ପ୍ରତିଛବି: ଡିମ୍ବିରି ଖାଇବାର ଲାଭ – ପୁଷ୍ଟିସାର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇନଫୋଗ୍ରାଫିକ୍
ପ୍ରକାଶିତ: 1:46:58 PM UTC ଠାରେ ଡିସେମ୍ବର 28, 2025
ଶେଷ ଥର ପାଇଁ ଅଦ୍ୟତନ ହୋଇଥିଲା: 2:37:48 PM UTC ଠାରେ ଡିସେମ୍ବର 24, 2025
ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ହୃଦୟ, ପାଚନ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ସମର୍ଥନ ସମେତ ଡିମ୍ବିର ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭକୁ ଦର୍ଶାଉଥିବା ରଙ୍ଗୀନ ଇନଫୋଗ୍ରାଫିକ୍।
The Benefits of Eating Figs – Nutrition and Health Infographic
ଏହି ଛବିର ଉପଲବ୍ଧ ସଂସ୍କରଣଗୁଡ଼ିକ
ଛବିର ବର୍ଣ୍ଣନା
ଏହି ଚିତ୍ରଟି ଏକ ବିସ୍ତୃତ, ଭୂଦୃଶ୍ୟ-ଭିତ୍ତିକ ଡିଜିଟାଲ୍ ଚିତ୍ର ଯାହା ଡିଜିଟ୍ ବିଷୟରେ ଏକ ଶିକ୍ଷାଗତ ପୁଷ୍ଟିକର ଇନଫୋଗ୍ରାଫିକ୍ ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ରଚନାର କେନ୍ଦ୍ରରେ ପାଚିଲା ବାଇଗଣୀ ଡିଜିଟ୍ରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏକ ବଡ଼ ବୁଣା ଟୋକେଇ ଅଛି, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଖୋଲା କାଟି ସେମାନଙ୍କର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଗୋଲାପୀ-ଲାଲ ମାଂସ ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ର ବିହନ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ଟୋକେଇଟି ଏକ ଗ୍ରାମୀଣ, ଚର୍ମ-ଆକୃତି ପୃଷ୍ଠଭୂମି ଉପରେ ରହିଛି ଯାହା ଦୃଶ୍ୟକୁ ଏକ ଉଷ୍ମ, ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ପୁରୁଣା ଅନୁଭବ ଦିଏ, ଫ୍ରେମର ଧାର ଚାରିପାଖରେ ସବୁଜ ଡିଜିଟ୍ ପତ୍ର ବିଛାଡ଼ି ହୋଇଛି।
ଉପର ଭାଗରେ, ସାଜସଜ୍ଜା ଲିପି ଅକ୍ଷରରେ, ଉପର କୋଣରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଡିମ୍ବ ଏବଂ ପତ୍ରର ଗୁଚ୍ଛ ଦ୍ୱାରା ଫ୍ରେମ୍ କରାଯାଇଥିବା "ଡିମ୍ବ ଖାଇବାର ଲାଭ" ଶୀର୍ଷକ ଦେଖାଯାଉଛି। ଚିତ୍ରର ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ "ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ" ଶୀର୍ଷକ ଏକ ଉଲ୍ଲମ୍ବ ପ୍ୟାନେଲ୍ ଅଛି, ଯାହା ଏକ ଘୋଡ଼ାଯାଇଥିବା ଚର୍ମପତ୍ର ବ୍ୟାନର ପରି ଶୈଳୀରେ ନିର୍ମିତ। ଏହି ଶୀର୍ଷକ ତଳେ ପ୍ରମୁଖ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ହାଇଲାଇଟ୍ କରୁଥିବା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ସଜାଯାଇଥିବା ଚିତ୍ରିତ ବିଭାଗଗୁଡ଼ିକ ଅଛି: "ଫାଇବରରେ ଉଚ୍ଚ" ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ଶସ୍ୟର ଏକ ପାତ୍ର, "ଭିଟାମିନ୍ ସହିତ ସମୃଦ୍ଧ" ଲେବଲ୍ ତଳେ ଭିଟାମିନ୍ A, B, C ଏବଂ K ପାଇଁ ରଙ୍ଗୀନ ଭିଟାମିନ୍ ଆଇକନ୍, "ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ" କୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରୁଥିବା ବାଇଗଣୀ ଏବଂ ଲାଲ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ଛୋଟ କାଚ ବୋତଲ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ "ଖନିଜ ପଦାର୍ଥ" ସୂଚାଇବା ପାଇଁ Ca, Mg, Fe ଏବଂ K ଭଳି ରାସାୟନିକ ପ୍ରତୀକ ସହିତ ଚିହ୍ନିତ ଜାର। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପୁଷ୍ଟିକର ବ୍ଲକ ସରଳ ଆଇକନ୍ ଏବଂ ଉଷ୍ମ ମାଟି ରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରେ ଯାହା ଡିମ୍ବ ପ୍ୟାଲେଟ୍ ସହିତ ମେଳ ଖାଏ।
କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଟୋକେଇରୁ ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ବିସ୍ତାରିତ ବିନ୍ଦୁଯୁକ୍ତ ତୀରଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭକାରୀ ଡାକଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି। ଏଥିରେ "ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ" କ୍ୟାପସନ ସହିତ ଏକ ଷ୍ଟାଇଲାଇଜ୍ଡ ଆନାଟୋମିକଲ୍ ହୃତପିଣ୍ଡ, "ହଜମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ" ଲେବଲ୍ ଥିବା ଏକ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଟୁନ୍ ପେଟ, "ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ" ଶବ୍ଦ ସହିତ ଏକ ଡିଜିଟାଲ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମିଟର ରିଡିଂ 105, "ରୋଗମୁକ୍ତ କରେ" ପାଖରେ ଏକ ମେଡିକାଲ୍ କ୍ରସ୍ ଏବଂ ଭାଇରସ୍ ଆଇକନ୍ ସହିତ ଏକ ଢାଲ ଏବଂ "ହାଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ" ଅନ୍ତର୍ଗତ ଏକ ହାଡ଼ ଚିତ୍ର ସହିତ ଏକ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପ୍ରତୀକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ତଳ ଭାଗରେ ଅତିରିକ୍ତ ଲାଭକାରୀ ଆଇକନ୍ ଅଛି: "ଓଜନ ହ୍ରାସରେ ସାହାଯ୍ୟ" ପାଇଁ ଏକ ବାଥରୁମ୍ ସ୍କେଲ୍, "ପ୍ରଦାହ-ପ୍ରତିରୋଧକ" ଲେବଲ୍ ଥିବା ତେଲ ଏବଂ ହଳଦୀ ମୂଳର ଛୋଟ ବୋତଲ ଏବଂ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୂଚାଉଥିବା ସ୍କିନ୍ କେୟାର କ୍ରିମ୍ ଜାର୍ ସହିତ ଏକ ହସୁଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ମୁହଁ।
ସାମଗ୍ରିକ ଲେଆଉଟ୍ ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ସହଜ, ଚିତ୍ର ଚାରିପାଖରେ ଦର୍ଶକଙ୍କ ଆଖିକୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ବକ୍ର ତୀର, ନରମ ଛାୟା ଏବଂ ହାତରେ ଅଙ୍କିତ ଟେକ୍ସଚର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି। ଉଷ୍ମ ବେଜ୍ ପୃଷ୍ଠଭୂମି, ଡିମ୍ବିର ଗାଢ଼ ବାଇଗଣୀ ଏବଂ ତାଜା ସବୁଜ ପତ୍ର ଏକ ସମନ୍ୱିତ, ଆକର୍ଷଣୀୟ ରଙ୍ଗ ଯୋଜନା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଚିତ୍ରଟି ବାସ୍ତବବାଦୀ ଫଳ ରେଣ୍ଡରିଂକୁ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ସରଳୀକୃତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଆଇକନ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଏହାକୁ ବ୍ଲଗ୍, ଶିକ୍ଷାଗତ ସାମଗ୍ରୀ କିମ୍ବା ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ପୋଷ୍ଟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ। ଦୃଶ୍ୟ ବାର୍ତ୍ତା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଡିମ୍ବ କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ ବରଂ ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥରେ ଭରପୂର, ଉନ୍ନତ ପାଚନ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ମଜବୁତ ହାଡ଼ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ପ୍ରତିଛବିଟି ଏହା ସହିତ ଜଡିତ: ଫାଇବରରୁ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ: କଣ ଡିମ୍ବିରିକୁ ଏକ ସୁପରଫରୁଟ୍ କରିଥାଏ