணவுகள் நிறைந்த ஒரு பழமையான மர மேசையின் மேல்நிலை நிலப்பரப்பு புகைப்படம்.

இந்தப் படத்தின் கிடைக்கக்கூடிய பதிப்புகள்

  • வழக்கமான அளவு (1,536 x 1,024): JPEG - WebP

பட விளக்கம்

ஒரு அகலமான, மேல்நோக்கிய நிலப்பரப்பு புகைப்படம், வானிலையால் பாதிக்கப்பட்ட பழமையான மர மேசையில் அமைக்கப்பட்ட ஏராளமான காலை உணவு அலங்காரத்தை காட்டுகிறது, பலகைகளின் தானியங்களும் முடிச்சுகளும் காட்சிக்கு அரவணைப்பையும் அமைப்பையும் சேர்க்கின்றன. காட்சி மையத்தில் ஒரு மேட் கருப்பு வார்ப்பிரும்பு வாணலி உள்ளது, அதில் நான்கு வெயில்-பக்கவாட்டு முட்டைகள் உள்ளன, அவற்றின் பளபளப்பான வெள்ளை நிறங்கள் இப்போது அமைக்கப்பட்டு, அவற்றின் மஞ்சள் கருக்கள் நிறைவுற்ற தங்க ஆரஞ்சு நிறத்தில் ஒளிரும். அவற்றைச் சுற்றி சிதறிய செர்ரி தக்காளி, வாடிய கீரை இலைகள், வெடித்த மிளகு, மிளகாய் செதில்கள் மற்றும் புதிய மூலிகைகளின் புள்ளிகள், முட்டைகளின் வெளிர் மேற்பரப்புகளுக்கு எதிராக சிவப்பு மற்றும் பச்சை நிறங்களின் துடிப்பான வேறுபாட்டை உருவாக்குகின்றன.

மேல் இடதுபுறத்தில், ஒரு ஆழமற்ற பீங்கான் கிண்ணம் பஞ்சுபோன்ற துருவல் முட்டைகளால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது, மென்மையாக மடிக்கப்பட்டு பிரகாசமான மஞ்சள் நிறத்தில், நறுக்கப்பட்ட வெங்காயத்தாள்களால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. கிண்ணத்தின் அருகே ஆழமாக கேரமல் செய்யப்பட்ட விளிம்புகள் மற்றும் காற்றோட்டமான துண்டுகளுடன் வறுக்கப்பட்ட கைவினைஞர் ரொட்டியின் அடர்த்தியான துண்டுகள் உள்ளன, அவை பரிமாறப்பட்டது போல் சாதாரணமாக சாய்ந்துள்ளன. பழுத்த செர்ரி தக்காளிகளின் கொத்து அருகிலேயே உள்ளது, இன்னும் அவற்றின் தண்டுகளில், வண்ணங்களைச் சேர்க்கிறது.

மேல் வலதுபுறத்தில், புதிய கீரைகளால் ஆன படுக்கையில் இரண்டு நேர்த்தியான முட்டைகள் பெனடிக்ட் பூசப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு மஃபினின் மீதும் ஒரு வேகவைத்த முட்டை மற்றும் ஒரு தாராளமான ஸ்பூன் வெல்வெட்டி ஹாலண்டேஸ் சாஸ் ஆகியவை வைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கவாட்டில் படர்ந்து, ஒளியைப் பிடிக்கின்றன. தட்டைச் சுற்றி கரடுமுரடான உப்பு மற்றும் கலப்பு விதைகளைக் கொண்ட சிறிய மரக் கிண்ணங்களும், பண்ணை-புதிய கருப்பொருளை வலுப்படுத்தும் முழு பழுப்பு நிற முட்டைகளால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பழமையான கிண்ணமும் உள்ளன.

மேசையின் இடது ஓரத்தில், அவகேடோ டோஸ்ட் ஒரு வெள்ளைத் தட்டில் அடுக்கி வைக்கப்பட்டுள்ளது: தடிமனான ரொட்டித் துண்டுகள் கிரீமியாக மசித்த அவகேடோவுடன் பரப்பப்பட்டு, பாதியாகக் குறைக்கப்பட்ட கடின வேகவைத்த முட்டைகளால் முடிசூட்டப்பட்டுள்ளது, அதன் மஞ்சள் கருக்கள் பணக்கார மற்றும் சற்று ஒட்டும் தன்மை கொண்டவை. சிவப்பு மிளகுத் துகள்கள் மற்றும் மைக்ரோகிரீன்கள் மேற்பரப்பில் தூவப்பட்டு, புதிய, சமகால உணர்வைத் தருகின்றன. இந்தத் தட்டுக்குக் கீழே பாதியாகக் குறைக்கப்பட்ட கடின வேகவைத்த முட்டைகளின் மற்றொரு கிண்ணம் உள்ளது, அவற்றின் மஞ்சள் கருக்கள் வட்ட வடிவத்தில் அழகாக அமைக்கப்பட்டிருக்கும், அவற்றின் மஞ்சள் கருக்கள் மிளகு மற்றும் மூலிகைகளால் தூவப்பட்டிருக்கும்.

கீழ் வலதுபுறத்தில், ஒரு சிறிய வார்ப்பிரும்பு பாத்திரத்தில் செர்ரி தக்காளி, கீரை மற்றும் உருகிய சீஸ் ஆகியவை பதிக்கப்பட்ட ஒரு பழமையான ஃப்ரிட்டாட்டா உள்ளது. மேற்பரப்பு லேசாக பழுப்பு நிறமாகவும், பச்சை மூலிகைகளால் பளபளப்பாகவும் உள்ளது, இது ஒரு இதயப்பூர்வமான, அடுப்பில் சுடப்பட்ட அமைப்பைக் குறிக்கிறது. அருகில், ஒரு மரப் பலகை கிட்டத்தட்ட கிராஃபிக் துல்லியத்துடன் அமைக்கப்பட்ட பாதியளவு முட்டைகளை ஆதரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் பாதியளவு வெண்ணெய் பழம் அதன் குழியுடன் அப்படியே உள்ளது, அதன் வெளிர் பச்சை சதை கருமையான தோலுடன் வேறுபடுகிறது.

புதிய துளசித் துளிர், வோக்கோசு, சிதறிய மூலிகை இலைகள் ஆகியவை மேஜை முழுவதும் சிதறிக்கிடக்கின்றன, கலவையை ஒன்றாக இணைத்து, கடினமான ஸ்டைலிங்கை விட சாதாரண மிகுதியின் உணர்வை உருவாக்குகின்றன. அருகிலுள்ள ஜன்னலிலிருந்து வருவது போல, மென்மையான நிழல்களை உருவாக்கி, மஞ்சள் கருக்களின் பளபளப்பு, வார்ப்பிரும்பின் மேட் பூச்சு மற்றும் மர மேசையின் கரடுமுரடான தன்மையை எடுத்துக்காட்டுவது போல, விளக்குகள் மென்மையாகவும் இயற்கையாகவும் உள்ளன. ஒட்டுமொத்த தோற்றம் பன்முகத்தன்மை மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஒன்றாகும்: பல உன்னதமான வடிவங்களில் தயாரிக்கப்பட்ட முட்டைகளின் கொண்டாட்டம், அழைக்கும், ஆரோக்கியமான மற்றும் கைவினைஞர்களால் உணரப்படும் ஒற்றை, விரிவான காலை உணவுப் பரவலில் பிடிக்கப்பட்டது.

இந்தப் படம் இதனுடன் தொடர்புடையது: தங்க மஞ்சள் கரு, தங்க நன்மைகள்: முட்டைகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ப்ளூஸ்கையில் பகிரவும்பேஸ்புக்கில் பகிரவும்LinkedIn இல் பகிரவும்Tumblr இல் பகிரவும்X இல் பகிரவும்LinkedIn இல் பகிரவும்பின்டரஸ்டில் பின் செய்யவும்

இந்தப் பக்கத்தில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உணவுப் பொருட்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்களின் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன. அறுவடை காலம், மண் நிலைமைகள், விலங்கு நல நிலைமைகள், பிற உள்ளூர் நிலைமைகள் போன்றவற்றைப் பொறுத்து இத்தகைய பண்புகள் உலகளவில் மாறுபடலாம். உங்கள் பகுதிக்கு பொருத்தமான குறிப்பிட்ட மற்றும் புதுப்பித்த தகவல்களுக்கு உங்கள் உள்ளூர் ஆதாரங்களை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். பல நாடுகளில் நீங்கள் இங்கே படிக்கும் எதையும் விட முன்னுரிமை பெற வேண்டிய அதிகாரப்பூர்வ உணவு வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன. இந்த வலைத்தளத்தில் நீங்கள் படிக்கும் ஏதாவது காரணமாக நீங்கள் ஒருபோதும் தொழில்முறை ஆலோசனையை புறக்கணிக்கக்கூடாது.

மேலும், இந்தப் பக்கத்தில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. தகவலின் செல்லுபடியை சரிபார்ப்பதற்கும், இங்கு விவாதிக்கப்பட்ட தலைப்புகளை ஆராய்வதற்கும் ஆசிரியர் நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டிருந்தாலும், அவர் அல்லது அவள் இந்த விஷயத்தில் முறையான கல்வியுடன் பயிற்சி பெற்ற நிபுணராக இல்லாமல் இருக்கலாம். உங்கள் உணவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் தொடர்புடைய கவலைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தொழில்முறை உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்.

இந்த வலைத்தளத்தில் உள்ள அனைத்து உள்ளடக்கங்களும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் தொழில்முறை ஆலோசனை, மருத்துவ நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக்கூடாது. இங்குள்ள எந்த தகவலும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது. உங்கள் சொந்த மருத்துவ பராமரிப்பு, சிகிச்சை மற்றும் முடிவுகளுக்கு நீங்களே பொறுப்பு. ஒரு மருத்துவ நிலை அல்லது அதைப் பற்றிய கவலைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மற்றொரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும். இந்த வலைத்தளத்தில் நீங்கள் படித்த ஏதாவது ஒன்றின் காரணமாக தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையை புறக்கணிக்கவோ அல்லது அதைப் பெறுவதை தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம்.

இந்தப் படம் கணினியால் உருவாக்கப்பட்ட தோராயமாகவோ அல்லது விளக்கப்படமாகவோ இருக்கலாம், மேலும் இது ஒரு உண்மையான புகைப்படமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இதில் துல்லியமின்மைகள் இருக்கலாம், மேலும் சரிபார்ப்பு இல்லாமல் அறிவியல் பூர்வமாக சரியானதாகக் கருதப்படக்கூடாது.