ଘରେ ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଚାଷ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା
ପ୍ରକାଶିତ: 9:05:19 AM UTC ଠାରେ ଜାନୁଆରୀ 26, 2026
ଘରେ ନିଜର ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଚାଷ କରିବା ହେଉଛି ବର୍ଷସାରା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ତାଜା, ପୁଷ୍ଟିକର ପନିପରିବା ଯୋଡ଼ିବାର ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଉପାୟ। ଏହି ଛୋଟ ପାୱାରହାଉସଗୁଡ଼ିକ ଭିଟାମିନ୍, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସାଣ୍ଡୱିଚ୍, ସାଲାଡ୍ ଏବଂ ରାପ୍ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଯୋଡି କରିଥାଏ।
A Guide to Growing Alfalfa Sprouts at Home

ଆପଣଙ୍କର ନିଜର ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଚାଷ କରିବାର ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଫଳତାର ସହ ଚାଷ କରିବା ପାଇଁ ବଗିଚା, ବିଶେଷ ଦକ୍ଷତା କିମ୍ବା ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ଏହି ଗାଇଡରେ, ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଚାଷ କରିବାର ସରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ କହିବି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଷ୍ଟୋରରୁ କିଣାଯାଇଥିବା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ତୁଳନାରେ ଟଙ୍କା ସଞ୍ଚୟ କରିବା ସହିତ ସତେଜତା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଦେବ।
ଆପଣଙ୍କ ନିଜର ଆଲଫାଲଫା ସ୍ରୁଟ୍ ଚାଷ କରିବାର ଲାଭ
ଚାଷ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବୁଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆସନ୍ତୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା କାହିଁକି ଘରେ ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଚାଷ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସମୟର ମୂଲ୍ୟବାନ:
- ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସତେଜତା: ଦୋକାନରୁ କିଣାଯାଇଥିବା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ପରି ନୁହେଁ, ଯାହା ଅନେକ ଦିନ ପାଇଁ ସେଲଫରେ ପଡ଼ି ରହିଥାଏ, ତା'ର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟରେ ଅମଳ କରନ୍ତୁ।
- ମୂଲ୍ୟ-ପ୍ରଭାବଶାଳୀ: ଗଜା ହୋଇଥିବା ବିହର ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାଗ୍ ଡଜନ ଡଜନ ବ୍ୟାଚ୍ ଗଜା ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ, ସମୟ ସହିତ ଯଥେଷ୍ଟ ଟଙ୍କା ସଞ୍ଚୟ କରିପାରିବ।
- ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ବାଣିଜ୍ୟିକ ଭାବରେ ଚାଷ ହୋଇଥିବା ଗଜା ସହିତ ଜଡିତ ପ୍ରଦୂଷଣ ବିପଦକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ବଢୁଥିବା ପରିବେଶକୁ ନିଜେ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ।
- ପୁଷ୍ଟିକର ଶକ୍ତି କେନ୍ଦ୍ର: ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟରେ ଭିଟାମିନ୍ A, B, C, E, ଏବଂ K ସହିତ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଲୁହା, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ଫସଫରସ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ ଭଳି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ।
- ବର୍ଷସାରା ଚାଷ: ବାଗିନି ଋତୁ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ - ଯେକୌଣସି ଜଳବାୟୁରେ, ବର୍ଷର ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ସତେଜ ଗଜା ଫଳାନ୍ତୁ।
- ସର୍ବନିମ୍ନ ସ୍ଥାନ ଆବଶ୍ୟକ: ଆପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ବାସିନ୍ଦା କିମ୍ବା ସୀମିତ ବଗିଚା ସ୍ଥାନ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।
ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଚାଷ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ
ଗଜା ଚାଷ ବିଷୟରେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ କମ୍ ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ। ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସବୁକିଛି ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଉପକରଣ
- ଗଜା ବିହନ: ସର୍ବଦା ଗଜା ହେବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ବିହନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଗଜା ହେବା ହାର ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷିତ ହୋଇଥାଏ। ନିୟମିତ ବଗିଚା ବିହନଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ ଏପରି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରେ।
- ଗଜା ପାତ୍ର: ଏକ ଚଉଡା ମୁହଁ ଥିବା ମେସନ ପାତ୍ର (କ୍ୱାର୍ଟ ଆକାର) ଉତ୍ତମ ଭାବରେ କାମ କରେ। ପାତ୍ରର ଖୋଳକୁ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଗଜା ଢାଙ୍କଣ କିମ୍ବା ଜାଲ ସ୍କ୍ରିନ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ।
- ସଫା ପାଣି: ଫିଲ୍ଟର ପାଣି ଆଦର୍ଶ, କିନ୍ତୁ ସଫା ନଳ ପାଣି ମଧ୍ୟ ଭଲ କାମ କରେ।
- ଜଳ ନିଷ୍କାସନ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ: ଉପଯୁକ୍ତ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଜାରକୁ ଏକ କୋଣରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ପାତ୍ର କିମ୍ବା ଡିସ୍ ରାକ୍।
ଇଚ୍ଛାଧୀନ କିନ୍ତୁ ସହାୟକ
- ସ୍ପ୍ରାଉଟିଂ ଟ୍ରେ: ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସ୍ପ୍ରାଉଟିଂ ଚାଷ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ସମର୍ପିତ ସ୍ପ୍ରାଉଟିଂ ଟ୍ରେ ସିଷ୍ଟମ ଜାର୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଦକ୍ଷ ହୋଇପାରିବ।
- ମାପ ଚାମଚ: ସ୍ଥିର ବିହନ ପରିମାଣ ପାଇଁ।
- ରୋଷେଇ ଘରର ଗାମୁଛା: ଗଜା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଗଜା ଶୁଖାଇବା ପାଇଁ।
- କାଚ ସଂରକ୍ଷଣ ପାତ୍ର: ରେଫ୍ରିଜରେଟ୍ରେ ସମାପ୍ତ ଗଜା ହୋଇଥିବା କଣ୍ଟା ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ।

ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ସ ଚାଷ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିକା
ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଚାଷ କରିବା ଏକ ସରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆରମ୍ଭରୁ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରାୟ 5-7 ଦିନ ସମୟ ନେଇଥାଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ପାଇଁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:
ଦିନ 1: ଧୋଇବା ଏବଂ ବୁଡ଼ାଇବା
- ବିହନ ମାପନ୍ତୁ: ଏକ କ୍ୱାର୍ଟ ଆକାରର ଜାର ପାଇଁ 2 ଚାମଚ ଆଲଫାଲଫା ବିହନ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହା ପ୍ରାୟ 4 କପ୍ ଗଜା କରିବ।
- ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପାତ୍ରରେ ବିହନ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୂଳି କିମ୍ବା ଅଳିଆ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଅନେକ ଥର ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ରାତିସାରା ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ: ପାତ୍ରକୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ (ବିଞ୍ଜନର ପ୍ରାୟ 3 ଗୁଣ), ଗଜା ହୋଇଥିବା ଢାଙ୍କୁଣୀକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ 8-12 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ। ମୁଁ ଅନୁଭବ କରୁଛି ଯେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଭଲ କାମ କରେ।

ଦିନ 2-5: ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ
- ଭଲ ଭାବରେ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତୁ: ଭିଜିବା ପରେ, ଜାରରୁ ସମସ୍ତ ପାଣି ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ - ଅତ୍ୟଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଛାଞ୍ଚ କିମ୍ବା ପଚିବା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ପୁଣି ଥରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ: ଜାରରେ ନୂଆ ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ, ଧୀରେ ଘୂରାନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତୁ।
- ଜଳ ନିଷ୍କାସନ ପାଇଁ ସ୍ଥାନ: ଜାରକୁ ଏକ ପାତ୍ର କିମ୍ବା ଡିସ ର୍ୟାକରେ ଏକ କୋଣରେ (ଓଲଟା କିମ୍ବା ଏହାର ପାର୍ଶ୍ଵରେ) ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ନିଷ୍କାସନ ଏବଂ ପବନ ସଞ୍ଚାଳନ ଜାରି ରହିବ।
- ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତି 12 ଘଣ୍ଟା (ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ) ଆପଣଙ୍କର ଗଜାକୁ ଧୋଇ ପାଣି ନିଷ୍କାସନ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଛାଞ୍ଚ ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବା ସହିତ ଆର୍ଦ୍ରତା ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ସେମାନଙ୍କୁ ବଢ଼ିବା ଦେଖନ୍ତୁ: ୩ୟ ଦିନ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣ ଛୋଟ ଛୋଟ ଧଳା ଗଜା ବାହାରିବାର ଦେଖିବେ। ୪ର୍ଥ-୫ମ ଦିନ ସୁଦ୍ଧା, ସେଗୁଡ଼ିକ ଯଥେଷ୍ଟ ଲମ୍ବା ହେବ।

