نُشرت: ١٠ أبريل ٢٠٢٥ م في ٨:٠٩:٤٦ ص UTC آخر تحديث: ٥ سبتمبر ٢٠٢٥ م في ٨:٤١:٥٥ ص UTC
مشهد صالة ألعاب رياضية ذات إضاءة خافتة مع شخص يؤدي حركة مفصل الورك باستخدام الجرس، محاطًا بالأوزان، مما يسلط الضوء على القوة والانضباط والتدريب المركّز.
لقد تمت ترجمة هذه الصفحة آليًا من الإنجليزية بهدف جعلها متاحة لأكبر عدد ممكن من الأشخاص. لسوء الحظ، لم يتم تطوير تقنية الترجمة الآلية بعد، لذا قد تحدث أخطاء. إذا كنت تفضل ذلك، يمكنك عرض النسخة الإنجليزية الأصلية هنا:
صالة ألعاب رياضية ذات إضاءة خافتة، تُلقي إضاءة دافئة بظلال تُبرز ملامح عضلات شخص يُؤدي تمارين السلسلة الخلفية. في المقدمة، يقف شخص بساقين مثنيتين قليلاً، وظهر مستقيم، ووركين مُنحنيين للخلف، مُمسكًا بجرس كيتلبيل ثقيل. حوله، توجد أثقال كيتلبيل إضافية بأحجام مُختلفة مُرتبة بعناية، جاهزة للاستخدام. تتميز المنطقة الوسطى بمنصة رفع أثقال متينة، يُوفر سطحها المُزخرف أساسًا ثابتًا. في الخلفية، يُضفي ديكور الصالة الرياضية البسيط، بخطوطه الأنيقة وتركيزه على العملية، جوًا هادئًا مُركزًا. يُجسد المشهد القوة والانضباط اللازمين لتدريب فعال على السلسلة الخلفية باستخدام الجرس كيتلبيل.
