Зураг: Селөдерейний тэжээллэг чанарын задаргааны инфографик
Нийтэлсэн: 2026 оны тавдугаар сарын 26 20:37:36 (UTC)
Илчлэг, витамин, эрдэс бодис, чийгшлийн түвшин, эслэгийн агууламж болон антиоксидант шинж чанарыг харуулсан энэхүү дэлгэрэнгүй инфографикаар селөдерейний тэжээллэг чанарын ашиг тусыг хялбархан ландшафтын дизайнаар судлаарай.
Celery Nutritional Content Breakdown Infographic
Энэ зургийн боломжтой хувилбарууд
Доор татаж авах боломжтой зургийн файлууд нь энэ вэбсайт дээрх нийтлэл, хуудсанд оруулсан зургуудаас бага шахагдсан, өндөр нягтралтай бөгөөд үүний үр дүнд чанар нь өндөр байдаг бөгөөд зурвасын өргөний хэрэглээг багасгахын тулд файлын хэмжээнд илүү оновчтой болгосон.
Ердийн хэмжээ (1,536 x 1,024)
Том хэмжээтэй (3,072 x 2,048)
Маш том хэмжээтэй (4,608 x 3,072)
Маш том хэмжээтэй (6,144 x 4,096)
Инээдмийн том хэмжээтэй (1,048,576 x 699,051)
- Байршуулалт хийсээр л байна... ;-)
Зургийн тайлбар
Энэхүү ландшафтын чиг баримжаатай инфографик нь орчин үеийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын хэвлэлээс санаа авсан цэвэр ногоон, цагаан дүрслэлийг ашиглан цоохор майлзны тэжээллэг чанарын цогц задаргааг танилцуулж байна. Зохиол нь хоёр үндсэн хэсэгт хуваагдсан. Зүүн талд нь өндөр чанартай хүнсний гэрэл зураг нь модон гадаргуу дээр байрлуулсан тунгалаг шилэн саванд босоо байрлалтай хэд хэдэн шинэхэн цоохор майлзны ишийг харуулж байна. Нэмэлт жижиглэсэн цоохор майлзны хэсгүүд болон навчит цоохор майлзны оройг савны эргэн тойронд байгалийн жамаар байрлуулсан нь шинэлэг, органик гал тогооны гоо зүйг бий болгодог. Зөөлөн байгалийн гэрэлтүүлэг нь цоохор майлзны цэвэр бүтэц, тод ногоон өнгийг тодотгож өгдөг бол зөөлөн бүдэг дэвсгэр нь гүн ба бодит байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Зургийн дээр "СЕЛЕЙР" гэсэн том тод гарчиг, дараа нь "ШИМ ТЭЖЭЭЛИЙН АГУУЛГА" гэсэн хоёрдогч гарчиг харагдаж байна. Гарчгийн доор богино танилцуулга хэсэгт селөдерей нь илчлэг багатай, шим тэжээлээр баялаг хүнсний ногоо бөгөөд витамин, эрдэс бодис, антиоксидантын үнэ цэнэтэй эх үүсвэр болохыг тайлбарласан болно.
Инфографикийн баруун талыг бөөрөнхий булантай, ногоон толгойн баартай олон цэгцтэй мэдээллийн самбар болгон зохион байгуулсан. Эхний самбарыг "Хоол тэжээлийн баримтууд" гэж нэрлэсэн бөгөөд 100 грамм түүхий цоохор майлз тутамд агуулагдах утгыг жагсаасан болно. Өгөгдөлд илчлэг, усны агууламж, нүүрс ус, хоолны эслэг, элсэн чихэр, уураг, нийт өөх тос багтсан болно. Тод цагаан дэвсгэр дээр хар саарал текстийг ашигласан цэвэрхэн, уншигдахуйц хэвлэмэл зураг.
Энэ хэсгийн хажууд шим тэжээлийн хэмжээ болон өдөр тутмын хэрэгцээний хувийг харуулсан дэлгэрэнгүй "Витамин" хүснэгт байна. Харуулсан витаминуудад К аминдэм, А аминдэм, С аминдэм, Фолат, В6 аминдэм, Тиамин, Рибофлавин, Ниацин, Е аминдэм орно. Витамин бүрийг товчилсон үсэг бүхий жижиг дугуй ногоон дүрс тэмдэгтэй хослуулсан болно.
Хоол тэжээлийн баримтын хэсгийн доор минималист эрүүл мэндийн сэдэвтэй дүрс тэмдэг болон товч тайлбартай текст ашиглан ашиг тусын самбар байна. Онцолсон ашиг тусуудад жингээ хянах бага илчлэг, хоол боловсруулах эрхтнийг дэмжих эслэг, чөлөөт радикалуудтай тэмцэх антиоксидант, усны агууламж өндөр тул байгалийн гаралтай чийгшүүлэлт орно.
Баруун доод буланд эрдэс бодис болон бичил тэжээлд анхаарлаа хандуулдаг. Үүнд кали, кальци, фосфор, магни, натри, төмөр, цайр, манган, зэс зэрэг бодисын ойролцоо хэмжээ болон өдөр тутмын хэрэглээний хувийг жагсаасан болно. Харагдах байдлын хувьд тогтвортой байдлыг хангахын тулд эрдсийн оруулга бүрийг дугуй ногоон дүрсээр дагалдана.
Инфографикийн доод хэсэгт өдөр тутмын хувийн утгыг 2000 калори илчлэгтэй стандарт хоолны дэглэмд үндэслэсэн гэж жижиг мэдэгдэлд тэмдэглэсэн байдаг. Ерөнхийдөө дүрслэлд гэрэл зураг, хүснэгтэн тэжээллэгийн өгөгдөл, дүрс бичлэгийг хослуулан селөдерейний талаарх боловсролын болон харааны хувьд сонирхолтой тэжээллэг лавлагаа бий болгосон.
Зураг нь дараахтай холбоотой: Селөдерейний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын гарын авлага