ପ୍ରୋ ଟିପ୍: ଧୋଇବା ଏବଂ ପାଣି ନିଷ୍କାସନ କରିବାରେ ସ୍ଥିରତା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନରେ ଆଲାର୍ମ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ। ବିଫଳ ସ୍ପ୍ରାଉଟର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ଧୋଇବାକୁ ଭୁଲିଯିବା କିମ୍ବା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ନିଷ୍କାସନ ନ ହେବା।
ଦିନ 5-6: ଆପଣଙ୍କର ଅଙ୍କୁରକୁ ସବୁଜ କରିବା
- ପରୋକ୍ଷ ଆଲୋକରେ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଗଜାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ 1-2 ଇଞ୍ଚ ଲମ୍ବା ଏବଂ ଛୋଟ ହଳଦିଆ ପତ୍ର ହୋଇଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଜାରକୁ ପରୋକ୍ଷ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ 12-24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ।
- ଧୋଇବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ: ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଧୋଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
- ସବୁଜୀକରଣ ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ହଳଦିଆ ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ସହିତ ସବୁଜ ହୋଇଯିବ, ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବ।

ଦିନ 7: ଆପଣଙ୍କ ଅଙ୍କୁର ଅମଳ କରିବା
- ଶେଷ ଧୋଇବା: ଆପଣଙ୍କର ଗଜାକୁ ଶେଷ ଥର ପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଖୋଳ ବାହାର କରନ୍ତୁ (ଇଚ୍ଛାଧୀନ): ଏକ ବଡ଼ ପାତ୍ରରେ ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଗଜା ହୋଇଥିବା ବିହନଗୁଡ଼ିକୁ ସେଥିରେ ରଖନ୍ତୁ। ଅନେକ ଖୋଳ ଉପରକୁ ଭାସିଯିବ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଛାଣି ପାରିବେ।
- ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖନ୍ତୁ: ଏକ ସଫା ରୋଷେଇ ଘରର ତଉଲିଆ ଉପରେ ଗଜା ବିଛାଇ ଦିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଅତିରିକ୍ତ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ସାଲାଡ ସ୍ପିନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହି ପଦକ୍ଷେପ ସେଲ୍ଫ ଲାଇଫ୍ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ: ଶୁଖିଲା ଗଜାକୁ ଏକ ଢାଙ୍କଣ ଥିବା ପାତ୍ରରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ। ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୁଖିଗଲେ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣ କଲେ ଏହା 5-7 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ।


ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ
ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା
- ଛାଞ୍ଚ କିମ୍ବା ଅପ୍ରିୟ ଗନ୍ଧ: ବ୍ୟାଚ୍ କୁ ଫୋପାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ କିମ୍ବା ଧୋଇବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
- ବିହନ ଗଜା ହେଉନାହିଁ: ଆପଣଙ୍କର ବିହନ ପୁରୁଣା କିମ୍ବା ନିମ୍ନମାନର ହୋଇପାରେ। ଏକ ସମ୍ମାନିତ ଉତ୍ସରୁ ଏକ ନୂତନ ବ୍ୟାଚ୍ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ଧୀର ବୃଦ୍ଧି: କୋଠରୀର ତାପମାତ୍ରା ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ହୋଇପାରେ। ଗଜା ହେବାର ଆଦର୍ଶ ତାପମାତ୍ରା ହେଉଛି 65-75°F (18-24°C)।
- ତିକ୍ତ ସ୍ୱାଦ: ଅଙ୍କୁର ବହୁତ ସମୟ ଧରି ଆଲୋକରେ ରହିଥାଇପାରେ କିମ୍ବା ବହୁତ ବିଳମ୍ବରେ ଅମଳ ହୋଇଥାଇପାରେ। ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଶୀଘ୍ର ଅମଳ କରନ୍ତୁ।
- ପତଳା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ସ: ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବାୟୁ ସଞ୍ଚାଳନ କିମ୍ବା ନିଷ୍କାସନ ନାହିଁ। ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପାତ୍ର ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ଅଛି ଯେପରି ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ବାହାରି ଯାଇପାରିବ।
ନିବାରଣ ଟିପ୍ସ
- ସଫା ଉପକରଣ: ସର୍ବଦା ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରାଯାଇଥିବା ଜାର ଏବଂ ଉପକରଣ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।
- ଗୁଣାତ୍ମକ ବିହନ: କେବଳ ଗଜା ହେବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ତାଜା, ଜୈବିକ ବିହନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଉପଯୁକ୍ତ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ: ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାତ୍ରଟି ଧୋଇବା ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଣି ନିଷ୍କାସନ ପାଇଁ ସ୍ଥାନିତ ହୋଇଛି।
- ନିୟମିତ ଭାବରେ ଧୋଇବା: ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଧୋଇବା ଏବଂ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ କରିବା କାର୍ଯ୍ୟକୁ କେବେବି ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏଡାନ୍ତୁ: ସବୁଜ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଗଜାକୁ ସିଧାସଳଖ ଆଲୋକରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।
ଘରେ ଚାଷ ହୋଇଥିବା ଗଜା ଖାଇବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ହଁ, ଭଲ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚାଷ କଲେ, ଘରେ ଚାଷ ହୋଇଥିବା ଗଜା ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ ହୋଇଥାଏ। FDA ଛୋଟ ପିଲା, ବୟସ୍କ, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଗଜାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରେ। ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ, ଉପଯୁକ୍ତ ବଢ଼ୁଥିବା କୌଶଳ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧୋଇବା ବିପଦକୁ କମ କରିଥାଏ।
୨ ଚାମଚ ବିହନରୁ ମୁଁ କେତେ ଅମଳ ପାଇବି?
ଦୁଇ ଚାମଚ ଆଲଫାଲଫା ବିହନ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 3-4 କପ୍ ଗଜା ଦେଇଥାଏ। ଆଲଫାଲଫାର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ 7:1 ଅମଳ ଅନୁପାତ ଅଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ମୂଳ ବିହନର ପ୍ରାୟ 7 ଗୁଣ ଅମଳ କରିବେ।
ମୁଁ କ’ଣ ଗଜାକୁ ଧୋଇବା ପାଣିକୁ ପୁନଃବ୍ୟବହାର କରିପାରିବି?
ହଁ! କୁଣ୍ଡାଇ ପାଣିରେ ପୁଷ୍ଟିକର ସାର ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଘରର ଗଛ କିମ୍ବା ବଗିଚା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଯୋଗ କରିଥାଏ। କେବଳ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଗଜା ହୋଇଥିବା ପାଣିକୁ ପୁନଃବ୍ୟବହାର କରୁନାହାଁନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ଛାଞ୍ଚ କିମ୍ବା ନଷ୍ଟ ହେବାର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇଛି।

