Miklix

תְמוּנָה: אינפוגרפיקה של יתרונות בריאותיים של בטטה

פורסם: 5 בינואר 2026 בשעה 10:21:16 UTC
עודכן לאחרונה: 4 בינואר 2026 בשעה 18:51:11 UTC

אינפוגרפיקה צבעונית הממחישה את היתרונות הבריאותיים והפרופיל התזונתי של בטטות, כולל סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, תמיכה במערכת החיסון וויטמינים חיוניים.


עמוד זה תורגם במכונה מאנגלית על מנת להנגיש אותו לכמה שיותר אנשים. למרבה הצער, תרגום מכונה עדיין אינו טכנולוגיה משוכללת, ולכן עלולות להתרחש שגיאות. אם אתה מעדיף, תוכל לצפות בגרסה האנגלית המקורית כאן:

Sweet Potato Health Benefits Infographic

אינפוגרפיקה מאוירת המציגה בטטות עם סמלים המתארים סיבים, נוגדי חמצון, תמיכה במערכת החיסון, בריאות הראייה וערכים תזונתיים

גרסאות זמינות של תמונה זו

  • גודל רגיל (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • גודל גדול (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

תיאור התמונה

אינפוגרפיקה צבעונית של נוף מציגה את היתרונות הבריאותיים והפרופיל התזונתי של בטטות בסגנון ידידותי ומאויר. במרכז הקומפוזיציה, שתי בטטות שלמות ואחת פרוסה לשניים מונחות על לוח עץ עגול, כשכמה פרוסות כתומות בהירות פרושות מלפנים. הבשר מוצג בפירוט מלא, תוך הדגשת צבע הבטא-קרוטן הטבעי. מעליהן, כרזה מעוגלת שכתוב "יתרונות בריאותיים של בטטות", המעגנת את הנושא החזותי של הפוסטר.

מסביב לאיור המזון המרכזי ישנם מספר הסברים מבוססי סמלים, כל אחד מהם משולב עם טקסט קצר ותמונות סמליות. בצד שמאל, פאנל ירוק שכותרתו "פחמימות ממזון מלא" מציג דגנים וקטניות, מה שמחזק את הרעיון של פחמימות המתעכלות לאט. בקרבת מקום, כותרת מודגשת מציינת "עשיר בסיבים", בליווי ירקות עליים ואלמנטים הדרים. מעט נמוך יותר, תג עגול מציין "עשיר בנוגדי חמצון (בטא-קרוטן)", תוך שימוש בגוונים כתומים חמים התואמים לפרוסות תפוחי האדמה.

אשכול נוסף בצד שמאל למטה מדגיש תמיכה ברמת הסוכר בדם, המודגם על ידי מד גלוקוז המציג קריאה יציבה, בתוספת קוביות קטנות וטיפות המצביעות על שחרור אנרגיה מבוקר. בצד ימין של האינפוגרפיקה, מגן כחול עם צלב רפואי לבן וכלי זכוכית מעבדה ממחישים את הביטוי "מחזק את המערכת החיסונית". ממש מתחת, סמל עין בשילוב גזרים ועלים מסביר שבטטות "תומכות בראייה בריאה". בהמשך, מפרק ברך מסוגנן עטוף בצורות חמות וזוהרות מייצג חזותית "מפחית דלקת".

החלק התחתון מוקדש לפרופיל התזונתי, המוצג כארבעה תגים עגולים המסודרים בשורה מסודרת. כל תג מקודד בצבעים ומסומן ברכיב תזונתי מרכזי ובכמות פשוטה: ויטמין A, ויטמין C, ויטמין B6 ומנגן. מתחת או בתוך עיגולים אלה מופיעים מדדים קצרים כגון קלוריות, פחמימות, סיבים וחלבון, מה שהופך את המידע לנגיש ומהיר לסריקה.

אלמנטים בוטניים דקורטיביים, כולל עלים, גזרים ופרוסות פירות קטנות, מפוזרים ברחבי הרקע, וקושרים את מסר הבריאות למזונות מלאים ולתזונה צמחית. פלטת הצבעים הכוללת משלבת כתומים חמים, ירוקים רכים וכחולים עדינים על רקע קרם קל, מה שמעניק לעיצוב תחושה נקייה אך אורגנית. הפריסה מאוזנת ולא עמוסה, ומכוונת את עינו של הצופה מהבטטות המרכזיות ליתרונות שמסביב ולבסוף לפירוט התזונתי בתחתית. התמונה מעבירה גם מושך ויזואלי וגם בהירות חינוכית, מה שהופך אותה למתאימה לבלוגים, מאמרי בריאות או חומרי חינוך בנושא אכילה בריאה.

התמונה קשורה ל: אהבת בטטה: השורש שלא ידעתם שאתם צריכים

שתפו בבלוסקישתפו בפייסבוקשתפו בלינקדאיןשתפו ב-Tumblrשתפו ב-Xשתפו בלינקדאיןהצמד בפינטרסט

דף זה מכיל מידע על התכונות התזונתיות של פריט מזון אחד או יותר או תוספי מזון. מאפיינים כאלה עשויים להשתנות ברחבי העולם בהתאם לעונת הקציר, תנאי הקרקע, תנאי רווחת בעלי החיים, תנאים מקומיים אחרים וכו'. הקפד תמיד לבדוק את המקורות המקומיים שלך לקבלת מידע ספציפי ועדכני הרלוונטי לאזור שלך. למדינות רבות יש הנחיות תזונה רשמיות שצריכות לקבל עדיפות על כל מה שאתה קורא כאן. לעולם אל תתעלם מייעוץ מקצועי בגלל משהו שאתה קורא באתר זה.

יתר על כן, המידע המוצג בעמוד זה הינו למטרות מידע בלבד. למרות שהמחבר השקיע מאמץ סביר לאמת את תקפות המידע ולחקור את הנושאים המכוסים כאן, ייתכן שהוא או היא אינם איש מקצוע מיומן עם השכלה פורמלית בנושא. התייעץ תמיד עם הרופא שלך או עם דיאטנית מקצועית לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה שלך או אם יש לך חששות כלשהם הקשורים לכך.

כל התוכן באתר זה הינו למטרות מידע בלבד ואינו מיועד להוות תחליף לייעוץ מקצועי, אבחון רפואי או טיפול. אף אחד מהמידע כאן לא צריך להיחשב כייעוץ רפואי. אתה אחראי על הטיפול הרפואי, הטיפול וההחלטות שלך. פנה תמיד לייעוץ של הרופא שלך או של ספק שירותי בריאות מוסמך אחר בכל שאלה שיש לך בנוגע למצב רפואי או דאגה לגבי אחד מהם. לעולם אל תתעלם מייעוץ רפואי מקצועי או תעכב את בקשתם בגלל משהו שקראת באתר זה.

תמונה זו עשויה להיות משוערת או איור שנוצרה במחשב ואינה בהכרח תצלום אמיתי. היא עשויה להכיל אי דיוקים ואין לראותה כנכונה מדעית ללא אימות.