Kraftur ástaraldins: Ofurfæða fyrir huga og líkama
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:39:17 UTC
Ástaraldin eru þekkt fyrir bjartan bragð og sérstakan ilm. Þau eru meira en bara ljúffeng góðgæti; þau eru full af heilsufarslegum ávinningi. Þessi suðræni ávöxtur er hlaðinn vítamínum, steinefnum og andoxunarefnum, sem gerir hann að næringarorkuveri. Þegar við skoðum heilsufarslegan ávinning ástaraldinsins munt þú sjá hvers vegna þau eru frábær í mataræðið þitt. Þau bæta við bragði og næringu í máltíðirnar þínar. Lestu meira...
Velkomin á nýja og endurbætta miklix.com!
Þessi vefsíða heldur áfram að vera fyrst og fremst blogg, en líka staður þar sem ég birti smærri verkefni á einni síðu sem krefjast ekki eigin vefsíðu.
Front Page
Nýjustu færslur í öllum flokkum
Þetta eru nýjustu viðbæturnar við vefsíðuna, í öllum flokkum. Ef þú ert að leita að fleiri færslum í tilteknum flokki geturðu fundið þær fyrir neðan þennan hluta.Lítill ávöxtur, mikil áhrif: Kraftur apríkósa fyrir heilsuna þína
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:38:18 UTC
Apríkósur eru meira en bara bragðgóður ávöxtur. Þær eru næringarríkar orkustöðvar með mörgum heilsufarslegum ávinningi. Þessir líflegir ávextir eru fullir af vítamínum, steinefnum og andoxunarefnum. Þeir geta bætt heilsu þína til muna. Að bæta apríkósum við mataræðið getur haft marga kosti í för með sér. Þær hjálpa til við augnheilsu og meltingu. Þessi grein mun kafa djúpt í heilsufarslegan ávinning af apríkósum og hvernig þær geta gert lífsstíl þinn heilbrigðari. Lestu meira...
Hin volduga makadamíuhneta: Lítil hneta, stór ávinningur
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:35:10 UTC
Makadamíuhnetur eru þekktar fyrir næringargildi sitt og heilsufarslegan ávinning. Þær eru fullar af hollri fitu, vítamínum og steinefnum. Þessar hnetur geta bætt almenna heilsu þína á marga vegu. Við munum skoða hvernig makadamíuhnetur geta hjálpað hjartanu, hjálpað til við þyngdartap og bætt meltinguna. Við munum einnig ræða um andoxunareiginleika þeirra og hvernig þær gætu komið í veg fyrir krabbamein. Auk þess munum við gefa þér ráð um hvernig á að bæta þeim við máltíðir þínar. Lestu meira...
Kornhagnaður: Hvernig hafrar styrkja líkama og huga
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:33:59 UTC
Hafrar eru þekktir sem ofurfæða vegna næringarríkra þátta sinna og heilsufarslegra ávinninga. Að bæta næringarríkum höfrum við máltíðir getur hjálpað til við þyngdarstjórnun, haldið blóðsykri stöðugum og dregið úr hættu á hjartasjúkdómum. Rannsóknir sýna að hafrar geta bætt heilsuna til muna, hvort sem þú vilt léttast eða líða betur almennt. Lestu meira...
Meira en baka: Næringargildi pekanhnetna sem þú vissir ekki af
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:32:06 UTC
Pekanhnetur eru ekki bara bragðgóðar; þær eru líka fullar af heilsufarslegum ávinningi. Þær koma frá Norður-Ameríku og vaxa vel í norðurhluta Mexíkó og suðurhluta Bandaríkjanna. Þessar hnetur eru ríkar af hollri fitu, vítamínum og steinefnum. Í þessari grein munum við skoða ótrúlega heilsufarslegan ávinning pekanhnetna. Við munum skoða næringargildi þeirra og hvernig þær hjálpa við hjartaheilsu, sykursýki og fleira. Lestu meira...
Selen-ofurstjörnur: Ótrúlegur kraftur brasilíuhnetna
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:31:05 UTC
Brasilíuhnetur koma úr regnskóginum í Amazon og eru fullar af næringarefnum. Þær eru þekktar fyrir hátt seleninnihald, sem gerir þær að ofurfæðu. Að bæta þeim við mataræðið getur bætt heilsuna á marga vegu. Í þessari grein munum við skoða kosti paraíshnetna. Við munum skoða næringargildi þeirra og deila ráðum um hvernig eigi að borða þær. Lestu meira...
