תְמוּנָה: טבלת פירוט תזונתי של ויטמינים ומינרלים של קנטלופ

פורסם: 26 במאי 2026 בשעה 20:29:22 UTC

אינפוגרפיקה תזונתית מפורטת המדגישה ויטמינים ומינרלים של מלון למנה, כולל ויטמין A, ויטמין C, אשלגן, מגנזיום וחומרים מזינים חיוניים אחרים עם אחוזי ערך יומי בעיצוב תרשים לרוחב נקי.


עמוד זה תורגם במכונה מאנגלית על מנת להנגיש אותו לכמה שיותר אנשים. למרבה הצער, תרגום מכונה עדיין אינו טכנולוגיה משוכללת, ולכן עלולות להתרחש שגיאות. אם אתה מעדיף, תוכל לצפות בגרסה האנגלית המקורית כאן:

Cantaloupe Vitamins and Minerals Nutritional Breakdown Chart

אינפוגרפיקה נוף המציגה פירוט תזונתי של מלון למנה, הכוללת מלון פרוס לצד טבלאות המפרטות ויטמינים ומינרלים עם כמויות ואחוזי ערך יומי.

גרסאות זמינות של תמונה זו

קבצי התמונה הזמינים להורדה להלן דחוסים פחות ובעלי רזולוציה גבוהה יותר - וכתוצאה מכך, באיכות גבוהה יותר - בהשוואה לתמונות המוטמעות במאמרים ובדפים באתר זה, אשר מותאמות יותר לגודל הקובץ על מנת להפחית את צריכת רוחב הפס.

גודל רגיל (1,536 x 1,024)

גודל גדול (3,072 x 2,048)

גודל גדול מאוד (4,608 x 3,072)

גודל גדול במיוחד (6,144 x 4,096)

גודל גדול באופן קומי (1,048,576 x 699,051)

  • עדיין מעלה... ;-)

תיאור התמונה

אינפוגרפיקה תזונתית בפורמט אופקי ברזולוציה גבוהה מציגה פירוט ויזואלי מפורט של הוויטמינים והמינרלים הנמצאים בקנטלופ למנה. הקומפוזיציה נקייה, מודרנית וקלה לקריאה, מעוצבת בסגנון של פוסטר חינוכי איכותי בנושא בריאות ואיכות חיים. הרקע רך ובעל מרקם קל בגוונים של לבן-שבור ואפור בהיר, המאפשרים לצבעים הכתומים והירוקים העזים של הקנטלופ לבלוט בצורה בולטת.

בצד שמאל של התמונה מופיעה תמונה גדולה וריאליסטית של מלון קנטלופ טרי חתוך על צלחת לבנה. חצי מהמלון מוצג חתוך, וחושף את הבשר הכתום וחלל הגרעין בפירוט חד, בעוד שכמה פרוסות קנטלופ מעוקלות מסודרות בקפידה לפניו. מרקם הקליפה נראה לעין ובעל מראה טבעי, עם קצוות חיצוניים ירוקים וקליפה חומה ומרושתת. תאורה טבעית רכה יוצרת צללים והדגשות עדינות המשפרות את הטריות והעומק. מעל תמונת הפרי מופיעה כותרת מודגשת בטיפוגרפיה ירוקה גדולה "ויטמינים ומינרלים של קנטלופ", ואחריה כותרת משנה קטנה יותר המתארת את התמונה כפילול תזונתי למנה. בסמוך, תג עגול של גודל מנה מציין כמות מנה של כוס אחת, כ-177 גרם.

החלק המרכזי של האינפוגרפיקה מכיל תרשים מאורגן אנכית שכותרתו "ויטמינים" בכותרת ירוקה. מתחת לכותרת מופיעה רשימה מסודרת של ויטמינים עם כמויות רכיבי תזונה ואחוזים של ערכים יומיים. הרשימה כוללת ויטמין A, ויטמין C, ויטמין K, ויטמין B6, ניאצין (B3), חומצה פנטותנית (B5), ויטמין E, תיאמין (B1) וריבופלבין (B2). כל שורה של רכיבי תזונה מלווה בסמל עגול המציג את אות הוויטמין או את הקיצור. הערכים מוצגים ביחידות מטריות כגון מיליגרם או מיקרוגרם לצד ערכים של אחוזים של ערכים יומיים. קווי הפרדה דקים מפרידים בין שורה לנוחות הקריאה.

