Изображение: Таблица пищевой ценности витаминов и минералов дыни.

Опубликовано: 26 мая 2026 г. в 20:29:08 UTC

Подробная инфографика о пищевой ценности дыни, в которой указаны витамины и минералы на порцию, включая витамин А, витамин С, калий, магний и другие необходимые питательные вещества, а также процентное содержание от суточной нормы, представленные в удобном горизонтальном формате.


Эта страница была переведена с английского языка для того, чтобы сделать ее доступной как можно большему числу людей. К сожалению, машинный перевод еще не является совершенной технологией, поэтому возможны ошибки. Если вы хотите, вы можете просмотреть оригинальную английскую версию здесь:

Cantaloupe Vitamins and Minerals Nutritional Breakdown Chart

Инфографика в альбомной ориентации, демонстрирующая пищевую ценность одной порции дыни, с изображением нарезанной дыни и диаграммами, в которых указаны витамины и минералы в количестве и в процентах от суточной нормы.

Доступные версии этого изображения

Файлы изображений, доступные для загрузки ниже, менее сжаты и имеют более высокое разрешение - и, как следствие, более высокое качество - чем изображения, встроенные в статьи и страницы на этом сайте, которые более оптимизированы по размеру файла, чтобы уменьшить потребление полосы пропускания.

Обычный размер (1,536 x 1,024)

Большой размер (3,072 x 2,048)

Очень большой размер (4,608 x 3,072)

Очень большой размер (6,144 x 4,096)

Комически большой размер (1,048,576 x 699,051)

  • Все еще загружаю... ;-)

Описание изображения

Инфографика высокого разрешения в альбомном формате представляет собой подробное визуальное отображение витаминов и минералов, содержащихся в одной порции дыни. Композиция чистая, современная и легко читаемая, выполнена в стиле высококачественного образовательного плаката о здоровье и благополучии. Фон мягкий и слегка текстурированный, выполнен в светло-бежевых и бледно-серых тонах, что позволяет ярким оранжевым и зеленым цветам дыни выделяться на общем фоне.

В левой части изображения — большая реалистичная фотография свежесрезанной дыни, лежащей на белой тарелке. Показана половина дыни, разрезанная на части, демонстрирующие оранжевую мякоть и семенную полость в мельчайших деталях, а перед ней аккуратно разложены несколько изогнутых ломтиков дыни. Видна текстура кожуры, выглядящая естественно, с зелеными краями и сетчатой кожицей светло-коричневого цвета. Мягкое естественное освещение создает нежные тени и блики, подчеркивающие свежесть и глубину. Над фотографией фрукта крупным зеленым шрифтом расположен заголовок «ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ ДЫНИ», за которым следует более мелкий подзаголовок, описывающий пищевую ценность на порцию. Рядом находится круглая табличка с указанием размера порции — одна чашка, примерно 177 граммов.

В центральной части инфографики расположена вертикально организованная диаграмма с надписью «ВИТАМИНЫ» в зеленом верхнем столбце. Под заголовком находится аккуратно выровненный список витаминов с указанием количества питательных веществ и процентного содержания от суточной нормы. Список включает витамин А, витамин С, витамин К, витамин В6, ниацин (В3), пантотеновую кислоту (В5), витамин Е, тиамин (В1) и рибофлавин (В2). Каждая строка с питательными веществами сопровождается круглым значком, отображающим букву или аббревиатуру витамина. Значения представлены в метрических единицах, таких как миллиграммы или микрограммы, наряду с процентным содержанием от суточной нормы. Тонкие разделительные линии разделяют каждую строку для удобства чтения.

Справа находится соответствующий раздел «МИНЕРАЛЫ» с оранжевой верхней панелью. В этой таблице перечислены минералы, обычно встречающиеся в дыне, включая калий, медь, магний, марганец, железо, кальций, фосфор, цинк и селен. Каждый минерал обозначен цветным круглым значком с химическим сокращением или буквенным обозначением. Количество питательных веществ и процентное содержание от суточной нормы выровнены в аккуратных столбцах, отражающих стиль оформления панели витаминов.

В нижней части инфографики расположены небольшие информационные вставки, подчеркивающие дополнительные преимущества для здоровья, такие как содержание фолиевой кислоты, поддержание водного баланса, укрепление иммунитета и польза для здоровья глаз. Небольшая сноска мелким шрифтом поясняет, что процентные значения суточной нормы основаны на стандартной суточной норме потребления. Общий дизайн сочетает в себе понятность информации и привлекательные фотографии продуктов, что делает изображение подходящим для блогов о питании, статей о здоровом образе жизни, образовательных материалов, сайтов с рецептами, фитнес-ресурсов или руководств по здоровому питанию.

Изображение относится к: Путеводитель по пользе дыни для здоровья

Поделиться на BlueskyПоделиться на FacebookПоделиться на LinkedInПоделиться на TumblrПоделиться на XЗакрепить на PinterestПоделиться на Reddit

Эта страница содержит информацию о питательных свойствах одного или нескольких продуктов питания или добавок. Эти свойства могут меняться в зависимости от сезона сбора урожая, состояния почвы, условий содержания животных, других местных условий и т. д. Всегда проверяйте местные источники для получения конкретной и актуальной информации, относящейся к вашему региону. Во многих странах существуют официальные диетические рекомендации, которые должны иметь приоритет над всем, что вы здесь прочитаете. Никогда не пренебрегайте советами специалистов из-за того, что вы прочитали на этом сайте.

Кроме того, информация, представленная на этой странице, носит исключительно информационный характер. Несмотря на то что автор приложил разумные усилия для проверки достоверности информации и изучения затронутых здесь тем, он не является специалистом с формальным образованием по данному вопросу. Всегда консультируйтесь с врачом или профессиональным диетологом, прежде чем вносить значительные изменения в свой рацион или если у вас есть какие-либо опасения.

Весь контент на этом сайте предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены профессиональной консультации, медицинской диагностики или лечения. Никакая информация здесь не должна считаться медицинской консультацией. Вы несете ответственность за свое собственное медицинское обслуживание, лечение и решения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или опасений по поводу него. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте ее получение из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.

Это изображение может быть компьютерным приближением или иллюстрацией и не обязательно является реальной фотографией. Оно может содержать неточности и не должно считаться научно корректным без проверки.