Miklix

Obraz: Infografika o korzyściach zdrowotnych słodkich ziemniaków

Opublikowano: 5 stycznia 2026 10:21:04 UTC
Ostatnia aktualizacja: 4 stycznia 2026 18:51:11 UTC

Kolorowa infografika ilustrująca korzyści zdrowotne i profil odżywczy słodkich ziemniaków, w tym błonnik, przeciwutleniacze, wsparcie odporności i kluczowe witaminy.


Ta strona została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego, aby była dostępna dla jak największej liczby osób. Niestety, tłumaczenie maszynowe nie jest jeszcze dopracowaną technologią, więc mogą wystąpić błędy. Jeśli wolisz, możesz wyświetlić oryginalną angielską wersję tutaj:

Sweet Potato Health Benefits Infographic

Ilustrowana infografika przedstawiająca słodkie ziemniaki z ikonami opisującymi błonnik, przeciwutleniacze, wsparcie odporności, zdrowie wzroku i wartości odżywcze

Dostępne wersje tego obrazu

  • Rozmiar regularny (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Duży rozmiar (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Opis obrazu

Kolorowa, krajobrazowa infografika przedstawia korzyści zdrowotne i profil odżywczy batatów w przyjaznym, ilustrowanym stylu. W centrum kompozycji, na okrągłej drewnianej desce, leżą dwa całe bataty i jeden przekrojony na pół, z kilkoma jaskrawopomarańczowymi plasterkami ułożonymi wachlarzowato z przodu. Miąższ jest odwzorowany z żywymi szczegółami, podkreślając naturalny kolor beta-karotenu. Nad nimi, zakrzywiony baner z napisem „Korzyści zdrowotne batatów”, podkreśla wizualny motyw plakatu.

Centralną ilustrację żywności otaczają liczne ikoniczne napisy, z których każdy jest uzupełniony krótkim tekstem i symbolicznymi obrazami. Po lewej stronie zielony panel zatytułowany „Węglowodany z pełnowartościowej żywności” przedstawia zboża i rośliny strączkowe, podkreślając znaczenie węglowodanów wolno trawionych. Obok, pogrubiony nagłówek głosi „Bogate w błonnik” wraz z zielonymi warzywami liściastymi i elementami cytrusowymi. Nieco niżej, okrągła plakietka z napisem „Bogate w przeciwutleniacze (beta-karoten)” w ciepłych, pomarańczowych odcieniach, nawiązujących do plasterków ziemniaka.

Kolejny klaster w lewym dolnym rogu podkreśla wsparcie dla poziomu cukru we krwi, zilustrowany glukometrem wyświetlającym stabilny odczyt oraz małymi kostkami i kroplami sugerującymi kontrolowane uwalnianie energii. Po prawej stronie infografiki, niebieska tarcza z białym krzyżem medycznym i szkłem laboratoryjnym przedstawia frazę „Wzmacnia układ odpornościowy”. Tuż poniżej, ikona oka w połączeniu z marchewką i liśćmi wyjaśnia, że bataty „Wspierają zdrowy wzrok”. Niżej, stylizowany staw kolanowy otoczony ciepłymi, świecącymi kształtami wizualnie symbolizuje „Zmniejsza stan zapalny”.

Dolna sekcja poświęcona jest profilowi żywieniowemu, przedstawionemu jako cztery okrągłe znaczniki ułożone w równym rzędzie. Każdy znacznik jest oznaczony kolorem i oznaczony kluczowym składnikiem odżywczym oraz jego uproszczoną wartością: witaminą A, witaminą C, witaminą B6 i manganem. Pod lub wewnątrz tych okręgów znajdują się krótkie dane, takie jak kalorie, węglowodany, błonnik i białko, dzięki czemu informacje są przystępne i szybkie do odczytania.

Dekoracyjne elementy botaniczne, takie jak liście, marchewki i małe plasterki owoców, są rozrzucone po całym tle, nawiązując do zdrowego stylu życia i odżywiania opartego na produktach pełnowartościowych. Paleta barw łączy ciepłe odcienie pomarańczy, delikatne zielenie i delikatne błękity na lekko teksturowanym kremowym tle, nadając projektowi czysty, ale naturalny charakter. Układ jest zrównoważony i przejrzysty, kierując wzrok widza od centralnie umieszczonych batatów do otaczających je korzyści, a ostatecznie do rozkładu składników odżywczych na dole. Obraz łączy w sobie atrakcyjność wizualną i przejrzystość edukacyjną, dzięki czemu nadaje się do blogów, artykułów o zdrowiu i materiałów edukacyjnych na temat zdrowego odżywiania.

Obraz jest powiązany z: Miłość do słodkich ziemniaków: korzeń, o którym nie wiedziałeś, że go potrzebujesz

Udostępnij na BlueskyUdostępnij na FacebookuUdostępnij na LinkedInUdostępnij na TumblrUdostępnij na XUdostępnij na LinkedInPrzypnij na Pintereście

Ta strona zawiera informacje o właściwościach odżywczych jednego lub więcej produktów spożywczych lub suplementów. Właściwości te mogą się różnić w zależności od pory roku, warunków glebowych, warunków utrzymania zwierząt, innych warunków lokalnych itp. Zawsze należy sprawdzać lokalne źródła w celu uzyskania konkretnych i aktualnych informacji dotyczących danego obszaru. Wiele krajów posiada oficjalne wytyczne żywieniowe, które powinny mieć pierwszeństwo przed tym, co przeczytasz tutaj. Nigdy nie należy lekceważyć profesjonalnych porad z powodu czegoś, co przeczytałeś na tej stronie.

Ponadto informacje przedstawione na tej stronie służą wyłącznie celom informacyjnym. Chociaż autor dołożył należytych starań, aby zweryfikować ważność informacji i zbadać poruszane tutaj tematy, prawdopodobnie nie jest wyszkolonym profesjonalistą z formalnym wykształceniem w tej dziedzinie. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub profesjonalnym dietetykiem przed wprowadzeniem znaczących zmian w diecie lub w przypadku jakichkolwiek powiązanych wątpliwości.

Cała treść na tej stronie internetowej ma charakter wyłącznie informacyjny i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady, diagnozy medycznej ani leczenia. Żadna z informacji tutaj zawartych nie powinna być uważana za poradę medyczną. Jesteś odpowiedzialny za własną opiekę medyczną, leczenie i decyzje. Zawsze zasięgaj porady swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia lub obaw z nim związanych. Nigdy nie lekceważ profesjonalnej porady medycznej ani nie opóźniaj jej z powodu czegoś, co przeczytałeś na tej stronie internetowej.

Ten obraz może być wygenerowanym komputerowo przybliżeniem lub ilustracją i niekoniecznie jest rzeczywistym zdjęciem. Może zawierać nieścisłości i nie powinien być uznawany za naukowo poprawny bez weryfikacji.