Miklix

ചിത്രം: മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇൻഫോഗ്രാഫിക്

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: 2026, ജനുവരി 5 10:21:29 AM UTC
അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്: 2026, ജനുവരി 4 6:51:11 PM UTC

മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും പോഷക ഗുണങ്ങളും ചിത്രീകരിക്കുന്ന വർണ്ണാഭമായ ഇൻഫോഗ്രാഫിക്, അതിൽ നാരുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണ, പ്രധാന വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.


ഈ പേജ് കഴിയുന്നത്ര ആളുകൾക്ക് ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് മെഷീൻ വിവർത്തനം ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മെഷീൻ വിവർത്തനം ഇതുവരെ പൂർണ്ണത നേടിയിട്ടില്ലാത്ത ഒരു സാങ്കേതികവിദ്യയാണ്, അതിനാൽ പിശകുകൾ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ യഥാർത്ഥ ഇംഗ്ലീഷ് പതിപ്പ് കാണാൻ കഴിയും:

Sweet Potato Health Benefits Infographic

മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ ഐക്കണുകൾ, നാരുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണ, കാഴ്ച ആരോഗ്യം, പോഷക മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവ വിവരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങളുള്ള ഇൻഫോഗ്രാഫിക്.

ഈ ചിത്രത്തിന്റെ ലഭ്യമായ പതിപ്പുകൾ

  • സാധാരണ വലുപ്പം (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • വലിയ വലിപ്പം (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

ചിത്രത്തിന്റെ വിവരണം

മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും പോഷക ഗുണങ്ങളും സൗഹൃദപരവും ചിത്രീകരിച്ചതുമായ രീതിയിൽ വർണ്ണാഭമായ ഒരു ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് ഇൻഫോഗ്രാഫിക് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. രചനയുടെ മധ്യഭാഗത്ത്, രണ്ട് മുഴുവനായും അരിഞ്ഞതുമായ മധുരക്കിഴങ്ങും ഒരു പകുതിയും ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മരപ്പലകയിൽ കിടക്കുന്നു, മുന്നിൽ നിരവധി തിളക്കമുള്ള ഓറഞ്ച് കഷ്ണങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് നീട്ടിയിരിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ നിറത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകിക്കൊണ്ട് മാംസം ഉജ്ജ്വലമായ വിശദാംശങ്ങളിൽ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് മുകളിൽ, "മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ" എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്ന ഒരു വളഞ്ഞ ബാനർ പോസ്റ്ററിന്റെ ദൃശ്യ പ്രമേയത്തെ ഉറപ്പിക്കുന്നു.

കേന്ദ്ര ഭക്ഷണ ചിത്രീകരണത്തിന് ചുറ്റും ഒന്നിലധികം ഐക്കൺ അധിഷ്ഠിത കോൾഔട്ടുകൾ ഉണ്ട്, ഓരോന്നിനും ചെറിയ വാചകവും പ്രതീകാത്മക ചിത്രങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇടതുവശത്ത്, "സമ്പൂർണ ഭക്ഷ്യ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു പച്ച പാനൽ ധാന്യങ്ങളും പയർവർഗ്ഗങ്ങളും കാണിക്കുന്നു, ഇത് സാവധാനത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ ആശയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. സമീപത്ത്, "നാരുകളിൽ സമ്പന്നം" എന്ന് ഒരു ബോൾഡ് തലക്കെട്ട് പറയുന്നു, ഇലക്കറികളും സിട്രസ് ഘടകങ്ങളും ഒപ്പമുണ്ട്. അല്പം താഴെയായി, "ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ (ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ)" എന്ന വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ബാഡ്ജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷ്ണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് ചൂടുള്ള ഓറഞ്ച് ടോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

താഴെ ഇടതുവശത്തുള്ള മറ്റൊരു ക്ലസ്റ്റർ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ പിന്തുണ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു, സ്ഥിരതയുള്ള വായന പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്ററും നിയന്ത്രിത ഊർജ്ജ പ്രകാശനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചെറിയ ക്യൂബുകളും തുള്ളികളും ഇതിൽ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇൻഫോഗ്രാഫിക്കിന്റെ വലതുവശത്ത്, വെളുത്ത മെഡിക്കൽ കുരിശും ലബോറട്ടറി ഗ്ലാസ്വെയറും ഉള്ള ഒരു നീല ഷീൽഡ് "രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു" എന്ന വാചകം ചിത്രീകരിക്കുന്നു. തൊട്ടുതാഴെ, കാരറ്റും ഇലകളും ജോടിയാക്കിയ ഒരു ഐ ഐക്കൺ മധുരക്കിഴങ്ങ് "ആരോഗ്യകരമായ കാഴ്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു" എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ താഴേക്ക്, ചൂടുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ആകൃതികളിൽ പൊതിഞ്ഞ ഒരു സ്റ്റൈലൈസ്ഡ് കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് ദൃശ്യപരമായി "വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു" എന്ന് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

താഴെയുള്ള ഭാഗം പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈലിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, നാല് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ബാഡ്ജുകൾ വൃത്തിയായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ ബാഡ്ജിലും വർണ്ണ കോഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി6, മാംഗനീസ് എന്നീ പ്രധാന പോഷകങ്ങളും ലളിതമായ അളവും ഉപയോഗിച്ച് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഈ സർക്കിളുകൾക്ക് താഴെയോ അകത്തോ കലോറി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയ ചെറിയ മെട്രിക്സുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് വിവരങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും വേഗത്തിൽ സ്കാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമാക്കുന്നു.

