Hình ảnh: Bảng phân tích dinh dưỡng vitamin và khoáng chất trong dưa lưới

Đã xuất bản: lúc 20:29:18 UTC 26 tháng 5, 2026

Biểu đồ thông tin dinh dưỡng chi tiết nêu bật các vitamin và khoáng chất trong dưa lưới trên mỗi khẩu phần, bao gồm vitamin A, vitamin C, kali, magiê và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác với tỷ lệ phần trăm giá trị hàng ngày được trình bày rõ ràng theo dạng biểu đồ ngang.


Trang này được dịch máy từ tiếng Anh để có thể tiếp cận được với nhiều người nhất có thể. Thật không may, dịch máy vẫn chưa phải là công nghệ hoàn thiện, do đó có thể xảy ra lỗi. Nếu bạn thích, bạn có thể xem phiên bản tiếng Anh gốc tại đây:

Cantaloupe Vitamins and Minerals Nutritional Breakdown Chart

Hình ảnh minh họa dạng ngang thể hiện bảng phân tích dinh dưỡng của dưa lưới trên mỗi khẩu phần, với hình ảnh dưa lưới thái lát bên cạnh các biểu đồ liệt kê vitamin và khoáng chất cùng hàm lượng và tỷ lệ phần trăm giá trị hàng ngày.

Các phiên bản có sẵn của hình ảnh này

Các tệp hình ảnh có sẵn để tải xuống bên dưới được nén ít hơn và có độ phân giải cao hơn - và do đó, chất lượng cao hơn - so với các hình ảnh được nhúng trong các bài viết và trang trên trang web này, vốn được tối ưu hóa về kích thước tệp để giảm mức tiêu thụ băng thông.

Kích thước thông thường (1,536 x 1,024)

Kích thước lớn (3,072 x 2,048)

Kích thước rất lớn (4,608 x 3,072)

Kích thước cực lớn (6,144 x 4,096)

Kích thước lớn đến mức buồn cười (1,048,576 x 699,051)

  • Vẫn đang tải lên... ;-)

Mô tả hình ảnh

Một infographic dinh dưỡng độ phân giải cao, định dạng ngang, trình bày chi tiết trực quan về các vitamin và khoáng chất có trong dưa lưới mỗi khẩu phần. Bố cục gọn gàng, hiện đại và dễ đọc, được thiết kế theo phong cách của một áp phích giáo dục sức khỏe và thể chất cao cấp. Nền mềm mại và có kết cấu nhẹ với tông màu trắng nhạt và xám nhạt, làm nổi bật màu cam và xanh lá cây rực rỡ của dưa lưới.

Phía bên trái của hình ảnh là một bức ảnh lớn, chân thực về một quả dưa lưới mới cắt đặt trên một chiếc đĩa trắng. Một nửa quả dưa được cắt đôi, để lộ phần thịt màu cam và phần hạt bên trong một cách rõ nét, trong khi một vài lát dưa cong được xếp gọn gàng phía trước. Vỏ dưa có kết cấu tự nhiên, với viền ngoài màu xanh lá cây và lớp vỏ màu nâu nhạt có vân lưới. Ánh sáng tự nhiên dịu nhẹ tạo ra những bóng và điểm sáng tinh tế, làm nổi bật độ tươi ngon và chiều sâu của hình ảnh. Phía trên bức ảnh trái cây là một dòng chữ in đậm màu xanh lá cây lớn ghi “VITAMIN & KHOÁNG CHẤT TRONG DƯA LƯỚI”, theo sau là một phụ đề nhỏ hơn mô tả hình ảnh như một bảng phân tích dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần. Gần đó, một huy hiệu hình tròn chỉ lượng khẩu phần là một cốc, khoảng 177 gram.

Phần trung tâm của biểu đồ thông tin chứa một bảng được sắp xếp theo chiều dọc, có tiêu đề màu xanh lá cây ghi “VITAMIN”. Bên dưới tiêu đề là một danh sách các vitamin được sắp xếp gọn gàng, kèm theo hàm lượng dinh dưỡng và phần trăm giá trị hàng ngày. Danh sách bao gồm Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Vitamin B6, Niacin (B3), Axit Pantothenic (B5), Vitamin E, Thiamin (B1) và Riboflavin (B2). Mỗi hàng dinh dưỡng đều đi kèm với một biểu tượng hình tròn hiển thị chữ cái hoặc chữ viết tắt của vitamin. Các giá trị được trình bày bằng đơn vị đo lường như miligam hoặc microgam, cùng với các con số phần trăm giá trị hàng ngày. Các đường kẻ mỏng phân tách mỗi hàng để dễ đọc.