Af hverju ZMA gæti verið fæðubótarefnið sem þú ert að missa af
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:30:04 UTC
ZMA, blanda af sinki, magnesíum og B6-vítamíni, er í miklu uppáhaldi hjá íþróttamönnum og líkamsræktaráhugamönnum. Það er þekkt fyrir að auka afköst og heilsu. Ávinningur af ZMA er meðal annars betri íþróttaárangur, sterkara ónæmiskerfi, bættur svefn og jafnvel skapbæting. Hins vegar benda misvísandi niðurstöður rannsókna til þess að frekari rannsókna sé þörf til að staðfesta virkni þess. Þessi grein kannar kosti ZMA og hvernig það getur bætt heilsu þína. Lestu meira...
Grannur, grænn og kraftmikill: Heilsufarslegur ávinningur af blaðlauk
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:28:47 UTC
Blaðlaukur tilheyrir allium fjölskyldunni, sem einnig inniheldur laukur og hvítlauk. Hann er þekktur fyrir mildan, sætan bragð og hátt næringargildi. Þetta grænmeti er kaloríusnautt en ríkt af vítamínum, steinefnum og plöntuefnum. Það er frábær viðbót við hvaða mataræði sem er. Í þessari grein munum við skoða heilsufarslegan ávinning af blaðlauk. Við munum sjá hvernig hann getur bætt almenna heilsu og vellíðan. Lestu meira...
Færslur um að taka heilbrigðar ákvarðanir í daglegu lífi þínu, sérstaklega varðandi næringu og hreyfingu, eingöngu í upplýsingaskyni. Engin af upplýsingum hér ætti að teljast læknisráðgjöf. Hafðu alltaf samband við lækninn þinn eða annan faglegan heilbrigðisstarfsmann ef þú hefur einhverjar áhyggjur.
Nýjustu færslur í þessum flokki og undirflokkum hans:
Kraftur ástaraldins: Ofurfæða fyrir huga og líkama
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:39:17 UTC
Ástaraldin eru þekkt fyrir bjartan bragð og sérstakan ilm. Þau eru meira en bara ljúffeng góðgæti; þau eru full af heilsufarslegum ávinningi. Þessi suðræni ávöxtur er hlaðinn vítamínum, steinefnum og andoxunarefnum, sem gerir hann að næringarorkuveri. Þegar við skoðum heilsufarslegan ávinning ástaraldinsins munt þú sjá hvers vegna þau eru frábær í mataræðið þitt. Þau bæta við bragði og næringu í máltíðirnar þínar. Lestu meira...
Lítill ávöxtur, mikil áhrif: Kraftur apríkósa fyrir heilsuna þína
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:38:18 UTC
Apríkósur eru meira en bara bragðgóður ávöxtur. Þær eru næringarríkar orkustöðvar með mörgum heilsufarslegum ávinningi. Þessir líflegir ávextir eru fullir af vítamínum, steinefnum og andoxunarefnum. Þeir geta bætt heilsu þína til muna. Að bæta apríkósum við mataræðið getur haft marga kosti í för með sér. Þær hjálpa til við augnheilsu og meltingu. Þessi grein mun kafa djúpt í heilsufarslegan ávinning af apríkósum og hvernig þær geta gert lífsstíl þinn heilbrigðari. Lestu meira...
Hin volduga makadamíuhneta: Lítil hneta, stór ávinningur
Birt í Næring 29. maí 2025 kl. 09:35:10 UTC
Makadamíuhnetur eru þekktar fyrir næringargildi sitt og heilsufarslegan ávinning. Þær eru fullar af hollri fitu, vítamínum og steinefnum. Þessar hnetur geta bætt almenna heilsu þína á marga vegu. Við munum skoða hvernig makadamíuhnetur geta hjálpað hjartanu, hjálpað til við þyngdartap og bætt meltinguna. Við munum einnig ræða um andoxunareiginleika þeirra og hvernig þær gætu komið í veg fyrir krabbamein. Auk þess munum við gefa þér ráð um hvernig á að bæta þeim við máltíðir þínar. Lestu meira...
Færslur um hugbúnaðarþróun, sérstaklega forritun, á ýmsum tungumálum og á ýmsum kerfum.
Nýjustu færslur í þessum flokki og undirflokkum hans:
Disjoint Set (Union-Find Algorithm) í PHP
Birt í PHP 19. mars 2025 kl. 21:36:29 UTC
Þessi grein inniheldur PHP útfærslu á Disjoint Set gagnaskipulaginu, sem almennt er notað fyrir Union-Find í reikniritum fyrir lágmarksspennandi tré. Lestu meira...
Settu Dynamics 365 FO Virtual Machine Dev or Test í viðhaldsham
Birt í Dynamics 365 19. mars 2025 kl. 21:36:16 UTC
Í þessari grein útskýri ég hvernig á að setja Dynamics 365 for Operations þróunarvél í viðhaldsham með því að nota nokkrar einfaldar SQL staðhæfingar. Lestu meira...
Uppfærðu gildi fjárhagsvíddar úr X++ kóða í Dynamics 365
Birt í Dynamics 365 19. mars 2025 kl. 21:36:03 UTC
Þessi grein útskýrir hvernig á að uppfæra fjárhagsvíddargildi úr X++ kóða í Dynamics 365, þar á meðal kóðadæmi. Lestu meira...
Færslur og myndbönd um (afslappaða) leiki, aðallega á PlayStation. Ég spila leiki í nokkrum tegundum eftir því sem tíminn leyfir, en hef sérstakan áhuga á hlutverkaleikjum í opnum heimi og hasarævintýraleikjum.
Nýjustu færslur í þessum flokki og undirflokkum hans:
Elden Ring: Erdtree Burial Watchdog (Cliffbottom Catacombs) Boss Fight
Birt í Elden Ring 27. maí 2025 kl. 10:01:32 UTC
Erdtree Burial Watchdog er í lægsta þrepi yfirmanna í Elden Ring, Field Bosses, og er aðal yfirmaðurinn í Cliffbottom Catacombs dýflissunni. Eins og flestir minni yfirmenn í leiknum er þessi valfrjáls í þeim skilningi að þú þarft ekki að drepa hann til að komast áfram í aðalsögunni. Lestu meira...
Elden Ring: Tibia Mariner (Liurnia of the Lakes) Boss Fight
Birt í Elden Ring 27. maí 2025 kl. 09:57:42 UTC
Tibia Mariner er í lægsta þrepi yfirmanna í Elden Ring, Field Bosses, og finnst úti í austurhluta Liurnia of the Lakes, nálægt flóðþorpi. Eins og flestir minni yfirmenn í Elden Ring, er valfrjálst að sigra hann í þeim skilningi að þú þarft ekki að gera það til að komast áfram í aðalsögu leiksins. Hins vegar sleppir hann Deathroot, sem þú gætir þurft til að komast áfram í Gurranq, verkefnisröð Dýraprestsins. Lestu meira...
Elden Ring: Crystalians (Academy Crystal Cave) Boss Fight
Birt í Elden Ring 27. maí 2025 kl. 09:54:03 UTC
Kristalsbúarnir eru í lægsta þrepi yfirmanna í Elden Ring, Field Bosses, og eru aðal yfirmennirnir í Crystal Cave dýflissunni í Akademíunni. Eins og með flesta minni yfirmenn í Elden Ring, er valfrjálst að sigra þessa tvo í þeim skilningi að þú þarft ekki að gera það til að komast áfram í aðalsögu leiksins. Þessir tveir Kristalsbúar þurfa að berjast saman, svo þó þeir séu tveir, þá er þetta í raun bara ein yfirmannabardagi. Tvöföld skemmtun. Lestu meira...
Ókeypis reiknivélar á netinu sem ég útfæri þegar ég þarf og eftir því sem tími leyfir. Þér er velkomið að senda inn beiðnir um sérstakar reiknivélar í gegnum snertingareyðublaðið, en ég ábyrgist ekki hvort eða hvenær ég mun koma mér í framkvæmd :-)
Nýjustu færslur í þessum flokki og undirflokkum hans:
SHA3-384 Hash kóða reiknivél
Birt í Hash aðgerðir 19. mars 2025 kl. 21:23:56 UTC
Hash kóða reiknivél sem notar Secure Hash Algorithm 3 384 bita (SHA3-384) kjötkássaaðgerðina til að reikna út kjötkássakóða byggt á textainnslátt eða upphleðslu skráa. Lestu meira...
SHA3-256 Hash kóða reiknivél
Birt í Hash aðgerðir 19. mars 2025 kl. 21:23:36 UTC
Hash kóða reiknivél sem notar Secure Hash Algorithm 3 256 bita (SHA3-256) kjötkássaaðgerðina til að reikna út kjötkássakóða byggt á textainnslátt eða upphleðslu skráa. Lestu meira...
SHA3-224 Hash kóða reiknivél
Birt í Hash aðgerðir 19. mars 2025 kl. 21:23:11 UTC
Hash kóða reiknivél sem notar Secure Hash Algorithm 3 224 bita (SHA3-224) kjötkássaaðgerðina til að reikna út kjötkássakóða byggt á textainnslætti eða upphleðslu skráa. Lestu meira...
Færslur sem innihalda tæknilegar leiðbeiningar um hvernig eigi að stilla tiltekna hluta vélbúnaðar, stýrikerfa, hugbúnaðar o.s.frv.
Nýjustu færslur í þessum flokki og undirflokkum hans:
Skipt um bilað drif í mdadm fylki á Ubuntu
Birt í GNU/Linux 19. mars 2025 kl. 21:33:56 UTC
Ef þú ert í þeirri hræðilegu stöðu að lenda í bilun í drifinu í mdadm RAID fylki, þá útskýrir þessi grein hvernig á að skipta um það rétt á Ubuntu kerfi. Lestu meira...
Hvernig á að þvinga drepa ferli í GNU/Linux
Birt í GNU/Linux 19. mars 2025 kl. 21:33:39 UTC
Þessi grein útskýrir hvernig á að bera kennsl á hengingarferli og drepa það af krafti í Ubuntu. Lestu meira...
Hvernig á að setja upp eldvegg á Ubuntu Server
Birt í GNU/Linux 19. mars 2025 kl. 21:29:15 UTC
Þessi grein útskýrir og gefur nokkur dæmi um hvernig á að setja upp eldvegg á GNU/Linux með því að nota ufw, sem er stytting á Uncomplicated FireWall - og nafnið er viðeigandi, það er í raun mjög auðveld leið til að tryggja að þú hafir ekki fleiri port opin en þú þarft. Lestu meira...
Færslur um völundarhús og að fá tölvur til að búa til þau, þar á meðal ókeypis rafala á netinu.
Nýjustu færslur í þessum flokki og undirflokkum hans:
Veiða og drepa völundarhús rafall
Birt í Völundarhús rafalar 19. mars 2025 kl. 20:44:21 UTC
Maze rafall sem notar Hunt and Kill reikniritið til að búa til fullkomið völundarhús. Þetta reiknirit er svipað og endurkvæma baksporið, en hefur tilhneigingu til að búa til völundarhús með nokkuð minna löngum, hlykkjóttum göngum. Lestu meira...
Algorithm Maze Generator Eller
Birt í Völundarhús rafalar 19. mars 2025 kl. 20:43:13 UTC
Völundarhús rafall sem notar reiknirit Ellers til að búa til fullkomið völundarhús. Þetta reiknirit er áhugavert þar sem það þarf aðeins að halda núverandi röð (ekki öllu völundarhúsinu) í minni, svo það er hægt að nota það til að búa til mjög, mjög stór völundarhús jafnvel á mjög takmörkuðum kerfum. Lestu meira...
Algorithm Maze Generator Wilson
Birt í Völundarhús rafalar 19. mars 2025 kl. 20:34:27 UTC
Völundarhús rafall sem notar reiknirit Wilsons til að búa til fullkomið völundarhús. Þetta reiknirit býr til öll möguleg völundarhús af tiltekinni stærð með sömu líkum, þannig að það getur í orði búið til völundarhús með mörgum blönduðum skipulagi, en þar sem það eru fleiri mögulegar völundarhús með styttri göngum en lengri, muntu sjá þau oftar. Lestu meira...






