Розщеплення BCAA: необхідна добавка для відновлення м'язів та підвищення продуктивності
Опубліковано в Харчування 4 липня 2025 р. о 12:06:07 UTC
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, або BCAA, є життєво важливими поживними речовинами для відновлення м'язів та покращення результатів тренувань. Додавання добавок BCAA до фітнес-програми може покращити фізичне здоров'я. Вони сприяють росту м'язів, зменшують біль та підтримують здоров'я печінки. Оскільки спортсмени та ентузіасти фітнесу дізнаються про переваги BCAA, ці добавки набирають популярності. Знання важливості BCAA може допомогти покращити результати тренувань та загальне самопочуття. Читати далі...
Ласкаво просимо до нового та вдосконаленого miklix.com!
Цей сайт продовжує бути в першу чергу блогом, але також і місцем, де я публікую невеликі односторінкові проекти, які не потребують власного сайту.
Front Page
Останні дописи в усіх категоріях
Це останні доповнення до веб-сайту в усіх категоріях. Якщо ви шукаєте більше дописів у певній категорії, ви можете знайти їх під цим розділом.Від накачування до продуктивності: реальні переваги добавок цитрулін малату
Опубліковано в Харчування 4 липня 2025 р. о 12:05:04 UTC
Добавки цитрулін малату стають дедалі популярнішими серед любителів фітнесу та людей, які стежать за своїм здоров'ям. Вони поєднують цитрулін, незамінну амінокислоту, з малатом, сполукою, яка сприяє енергетичному обміну. Ця комбінація обіцяє різні переваги. Користувачі часто повідомляють про покращення спортивних результатів, підвищену витривалість під час тренувань та швидше відновлення після інтенсивних фізичних навантажень. Ця стаття має на меті дослідити численні переваги цитрулін малату, підтверджені науковими дослідженнями. Вона служить детальним посібником для тих, хто хоче покращити свої фітнес-процедури. Читати далі...
Підживлення вашого мікробіому: дивовижні переваги добавок інуліну
Опубліковано в Харчування 4 липня 2025 р. о 12:03:53 UTC
Добавки інуліну стають дедалі популярнішими завдяки своїм перевагам для здоров'я, зосереджуючись на здоров'ї травлення, контролі ваги та рівні цукру в крові. Ця розчинна харчова клітковина діє як потужний пребіотик. Вона сприяє росту корисних кишкових бактерій, що призводить до збалансованого мікробіому. У цій статті буде досліджено, як інулін покращує загальне самопочуття, підкреслюючи його переваги для здоров'я травлення, втрати ваги та регулювання рівня цукру в крові. Читати далі...
Користь гінкго білоба: загострюйте свій розум природним шляхом
Опубліковано в Харчування 4 липня 2025 р. о 12:02:48 UTC
Гінкго білоба, стародавній вид дерева, цінується за свої корисні властивості для здоров'я вже століттями. Ці добавки, отримані з листя дерева гінкго, стають популярними. Вони відомі своїм впливом на пам'ять, кровообіг та когнітивні функції. Оскільки дослідження гінкго білоба тривають, важливо розуміти його користь для здоров'я тим, хто розглядає можливість використання добавок. Ця трава з багатою історією пропонує сучасний підхід до здоров'я та гарного самопочуття. Читати далі...
Elden Ring: Magma Wyrm (Gael Tunnel) Boss Fight
Опубліковано в Elden Ring 4 липня 2025 р. о 12:00:40 UTC
Магматичний Змей знаходиться в середньому ярусі босів у Elden Ring, Greater Enemy Bosses, і є головним босом підземелля Gael Tunnel у західній частині Caelid. Як і більшість менших босів у грі, цей є необов'язковим у тому сенсі, що вам не потрібно вбивати його для просування основної сюжетної лінії. Читати далі...
Elden Ring: Ancestor Spirit (Siofra Hallowhorn Grounds) Boss Fight
Опубліковано в Elden Ring 4 липня 2025 р. о 11:56:18 UTC
Дух Предка знаходиться в середньому ярусі босів в Elden Ring, Greater Enemy Bosses, і знаходиться в області Hallowhorn Grounds підземної річки Сіофра. Зверніть увагу, що в грі є два окремих місця під назвою Hallowhorn Grounds, інше знаходиться в сусідньому Вічному Місті Нокрон. Як і більшість менших босів у грі, цей є необов'язковим у тому сенсі, що вам не потрібно вбивати його для просування основної історії. Читати далі...
Elden Ring: Dragonkin Soldier (Siofra River) Boss Fight
Опубліковано в Elden Ring 4 липня 2025 р. о 11:52:20 UTC
Драконячий Солдат знаходиться в середньому ярусі босів у Elden Ring, Greater Enemy Bosses, і знаходиться вздовж глибокої підземної річки Сіофра, що протікає між Лімгрейвом та Каелідом. Як і більшість менших босів у грі, цей необов'язковий у тому сенсі, що вам не потрібно вбивати його для просування по основній історії. Читати далі...
Добавки CLA: Розкриття сили здорових жирів для спалювання жиру
Опубліковано в Харчування 4 липня 2025 р. о 11:49:03 UTC
Добавки з кон'югованою лінолевою кислотою (CLA) стають дедалі популярнішими серед любителів здоров'я. Вони розглядаються як натуральні засоби для схуднення та загального самопочуття. Дослідження показують, що CLA може допомогти в контролі ваги та підтримці метаболізму. Це робить її цінним доповненням до збалансованого способу життя. Оскільки потреба в ефективних рішеннях для схуднення зростає, розуміння переваг CLA є ключовим. Це дає людям можливість робити обґрунтований вибір щодо здоров'я. Читати далі...
Пости про те, як робити здоровий вибір у повсякденному житті, зокрема, щодо харчування та фізичних вправ, виключно в інформаційних цілях. Жодна інформація тут не повинна розглядатися як медична порада. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем або іншим професійним медичним працівником, якщо у вас є якісь занепокоєння.
Останні публікації в цій категорії та її підкатегоріях:
Розщеплення BCAA: необхідна добавка для відновлення м'язів та підвищення продуктивності
Опубліковано в Харчування 4 липня 2025 р. о 12:06:07 UTC
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, або BCAA, є життєво важливими поживними речовинами для відновлення м'язів та покращення результатів тренувань. Додавання добавок BCAA до фітнес-програми може покращити фізичне здоров'я. Вони сприяють росту м'язів, зменшують біль та підтримують здоров'я печінки. Оскільки спортсмени та ентузіасти фітнесу дізнаються про переваги BCAA, ці добавки набирають популярності. Знання важливості BCAA може допомогти покращити результати тренувань та загальне самопочуття. Читати далі...
Від накачування до продуктивності: реальні переваги добавок цитрулін малату
Опубліковано в Харчування 4 липня 2025 р. о 12:05:04 UTC
Добавки цитрулін малату стають дедалі популярнішими серед любителів фітнесу та людей, які стежать за своїм здоров'ям. Вони поєднують цитрулін, незамінну амінокислоту, з малатом, сполукою, яка сприяє енергетичному обміну. Ця комбінація обіцяє різні переваги. Користувачі часто повідомляють про покращення спортивних результатів, підвищену витривалість під час тренувань та швидше відновлення після інтенсивних фізичних навантажень. Ця стаття має на меті дослідити численні переваги цитрулін малату, підтверджені науковими дослідженнями. Вона служить детальним посібником для тих, хто хоче покращити свої фітнес-процедури. Читати далі...
Підживлення вашого мікробіому: дивовижні переваги добавок інуліну
Опубліковано в Харчування 4 липня 2025 р. о 12:03:53 UTC
Добавки інуліну стають дедалі популярнішими завдяки своїм перевагам для здоров'я, зосереджуючись на здоров'ї травлення, контролі ваги та рівні цукру в крові. Ця розчинна харчова клітковина діє як потужний пребіотик. Вона сприяє росту корисних кишкових бактерій, що призводить до збалансованого мікробіому. У цій статті буде досліджено, як інулін покращує загальне самопочуття, підкреслюючи його переваги для здоров'я травлення, втрати ваги та регулювання рівня цукру в крові. Читати далі...
Публікації та відео про (казуальні) ігри, переважно на PlayStation. Я граю в ігри кількох жанрів, якщо дозволяє час, але мене особливо цікавлять рольові ігри з відкритим світом і пригодницькі ігри.
Останні публікації в цій категорії та її підкатегоріях:
Elden Ring: Magma Wyrm (Gael Tunnel) Boss Fight
Опубліковано в Elden Ring 4 липня 2025 р. о 12:00:40 UTC
Магматичний Змей знаходиться в середньому ярусі босів у Elden Ring, Greater Enemy Bosses, і є головним босом підземелля Gael Tunnel у західній частині Caelid. Як і більшість менших босів у грі, цей є необов'язковим у тому сенсі, що вам не потрібно вбивати його для просування основної сюжетної лінії. Читати далі...
Elden Ring: Ancestor Spirit (Siofra Hallowhorn Grounds) Boss Fight
Опубліковано в Elden Ring 4 липня 2025 р. о 11:56:18 UTC
Дух Предка знаходиться в середньому ярусі босів в Elden Ring, Greater Enemy Bosses, і знаходиться в області Hallowhorn Grounds підземної річки Сіофра. Зверніть увагу, що в грі є два окремих місця під назвою Hallowhorn Grounds, інше знаходиться в сусідньому Вічному Місті Нокрон. Як і більшість менших босів у грі, цей є необов'язковим у тому сенсі, що вам не потрібно вбивати його для просування основної історії. Читати далі...
Elden Ring: Dragonkin Soldier (Siofra River) Boss Fight
Опубліковано в Elden Ring 4 липня 2025 р. о 11:52:20 UTC
Драконячий Солдат знаходиться в середньому ярусі босів у Elden Ring, Greater Enemy Bosses, і знаходиться вздовж глибокої підземної річки Сіофра, що протікає між Лімгрейвом та Каелідом. Як і більшість менших босів у грі, цей необов'язковий у тому сенсі, що вам не потрібно вбивати його для просування по основній історії. Читати далі...
Безкоштовні онлайн калькулятори, які я впроваджую, коли у мене є потреба і як дозволяє час. Ви можете надсилати запити на конкретні калькулятори через контактну форму, але я не даю жодних гарантій щодо того, чи вдасться мені впровадити їх :-)
Останні публікації в цій категорії та її підкатегоріях:
Калькулятор Хеш-Коду SHA-224
Опубліковано в Хеш-функції 18 лютого 2025 р. о 21:55:58 UTC
Калькулятор хеш-коду, який використовує хеш-функцію Secure Hash Algorithm 224 bit (SHA-224) для обчислення хеш-коду на основі введення тексту або завантаження файлу. Читати далі...
Калькулятор Хеш-Коду RIPEMD-320
Опубліковано в Хеш-функції 18 лютого 2025 р. о 21:50:22 UTC
Калькулятор хеш-коду, який використовує хеш-функцію RACE Integrity Primitives Evaluation Message Digest 320 біт (RIPEMD-320) для обчислення хеш-коду на основі введення тексту або завантаження файлу. Читати далі...
RIPEMD-256 Калькулятор Хеш-Коду
Опубліковано в Хеш-функції 18 лютого 2025 р. о 21:46:35 UTC
Калькулятор хеш-коду, який використовує хеш-функцію RACE Integrity Primitives Evaluation Message Digest 256 біт (RIPEMD-256) для обчислення хеш-коду на основі введення тексту або завантаження файлу. Читати далі...
Пости про лабіринти та отримання комп'ютерів для їх генерації, включаючи безкоштовні онлайн-генератори.
Останні публікації в цій категорії та її підкатегоріях:
Алгоритм вирощування дерева Генератор лабіринтів
Опубліковано в Генератори лабіринтів 16 лютого 2025 р. о 21:37:24 UTC
Генератор лабіринтів за алгоритмом «Зростаюче дерево» для створення ідеального лабіринту. Цей алгоритм має тенденцію генерувати лабіринти, схожі на алгоритм Hunt and Kill, але з дещо іншим типовим рішенням. Читати далі...
Генератор лабіринтів полювання та вбивств
Опубліковано в Генератори лабіринтів 16 лютого 2025 р. о 20:57:28 UTC
Генератор лабіринтів використовує алгоритм Hunt and Kill для створення ідеального лабіринту. Цей алгоритм схожий на рекурсивний відстежувач, але має тенденцію генерувати лабіринти з дещо менш довгими, звивистими коридорами. Читати далі...
Генератор лабіринтів алгоритму Еллера
Опубліковано в Генератори лабіринтів 16 лютого 2025 р. о 20:07:21 UTC
Генератор лабіринтів використовує алгоритм Еллера для створення ідеального лабіринту. Цей алгоритм цікавий тим, що він вимагає збереження в пам'яті лише поточного ряду (а не всього лабіринту), тому його можна використовувати для створення дуже, дуже великих лабіринтів навіть на дуже обмежених системах. Читати далі...
Дописи про розробку програмного забезпечення, зокрема програмування, різними мовами та на різних платформах.
Останні публікації в цій категорії та її підкатегоріях:
Visual Studio зависає при запуску під час завантаження останніх проектів
Опубліковано в Dynamics 365 28 червня 2025 р. о 18:58:10 UTC
Час від часу Visual Studio починає зависати на екрані запуску під час завантаження списку останніх проектів. Як тільки це починається, воно, як правило, продовжує робити це часто, і вам часто доводиться перезавантажувати Visual Studio кілька разів, і зазвичай доводиться чекати кілька хвилин між спробами, щоб досягти прогресу. У цій статті розглядається найімовірніша причина проблеми та способи її вирішення. Читати далі...
Диз'єднана множина (алгоритм union-find) в PHP
Опубліковано в PHP 16 лютого 2025 р. о 12:27:35 UTC
У цій статті представлена реалізація PHP-структури даних Disjoint Set, яка зазвичай використовується для Union-Find в алгоритмах дерева мінімального охоплення. Читати далі...
Переведіть розробку або тест віртуальної машини Dynamics 365 у режим обслуговування
Опубліковано в Dynamics 365 16 лютого 2025 р. о 12:10:50 UTC
У цій статті я пояснюю, як перевести машину для розробки Dynamics 365 for Operations в режим обслуговування за допомогою пари простих SQL-виразів. Читати далі...
Повідомлення, що містять технічні інструкції про те, як налаштувати конкретні частини обладнання, операційних систем, програмного забезпечення тощо.
Останні публікації в цій категорії та її підкатегоріях:
Заміна несправного диска в масиві mdadm на Ubuntu
Опубліковано в GNU/Linux 15 лютого 2025 р. о 22:02:37 UTC
Якщо ви перебуваєте в жахливій ситуації виходу з ладу диска в масиві mdadm RAID, у цій статті пояснюється, як правильно замінити його в системі Ubuntu. Читати далі...
Як примусово завершити процес у GNU/Linux
Опубліковано в GNU/Linux 15 лютого 2025 р. о 21:44:54 UTC
У цій статті пояснюється, як визначити процес зависання та примусове його припинення в Ubuntu. Читати далі...
Як налаштувати брандмауер на сервері Ubuntu
Опубліковано в GNU/Linux 15 лютого 2025 р. о 21:34:36 UTC
У цій статті пояснюється і наводиться кілька прикладів того, як налаштувати брандмауер на GNU/Linux за допомогою ufw, що є скороченням від Uncomplicated FireWall - і назва відповідна, це дійсно дуже простий спосіб переконатися, що у вас відкрито не більше портів, ніж вам потрібно. Читати далі...