Ở phía bên phải là phần “KHOÁNG CHẤT” tương ứng với thanh tiêu đề màu cam. Biểu đồ này liệt kê các khoáng chất thường có trong dưa lưới, bao gồm Kali, Đồng, Magiê, Mangan, Sắt, Canxi, Phốt pho, Kẽm và Selen. Mỗi khoáng chất được hiển thị bên cạnh một biểu tượng hình tròn màu sắc có chứa chữ viết tắt hóa học hoặc chữ cái nhận dạng. Lượng chất dinh dưỡng và tỷ lệ phần trăm giá trị hàng ngày được sắp xếp thẳng hàng trong các cột gọn gàng, phản ánh phong cách thiết kế của bảng vitamin.

Ở cuối biểu đồ thông tin là những ghi chú nhỏ nêu bật thêm các lợi ích dinh dưỡng như hàm lượng folate, hỗ trợ hydrat hóa, hỗ trợ miễn dịch và lợi ích cho sức khỏe mắt. Một chú thích nhỏ in chữ mảnh giải thích rằng tỷ lệ phần trăm giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn tham khảo tiêu chuẩn. Thiết kế tổng thể cân bằng giữa sự rõ ràng về mặt giáo dục với hình ảnh thực phẩm hấp dẫn, khiến hình ảnh này phù hợp cho các blog về dinh dưỡng, bài viết về sức khỏe, tài liệu giáo dục, trang web công thức nấu ăn, tài nguyên thể dục hoặc hướng dẫn ăn uống lành mạnh.

Hình ảnh có liên quan đến: Hướng dẫn về lợi ích sức khỏe của dưa lưới

Chia sẻ trên BlueskyChia sẻ trên FacebookChia sẻ trên LinkedInChia sẻ trên TumblrChia sẻ trên XGhim trên PinterestChia sẻ trên Reddit

Trang này chứa thông tin về các đặc tính dinh dưỡng của một hoặc nhiều loại thực phẩm hoặc chất bổ sung. Các đặc tính như vậy có thể thay đổi trên toàn thế giới tùy thuộc vào mùa thu hoạch, điều kiện đất đai, điều kiện phúc lợi động vật, các điều kiện địa phương khác, v.v. Luôn đảm bảo kiểm tra các nguồn thông tin địa phương của bạn để biết thông tin cụ thể và cập nhật liên quan đến khu vực của bạn. Nhiều quốc gia có hướng dẫn chế độ ăn uống chính thức nên được ưu tiên hơn bất kỳ điều gì bạn đọc ở đây. Bạn không bao giờ nên bỏ qua lời khuyên của chuyên gia vì điều gì đó bạn đọc trên trang web này.

Hơn nữa, thông tin được trình bày trên trang này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin. Mặc dù tác giả đã nỗ lực hợp lý để xác minh tính hợp lệ của thông tin và nghiên cứu các chủ đề được đề cập ở đây, nhưng tác giả có thể không phải là chuyên gia được đào tạo có trình độ học vấn chính thức về chủ đề này. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp trước khi thực hiện những thay đổi đáng kể đối với chế độ ăn uống của bạn hoặc nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm liên quan nào.

Mọi nội dung trên trang web này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên chuyên môn, chẩn đoán y khoa hoặc điều trị. Không có thông tin nào ở đây được coi là lời khuyên y khoa. Bạn chịu trách nhiệm về việc chăm sóc y khoa, điều trị và quyết định của riêng bạn. Luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng bệnh lý hoặc lo ngại về tình trạng bệnh lý đó. Không bao giờ bỏ qua lời khuyên y khoa chuyên môn hoặc trì hoãn việc tìm kiếm lời khuyên đó vì những điều bạn đã đọc trên trang web này.

Hình ảnh này có thể là hình ảnh minh họa hoặc ước lượng do máy tính tạo ra và không nhất thiết phải là ảnh chụp thực tế. Hình ảnh có thể chứa thông tin không chính xác và không nên được coi là chính xác về mặt khoa học nếu chưa được xác minh.