בצד ימין מופיע מדור "מינרלים" תואם עם סרגל כותרת כתום. טבלה זו מפרטת מינרלים הנמצאים בדרך כלל בקנטלופ, כולל אשלגן, נחושת, מגנזיום, מנגן, ברזל, סידן, זרחן, אבץ וסלניום. כל מינרל מופיע לצד סמל עגול צבעוני הכולל קיצור כימי או מזהה אות. כמויות רכיבי תזונה ואחוזי ערך יומי מיושרים בעמודות נקיות, המשקפות את סגנון העיצוב של פאנל הוויטמינים.

בתחתית האינפוגרפיקה מופיעים הערות מידע קטנות המדגישות יתרונות תזונתיים נוספים כגון תכולת חומצה פולית, תמיכה בהידרציה, תמיכה במערכת החיסון ויתרונות לבריאות העיניים. הערת שוליים קטנה באותיות קטנות מסבירה שאחוזי הערך היומי מבוססים על תזונה סטנדרטית. העיצוב הכללי מאזן בין בהירות חינוכית לצילום אוכל מושך, מה שהופך את התמונה למתאימה לבלוגים על תזונה, מאמרים על בריאות, חומרי לימוד, אתרי מתכונים, משאבי כושר או מדריכי אכילה בריאה.

התמונה קשורה ל: מדריך ליתרונות הבריאותיים של מלון

שתפו בבלוסקישתפו בפייסבוקשתפו בלינקדאיןשתפו ב-Tumblrשתפו ב-Xהצמד בפינטרסטשתף ב-Reddit

דף זה מכיל מידע על התכונות התזונתיות של פריט מזון אחד או יותר או תוספי מזון. מאפיינים כאלה עשויים להשתנות ברחבי העולם בהתאם לעונת הקציר, תנאי הקרקע, תנאי רווחת בעלי החיים, תנאים מקומיים אחרים וכו'. הקפד תמיד לבדוק את המקורות המקומיים שלך לקבלת מידע ספציפי ועדכני הרלוונטי לאזור שלך. למדינות רבות יש הנחיות תזונה רשמיות שצריכות לקבל עדיפות על כל מה שאתה קורא כאן. לעולם אל תתעלם מייעוץ מקצועי בגלל משהו שאתה קורא באתר זה.

יתר על כן, המידע המוצג בעמוד זה הינו למטרות מידע בלבד. למרות שהמחבר השקיע מאמץ סביר לאמת את תקפות המידע ולחקור את הנושאים המכוסים כאן, ייתכן שהוא או היא אינם איש מקצוע מיומן עם השכלה פורמלית בנושא. התייעץ תמיד עם הרופא שלך או עם דיאטנית מקצועית לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה שלך או אם יש לך חששות כלשהם הקשורים לכך.

כל התוכן באתר זה הינו למטרות מידע בלבד ואינו מיועד להוות תחליף לייעוץ מקצועי, אבחון רפואי או טיפול. אף אחד מהמידע כאן לא צריך להיחשב כייעוץ רפואי. אתה אחראי על הטיפול הרפואי, הטיפול וההחלטות שלך. פנה תמיד לייעוץ של הרופא שלך או של ספק שירותי בריאות מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע למצב רפואי או דאגה לגבי אחד מהם. לעולם אל תתעלם מייעוץ רפואי מקצועי או תעכב את בקשתם בגלל משהו שקראת באתר זה.

תמונה זו עשויה להיות משוערת או איור שנוצרה במחשב ואינה בהכרח תצלום אמיתי. היא עשויה להכיל אי דיוקים ואין לראותה כנכונה מדעית ללא אימות.