ഇലകൾ, കാരറ്റ്, ചെറിയ പഴക്കഷണങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള അലങ്കാര സസ്യ ഘടകങ്ങൾ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്നു, ആരോഗ്യ സന്ദേശം മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്കും സസ്യാധിഷ്ഠിത പോഷകാഹാരത്തിലേക്കും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള പാലറ്റ് ചൂടുള്ള ഓറഞ്ച്, മൃദുവായ പച്ചപ്പ്, ഇളം നീല എന്നിവ നേരിയ ടെക്സ്ചർ ചെയ്ത ക്രീം പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംയോജിപ്പിച്ച് ഡിസൈനിന് വൃത്തിയുള്ളതും എന്നാൽ ജൈവികവുമായ ഒരു അനുഭവം നൽകുന്നു. ലേഔട്ട് സന്തുലിതവും അലങ്കോലമില്ലാത്തതുമാണ്, മധ്യ മധുരക്കിഴങ്ങിൽ നിന്ന് ചുറ്റുമുള്ള ഗുണങ്ങളിലേക്കും ഒടുവിൽ അടിയിലുള്ള പോഷക തകർച്ചയിലേക്കും കാഴ്ചക്കാരന്റെ കണ്ണിനെ നയിക്കുന്നു. ചിത്രം ദൃശ്യ ആകർഷണവും വിദ്യാഭ്യാസ വ്യക്തതയും ആശയവിനിമയം ചെയ്യുന്നു, ഇത് ബ്ലോഗുകൾ, വെൽനസ് ലേഖനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ സാമഗ്രികൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.

ചിത്രം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: മധുരക്കിഴങ്ങ് പ്രണയം: നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത വേരുകൾ

ബ്ലൂസ്കൈയിൽ പങ്കിടുകഫേസ്ബുക്കിൽ പങ്കിടുകLinkedIn-ൽ പങ്കിടുകTumblr-ൽ പങ്കിടുകX-ൽ പങ്കിടുകLinkedIn-ൽ പങ്കിടുകPinterest-ൽ പിൻ ചെയ്യുക

ഒന്നോ അതിലധികമോ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെയോ സപ്ലിമെന്റുകളുടെയോ പോഷക ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഈ പേജിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിളവെടുപ്പ് കാലം, മണ്ണിന്റെ അവസ്ഥ, മൃഗക്ഷേമ സാഹചര്യങ്ങൾ, മറ്റ് പ്രാദേശിക സാഹചര്യങ്ങൾ മുതലായവയെ ആശ്രയിച്ച് അത്തരം ഗുണങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടും വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തിന് പ്രസക്തമായ നിർദ്ദിഷ്ടവും കാലികവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഉറവിടങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ഇവിടെ വായിക്കുന്ന എന്തിനേക്കാളും മുൻഗണന നൽകേണ്ട ഔദ്യോഗിക ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പല രാജ്യങ്ങളിലും ഉണ്ട്. ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും കാരണം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം അവഗണിക്കരുത്.

കൂടാതെ, ഈ പേജിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. വിവരങ്ങളുടെ സാധുത പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഇവിടെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിഷയങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുന്നതിനും രചയിതാവ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വിഷയത്തിൽ ഔപചാരിക വിദ്യാഭ്യാസമുള്ള പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലല്ലായിരിക്കാം അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അനുബന്ധ ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഡയറ്റീഷ്യനുമായോ കൂടിയാലോചിക്കുക.

ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം, മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളൊന്നും മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈദ്യ പരിചരണം, ചികിത്സ, തീരുമാനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ യോഗ്യതയുള്ള മറ്റൊരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശം തേടുക. ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾ വായിച്ച എന്തെങ്കിലും കാരണം ഒരിക്കലും പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം അവഗണിക്കുകയോ അത് തേടുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഈ ചിത്രം കമ്പ്യൂട്ടർ നിർമ്മിച്ച ഒരു ഏകദേശ കണക്കോ ചിത്രീകരണമോ ആയിരിക്കാം, ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ഫോട്ടോഗ്രാഫായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇതിൽ കൃത്യതയില്ലായ്മകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, കൂടാതെ സ്ഥിരീകരണം കൂടാതെ ശാസ്ത്രീയമായി ശരിയാണെന്ന് കണക്കാക്കരുത്.