ଆପଣଙ୍କର ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ସକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବା
ଉପଯୁକ୍ତ ସଂରକ୍ଷଣ
ଆପଣଙ୍କର ସଦ୍ୟ ବଢିଥିବା ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟର ସେଲଫ ଲାଇଫ୍ ସର୍ବାଧିକ କରିବା ପାଇଁ:
- ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖନ୍ତୁ: ନଷ୍ଟ ନ ହେବା ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆର୍ଦ୍ରତା ବାହାର କରନ୍ତୁ।
- ଏୟାରଟାଇଟ୍ ପାତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଗଜାକୁ ସତେଜ ରଖିବା ପାଇଁ କାଚ ପାତ୍ର ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ କରେ।
- କାଗଜ ତଉଲିଆ ସହିତ ଲାଇନ୍ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ସଂରକ୍ଷଣ ପାତ୍ରର ତଳ ଭାଗରେ ଏକ ସଫା କାଗଜ ତଉଲିଆ ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଅବଶିଷ୍ଟ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷିତ ହୋଇପାରିବ।
- ତୁରନ୍ତ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ: ଗଜାକୁ 35-40°F (2-4°C) ତାପମାତ୍ରାରେ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ: ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ, 5-7 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଗଜା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ସ ଉପଭୋଗ କରିବାର ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଉପାୟ
ଏବେ ତୁମେ ସଫଳତାର ସହିତ ନିଜର ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଚାଷ କରିସାରିଛ, ଏହାକୁ ତୁମର ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିବାର କିଛି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଉପାୟ ଏଠାରେ ଅଛି:
ସାଣ୍ଡୱିଚ୍ ଏବଂ ରାପ୍ସ
- ଅଙ୍କୁରିତ ଫଳ ସହିତ ଆଭୋକାଡୋ ଟୋଷ୍ଟ
- ହମସ୍ ଏବଂ ପନିପରିବା ରାପ୍
- କ୍ଲାସିକ୍ ଟର୍କି କିମ୍ବା ଭେଜି ସାଣ୍ଡୱିଚ୍
- ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ସହିତ ଏଗ୍ ସାଲାଡ୍ ସାଣ୍ଡୱିଚ୍
ସାଲାଡ ଏବଂ ପାତ୍ର
- ଗଜାମ ସହିତ ସବୁଜ ସାଲାଡ
- ବୁଦ୍ଧ ଶସ୍ୟ ଏବଂ ପନିପରିବା ସହିତ ପାତ୍ର
- ଲେଟୁସ୍ ବଦଳରେ ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ସହିତ ଟାକୋ ସାଲାଡ
- ଗାର୍ନିସ୍ ଭାବରେ ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍-ଟପ୍ ସୁପ୍
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସୃଜନଶୀଳ ବ୍ୟବହାର
- ଅଧିକ ପୁଷ୍ଟିସାର ପାଇଁ ସ୍ମୁଦିରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ
- ଷ୍ଟର୍-ଫ୍ରାଏଜ୍ରେ ମିଶାନ୍ତୁ (ଶେଷରେ)
- ଖଳ ଅଣ୍ଡା ପାଇଁ ସଜା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
- ଘରେ ତିଆରି ସ୍ପ୍ରିଙ୍ଗ ରୋଲରେ ମିଶାନ୍ତୁ

ଆଜି ହିଁ ଆପଣଙ୍କର ଅଙ୍କୁରିତ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ
ଘରେ ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଚାଷ କରିବା ହେଉଛି ଆପଣ ହାତକୁ ନେଇପାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ଲାଭଦାୟକ ରୋଷେଇ ଘର ପ୍ରକଳ୍ପ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ସର୍ବନିମ୍ନ ଉପକରଣ, ସ୍ଥାନ ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ କେବଳ କିଛି ମିନିଟ୍ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବଗିଚା ଅଭିଜ୍ଞତା କିମ୍ବା ଜଳବାୟୁ ନିର୍ବିଶେଷରେ ବର୍ଷସାରା ପୁଷ୍ଟିକର, ତାଜା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ସ୍ଥିରତା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କଥା - ନିୟମିତ ଧୋଇବା ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ ହେଉଛି ସଫଳତାର ରହସ୍ୟ। ଆପଣ ଆଲଫାଲଫା ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ରେ ଆୟତ୍ତ କରିବା ପରେ, ବ୍ରୋକୋଲି, ମୂଳା କିମ୍ବା ମୁଗ ଡାଲି ସ୍ପ୍ରାଉଟ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟ ଗଜା ହେଉଥିବା ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକର ନିଜସ୍ୱ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଅଛି।
ଆଜି ହିଁ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଥମ ବ୍ୟାଚ୍ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ନିଜେ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାର ସନ୍ତୋଷ ଉପଭୋଗ କରିବେ!

ଅଧିକ ପଠନ
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପୋଷ୍ଟକୁ ଉପଭୋଗ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରାମର୍ଶଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ପସନ୍ଦ ଆସିପାରେ:
- ଆପଣଙ୍କ ଘର ବଗିଚାରେ ବନ୍ଧାକୋବି ଚାଷ କରିବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା
- ଗଛ ଲଗାଇବା ଠାରୁ ଅମଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଘରେ ଡାଳିମ୍ବ ଚାଷ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା
- ଆପ୍ରିକୋଟ୍ ଚାଷ: ମିଠା ଘରୋଇ ଫଳ ପାଇଁ ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା
