Desglossament de BCAA: el suplement essencial per a la recuperació muscular i el rendiment
Publicat a Nutrició 4 de juliol del 2025, a les 12:06:36 UTC
Els aminoàcids de cadena ramificada, o BCAA, són nutrients vitals per a la recuperació muscular i el rendiment de l'exercici. Afegir suplements de BCAA a una rutina de fitness pot millorar la salut física. Promou el creixement muscular, redueix el dolor i afavoreix la salut del fetge. A mesura que els atletes i els entusiastes del fitness aprenen sobre els beneficis dels BCAA, aquests suplements estan guanyant popularitat. Conèixer la importància dels BCAA pot ajudar a millorar els resultats de l'entrenament i el benestar general. Llegeix més...
Benvingut al nou i millorat miklix.com!
Aquest lloc web continua sent principalment un bloc, però també un lloc on publico projectes més petits d'una pàgina que no requereixen un lloc web propi.
Aquesta pàgina es va traduir automàticament de l'anglès per tal de fer-la accessible al màxim de persones possible. Malauradament, la traducció automàtica encara no és una tecnologia perfeccionada, de manera que es poden produir errors. Si ho prefereixes, pots veure la versió original en anglès aquí:
Front Page
Front Page
Últimes publicacions de totes les categories
Aquestes són les últimes incorporacions al lloc web, en totes les categories. Si busqueu més publicacions en una categoria específica, podeu trobar-les a sota d'aquesta secció.De la bomba al rendiment: els beneficis reals dels suplements de malat de citrul·lina
Publicat a Nutrició 4 de juliol del 2025, a les 12:05:28 UTC
Els suplements de malat de citrul·lina són cada cop més populars entre els entusiastes del fitness i les persones preocupades per la salut. Combinen la citrul·lina, un aminoàcid no essencial, amb el malat, un compost que ajuda al metabolisme energètic. Aquesta combinació promet diversos beneficis. Els usuaris sovint informen d'un millor rendiment atlètic, una major resistència durant els entrenaments i temps de recuperació més ràpids després d'una activitat física intensa. Aquest article pretén explorar els nombrosos beneficis del malat de citrul·lina recolzats per la investigació científica. Serveix com a guia detallada per a aquells que busquen millorar les seves rutines de fitness. Llegeix més...
Alimenta el teu microbioma: els sorprenents beneficis dels suplements d'inulina
Publicat a Nutrició 4 de juliol del 2025, a les 12:04:22 UTC
Els suplements d'inulina s'han tornat cada cop més populars pels seus beneficis per a la salut, centrant-se en la salut digestiva, el control del pes i el control del sucre en sang. Aquesta fibra dietètica soluble actua com un potent prebiòtic. Promou el creixement de bacteris intestinals beneficiosos, donant lloc a un microbioma equilibrat. Aquest article explorarà com la inulina augmenta el benestar general, destacant els seus beneficis per a la salut digestiva, la pèrdua de pes i la regulació del sucre en sang. Llegeix més...
Beneficis del Ginkgo Biloba: Agudeix la teva ment de manera natural
Publicat a Nutrició 4 de juliol del 2025, a les 12:03:12 UTC
El Ginkgo Biloba, una espècie d'arbre antic, ha estat valorat pels seus beneficis per a la salut durant segles. Derivats de les fulles del Ginkgo, aquests suplements s'estan tornant populars. Són coneguts pels seus efectes sobre la memòria, la circulació i la funció cognitiva. A mesura que continua la investigació sobre el Ginkgo Biloba, és important entendre els seus beneficis per a la salut per a aquells que consideren els suplements. Aquesta herba, rica en història, ofereix un enfocament modern de la salut i el benestar. Llegeix més...
Elden Ring: Magma Wyrm (Gael Tunnel) Boss Fight
Publicat a Elden Ring 4 de juliol del 2025, a les 12:01:48 UTC
El Drac de Magma es troba al nivell mitjà dels caps d'Elden Ring, Caps Enemics Majors, i és el cap principal de la masmorra del Túnel Gael a la part occidental de Caelid. Com la majoria dels caps menors del joc, aquest és opcional, en el sentit que no cal matar-lo per avançar en la història principal. Llegeix més...
Elden Ring: Ancestor Spirit (Siofra Hallowhorn Grounds) Boss Fight
Publicat a Elden Ring 4 de juliol del 2025, a les 11:57:30 UTC
L'Esperit Ancestral es troba al nivell mitjà dels caps d'Elden Ring, Caps Enemics Majors, i es troba a la zona de Hallowhorn Grounds del riu subterrani Siofra. Fixeu-vos que hi ha dos llocs separats al joc anomenats Hallowhorn Grounds, l'altre és a la propera Ciutat Eterna de Nokron. Com la majoria dels caps menors del joc, aquest és opcional en el sentit que no cal matar-lo per avançar en la història principal. Llegeix més...
Elden Ring: Dragonkin Soldier (Siofra River) Boss Fight
Publicat a Elden Ring 4 de juliol del 2025, a les 11:53:36 UTC
El Soldat Drac es troba al nivell mitjà dels caps d'Elden Ring, Caps Enemics Superiors, i es troba al llarg del riu Siofra subterrani que corre entre Limgrave i Caelid. Com la majoria dels caps menors del joc, aquest és opcional, en el sentit que no cal matar-lo per avançar en la història principal. Llegeix més...
Suplements de CLA: Desbloquejant el poder cremagreix dels greixos saludables
Publicat a Nutrició 4 de juliol del 2025, a les 11:49:31 UTC
Els suplements d'àcid linoleic conjugat (CLA) són cada cop més populars entre els entusiastes de la salut. Es consideren ajudes naturals per a la pèrdua de pes i el benestar general. La investigació indica que el CLA pot ajudar amb el control del pes i la salut metabòlica. Això el converteix en un complement valuós per a un estil de vida equilibrat. A mesura que creix la necessitat de solucions efectives per a la pèrdua de pes, és clau comprendre els beneficis del CLA. Permet a les persones prendre decisions informades sobre la salut. Llegeix més...
Calculadores en línia gratuïtes que implemento quan tinc una necessitat i quan el temps ho permet. Us convidem a enviar sol·licituds de calculadores específiques mitjançant el formulari de contacte, però no garanteixo si ni quan les posaré en pràctica :-)
Últimes publicacions d'aquesta categoria i les seves subcategories:
Calculadora de codi hash Tiger-128/4
Publicat a Funcions hash 6 de març del 2025, a les 11:22:43 UTC
Calculadora de codi hash que utilitza la funció hash Tiger de 128 bits, 4 rondes (Tiger-128/4) per calcular un codi hash basat en l'entrada de text o la càrrega de fitxers. Llegeix més...
Calculadora de codi hash Tiger-192/3
Publicat a Funcions hash 6 de març del 2025, a les 11:22:35 UTC
Calculadora de codi hash que utilitza la funció hash Tiger de 192 bits, 3 rondes (Tiger-192/3) per calcular un codi hash basat en l'entrada de text o la càrrega de fitxers. Llegeix més...
Calculadora de codi hash Tiger-160/3
Publicat a Funcions hash 6 de març del 2025, a les 11:22:27 UTC
Calculadora de codi hash que utilitza la funció hash Tiger de 160 bits, 3 rondes (Tiger-160/3) per calcular un codi hash basat en l'entrada de text o la càrrega de fitxers. Llegeix més...
Publicacions sobre desenvolupament de programari, especialment programació, en diversos idiomes i en diverses plataformes.
Últimes publicacions d'aquesta categoria i les seves subcategories:
El Visual Studio es bloqueja a l'inici mentre carrega els projectes recents
Publicat a Dynamics 365 28 de juny del 2025, a les 18:58:36 UTC
De tant en tant, el Visual Studio comença a penjar-se a la pantalla d'inici mentre carrega la llista de projectes recents. Un cop comença a fer-ho, tendeix a repetir-ho molt i sovint haureu de reiniciar el Visual Studio diverses vegades i, normalment, haureu d'esperar uns minuts entre intents per avançar. Aquest article tracta la causa més probable del problema i com resoldre'l. Llegeix més...
Conjunt disjunt (algoritme Union-Find) en PHP
Publicat a PHP 5 de març del 2025, a les 19:31:12 UTC
Aquest article inclou una implementació PHP de l'estructura de dades Disjoint Set, que s'utilitza habitualment per a Union-Find en algorismes d'arbre d'abast mínim. Llegeix més...
La diferència entre data() i buf2Buf() a Dynamics AX 2012
Publicat a Dynamics AX 5 de març del 2025, a les 19:30:42 UTC
En aquest article s'explica les diferències entre els mètodes buf2Buf() i data() al Dynamics AX 2012, inclòs quan és apropiat utilitzar-ne cadascun i un exemple de codi X++. Llegeix més...
Publicacions que contenen guies tècniques sobre com configurar parts específiques de maquinari, sistemes operatius, programari, etc.
Últimes publicacions d'aquesta categoria i les seves subcategories:
Com configurar un tallafoc al servidor Ubuntu
Publicat a GNU/Linux 5 de març del 2025, a les 19:31:05 UTC
Aquest article explica i ofereix alguns exemples sobre com configurar un tallafoc a GNU/Linux utilitzant ufw, que és l'abreviatura de Uncomplicated FireWall, i el nom és adequat, realment és una manera molt fàcil d'assegurar-vos que no teniu més ports oberts dels que necessiteu. Llegeix més...
Coincideix amb la ubicació en funció de l'extensió de fitxer amb NGINX
Publicat a NGINX 5 de març del 2025, a les 19:30:59 UTC
Aquest article explica com fer una concordança de patrons basada en les extensions de fitxer en contextos d'ubicació a NGINX, útil per a la reescriptura d'URL o per gestionar fitxers de manera diferent segons el seu tipus. Llegeix més...
L'eliminació de la memòria cau NGINX posa errors crítics de desenllaç al registre d'errors
Publicat a NGINX 5 de març del 2025, a les 19:30:54 UTC
En aquest article s'explica com esborrar elements de la memòria cau de NGINX sense tenir els fitxers de registre desordenats de missatges d'error. Tot i que generalment no és un enfocament recomanat, pot ser útil en alguns casos extrems. Llegeix més...
Publicacions i vídeos sobre jocs (casuals), principalment a PlayStation. Jugo a jocs de diversos gèneres quan el temps ho permet, però tinc un interès particular en els jocs de rol del món obert i els jocs d'acció i aventura.
Últimes publicacions d'aquesta categoria i les seves subcategories:
Elden Ring: Magma Wyrm (Gael Tunnel) Boss Fight
Publicat a Elden Ring 4 de juliol del 2025, a les 12:01:48 UTC
El Drac de Magma es troba al nivell mitjà dels caps d'Elden Ring, Caps Enemics Majors, i és el cap principal de la masmorra del Túnel Gael a la part occidental de Caelid. Com la majoria dels caps menors del joc, aquest és opcional, en el sentit que no cal matar-lo per avançar en la història principal. Llegeix més...
Elden Ring: Ancestor Spirit (Siofra Hallowhorn Grounds) Boss Fight
Publicat a Elden Ring 4 de juliol del 2025, a les 11:57:30 UTC
L'Esperit Ancestral es troba al nivell mitjà dels caps d'Elden Ring, Caps Enemics Majors, i es troba a la zona de Hallowhorn Grounds del riu subterrani Siofra. Fixeu-vos que hi ha dos llocs separats al joc anomenats Hallowhorn Grounds, l'altre és a la propera Ciutat Eterna de Nokron. Com la majoria dels caps menors del joc, aquest és opcional en el sentit que no cal matar-lo per avançar en la història principal. Llegeix més...
Elden Ring: Dragonkin Soldier (Siofra River) Boss Fight
Publicat a Elden Ring 4 de juliol del 2025, a les 11:53:36 UTC
El Soldat Drac es troba al nivell mitjà dels caps d'Elden Ring, Caps Enemics Superiors, i es troba al llarg del riu Siofra subterrani que corre entre Limgrave i Caelid. Com la majoria dels caps menors del joc, aquest és opcional, en el sentit que no cal matar-lo per avançar en la història principal. Llegeix més...
Publicacions sobre laberints i aconseguir que els ordinadors els generin, inclosos els generadors en línia gratuïts.
Últimes publicacions d'aquesta categoria i les seves subcategories:
Generador de laberints d'algoritmes d'arbres en creixement
Publicat a Generadors de laberints 6 de març del 2025, a les 11:17:45 UTC
Generador de laberints que utilitza l'algoritme Growing Tree per crear un laberint perfecte. Aquest algorisme tendeix a generar laberints similars a l'algorisme Hunt and Kill, però amb una solució típica una mica diferent. Llegeix més...
Caça i mata generador de laberints
Publicat a Generadors de laberints 6 de març del 2025, a les 11:17:37 UTC
Generador de laberints amb l'algoritme Hunt and Kill per crear un laberint perfecte. Aquest algorisme és similar al Backtracker recursiu, però tendeix a generar laberints amb passadissos una mica menys llargs i sinuosos. Llegeix més...
Generador de laberints d'algoritmes d'Eller
Publicat a Generadors de laberints 6 de març del 2025, a les 11:17:30 UTC
Generador de laberints amb l'algoritme d'Eller per crear un laberint perfecte. Aquest algorisme és interessant, ja que només requereix mantenir la fila actual (no tot el laberint) a la memòria, de manera que es pot utilitzar per crear laberints molt i molt grans fins i tot en sistemes molt limitats. Llegeix més...
Publicacions sobre prendre decisions saludables a la vostra vida diària, especialment pel que fa a la nutrició i l'exercici, només amb finalitats informatives. Cap de la informació aquí s'ha de considerar consell mèdic. Consulteu sempre amb el vostre metge o un altre proveïdor d'atenció mèdica professional si teniu cap dubte.
Últimes publicacions d'aquesta categoria i les seves subcategories:
Desglossament de BCAA: el suplement essencial per a la recuperació muscular i el rendiment
Publicat a Nutrició 4 de juliol del 2025, a les 12:06:36 UTC
Els aminoàcids de cadena ramificada, o BCAA, són nutrients vitals per a la recuperació muscular i el rendiment de l'exercici. Afegir suplements de BCAA a una rutina de fitness pot millorar la salut física. Promou el creixement muscular, redueix el dolor i afavoreix la salut del fetge. A mesura que els atletes i els entusiastes del fitness aprenen sobre els beneficis dels BCAA, aquests suplements estan guanyant popularitat. Conèixer la importància dels BCAA pot ajudar a millorar els resultats de l'entrenament i el benestar general. Llegeix més...
De la bomba al rendiment: els beneficis reals dels suplements de malat de citrul·lina
Publicat a Nutrició 4 de juliol del 2025, a les 12:05:28 UTC
Els suplements de malat de citrul·lina són cada cop més populars entre els entusiastes del fitness i les persones preocupades per la salut. Combinen la citrul·lina, un aminoàcid no essencial, amb el malat, un compost que ajuda al metabolisme energètic. Aquesta combinació promet diversos beneficis. Els usuaris sovint informen d'un millor rendiment atlètic, una major resistència durant els entrenaments i temps de recuperació més ràpids després d'una activitat física intensa. Aquest article pretén explorar els nombrosos beneficis del malat de citrul·lina recolzats per la investigació científica. Serveix com a guia detallada per a aquells que busquen millorar les seves rutines de fitness. Llegeix més...
Alimenta el teu microbioma: els sorprenents beneficis dels suplements d'inulina
Publicat a Nutrició 4 de juliol del 2025, a les 12:04:22 UTC
Els suplements d'inulina s'han tornat cada cop més populars pels seus beneficis per a la salut, centrant-se en la salut digestiva, el control del pes i el control del sucre en sang. Aquesta fibra dietètica soluble actua com un potent prebiòtic. Promou el creixement de bacteris intestinals beneficiosos, donant lloc a un microbioma equilibrat. Aquest article explorarà com la inulina augmenta el benestar general, destacant els seus beneficis per a la salut digestiva, la pèrdua de pes i la regulació del sucre en sang. Llegeix més...
