ପ୍ରତିଛବି: ପୋଷ୍ଟରିଅର ଚେନ୍ କେଟଲବେଲ୍ ତାଲିମ

ଏକ ମୃଦୁ ଆଲୋକିତ ଜିମ୍ ଭିତର, ଉଷ୍ମ ଆଲୋକ ଛାୟା କାଷ୍ଟ କରୁଛି ଯାହା ପୋଷ୍ଟେରିଅର ଚେନ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ରୂପକୁ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚାରଣ କରୁଛି। ଅଗ୍ରଭାଗରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଗୋଡ଼କୁ ସାମାନ୍ୟ ବଙ୍କା କରି, ପଛ ସିଧା କରି ଏବଂ ନିତମ୍ବକୁ ପଛକୁ ଟାଣି ଠିଆ ହୋଇଛନ୍ତି, ଏକ ଭାରୀ କେଟଲବେଲ୍ ଧରି। ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ, ବିଭିନ୍ନ ଆକାରର ଅତିରିକ୍ତ କେଟଲବେଲ୍ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ସଜାଯାଇଛି, ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଏକ ଦୃଢ଼ ଭାରଉତ୍ତୋଳନ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଅଛି, ଏହାର ଟେକ୍ସଚର୍ଡ ପୃଷ୍ଠ ଏକ ସ୍ଥିର ଭିତ୍ତିଭୂମି ପ୍ରଦାନ କରୁଛି। ପୃଷ୍ଠଭୂମିରେ, ଜିମ୍‌ର ମିନିମାଲ୍ ସାଜସଜ୍ଜା, ସଫା ରେଖା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ସହିତ, ଏକ ଶାନ୍ତ, କେନ୍ଦ୍ରିତ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଦୃଶ୍ୟଟି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କେଟଲବେଲ୍-ଆଧାରିତ ପୋଷ୍ଟେରିଅର ଚେନ୍ ତାଲିମ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶୃଙ୍ଖଳାକୁ ପ୍ରକାଶ କରେ।

ପ୍ରତିଛବିଟି ଏହା ସହିତ ଜଡିତ: କେଟଲବେଲ୍ ତାଲିମର ଲାଭ: ଚର୍ବି ଜାଳିବା, ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା।