Hoto: Bayanan Amfanin Lafiya na Dankali Mai Zaki

Sigar da ake da ita ta wannan hoton

• Girman yau da kullun (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
• Babban girma (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Bayanin Hoto

Wani zane mai launi na shimfidar wuri yana gabatar da fa'idodin lafiya da kuma bayanin abinci mai gina jiki na dankalin turawa cikin salon abokantaka da zane mai kyau. A tsakiyar abun da ke ciki, dankalin turawa guda biyu da aka yanka rabi an ajiye su a kan allon katako mai zagaye, tare da yanka orange masu haske da yawa a gaba. An nuna naman a sarari, yana jaddada launin beta-carotene na halitta. A saman su, wani tuta mai lanƙwasa yana ɗauke da "Fa'idodin Lafiya na Dankali Mai Zaki," wanda ke nuna jigon gani na fosta.

A gefen hagu, akwai kalmomi da yawa da aka yi amfani da su a cikin babban abincin, kowannensu yana da ɗan gajeren rubutu da hotuna masu alama. A gefen hagu, wani allon kore mai suna "Dukan Abincin Carbohydrates" yana nuna hatsi da wake, wanda ke ƙarfafa ra'ayin carbohydrates masu narkewa a hankali. A kusa, wani taken mai kauri yana cewa "Mai wadata a cikin fiber," tare da ganyen ganye da abubuwan citrus. A ƙasa kaɗan, alamar zagaye tana nuna "Mai yawan antioxidants (beta-carotene)," tana amfani da launukan lemu mai ɗumi don daidaita yanka dankalin turawa.

Wani rukuni a ƙasan hagu yana nuna goyon bayan sukari a cikin jini, wanda aka nuna tare da na'urar auna glucose da ke nuna daidaiton karatu, tare da ƙananan cubes da digo waɗanda ke nuna sakin kuzari mai sarrafawa. A gefen dama na infographic ɗin, wani garkuwa mai shuɗi mai launin fari da gilashin dakin gwaje-gwaje yana nuna kalmar "Yana Ƙara Tsarin Garkuwar Jiki." A ƙasa, alamar ido da aka haɗa da karas da ganye ta bayyana cewa dankali mai zaki "Yana Tallafawa Gani Mai Lafiya." Daga ƙasa, haɗin gwiwa mai salo wanda aka nannade da siffofi masu ɗumi da haske yana wakiltar "Yana Rage Kumburi.

An keɓe ɓangaren ƙasa don bayanin abinci mai gina jiki, wanda aka nuna a matsayin lambobi huɗu na zagaye waɗanda aka shirya a jere mai kyau. Kowace lamba an yi mata laƙabi da launuka kuma an yi mata laƙabi da babban sinadari da adadi mai sauƙi: Bitamin A, Bitamin C, Bitamin B6, da Manganese. A ƙarƙashin ko a cikin waɗannan da'irori akwai gajerun ma'auni kamar kalori, carbohydrates, fiber, da furotin, wanda hakan ke sa bayanin ya zama mai sauƙin fahimta da sauri.

Abubuwan ado na tsirrai, waɗanda suka haɗa da ganye, karas, da ƙananan yanka 'ya'yan itace, suna warwatse ko'ina a bango, suna haɗa saƙon lafiya zuwa ga abinci mai gina jiki da abinci mai gina jiki na tsirrai. Babban fale-falen ya haɗa lemu mai ɗumi, kore mai laushi, da shuɗi mai laushi a kan asalin kirim mai laushi, wanda ke ba ƙirar yanayi mai tsabta amma mai tsari. Tsarin yana da daidaito kuma ba shi da tarin abubuwa, yana jagorantar mai kallo daga tsakiyar dankalin turawa zuwa fa'idodin da ke kewaye da shi kuma a ƙarshe zuwa lalacewar abinci mai gina jiki a ƙasa. Hoton yana isar da kyawun gani da kuma bayyananniyar ilimi, wanda hakan ya sa ya dace da shafukan yanar gizo, labaran lafiya, ko kayan ilimi game da cin abinci mai kyau.

Hoton yana da alaƙa da: Soyayyar Dankali Mai Dadi: Tushen Baku San Kuna Bukata ba