ಚಿತ್ರ: ಶುಂಠಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮಾಹಿತಿ
ಪ್ರಕಟಣೆ: ಜನವರಿ 5, 2026 ರಂದು 10:53:20 ಪೂರ್ವಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ
ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಜನವರಿ 1, 2026 ರಂದು 11:10:09 ಅಪರಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಬೆಂಬಲ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬೆಂಬಲ, ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಐಕಾನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶುಂಠಿಯ ಕುರಿತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಭೂದೃಶ್ಯ ಮಾಹಿತಿ.
Ginger Nutritional Profile & Health Benefits Infographic
ಈ ಚಿತ್ರದ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆವೃತ್ತಿಗಳು
ಚಿತ್ರದ ವಿವರಣೆ
ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಕೇಪ್-ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಶುಂಠಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ, ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಮೃದುವಾದ, ರಚನೆಯ ಬೀಜ್ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಲಘುವಾಗಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿರುವ ಕಾಗದವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ರಾಫಿಕ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ, ದಪ್ಪ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯು ಗಾಢ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ "ಶುಂಠಿ" ಎಂದು ಓದುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ: "ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು." ಮುದ್ರಣಕಲೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟರ್ ತರಹದ್ದು, ಉದಾರ ಅಂತರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಿಂದ ವಿಷಯ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಐಕಾನ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರವಿದೆ. ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕ ನೆರಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜಲವರ್ಣ-ಶೈಲಿಯ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸುಕಾದ ಕಂದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಹಲವಾರು ಸುತ್ತಿನ ಹೋಳುಗಳು ಕುಳಿತು, ನಯವಾದ, ನಾರಿನ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿನ್ನದ-ಹಳದಿ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಶುಂಠಿಯ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳಿವೆ, ಅದು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಥೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸುಕಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಬಾಣದ ಲಕ್ಷಣವು ಕೇಂದ್ರ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ, ಇದು ಶುಂಠಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಮಗ್ರ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಹೆಡರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡು ಆಯತಾಕಾರದ ಮಾಹಿತಿ ಫಲಕಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ಫಲಕವನ್ನು "ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳು" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್-ಶೈಲಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು. ಅದರ ಕೆಳಗೆ, "ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಎರಡನೇ ಫಲಕವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಐಕಾನ್ಗಳು ನಮೂದುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫಲಕದ ಶೈಲಿ - ಗಾಢ ಹಸಿರು ಹೆಡರ್ ಬಾರ್ಗಳು, ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಒಳಾಂಗಣಗಳು ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕಪ್ಪು ಪಠ್ಯ - ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಐಕಾನ್ಗಳ ಲಂಬವಾದ ಕಾಲಮ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯಲಾಗಿದ್ದು, ಒಳಗೆ ಸರಳವಾದ ಚಿತ್ರಣವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಲೇಬಲ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಲೇಬಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ: “ಶಕ್ತಿಯುತ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ,” “ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,” “ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,” “ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,” ಮತ್ತು “ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.” ಐಕಾನ್ಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು (ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕಂದು) ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಸ್ಥಿರವಾದ, ಸ್ನೇಹಪರ ಇನ್ಫೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಶುಂಠಿ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಐಕಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನದ ಕಾಲ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ "ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ," "ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ," ಮತ್ತು "ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ" ಸೇರಿವೆ, ಅಂತಿಮ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಆಂಪರ್ಸಾಂಡ್ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಂತರದಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಎಡಭಾಗದ ಬಳಿ, "ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಸಣ್ಣ ವಿಭಾಗವು ಜಿಂಜರಾಲ್, ಶೋಗೋಲ್ ಮತ್ತು ಜಿಂಗರೋನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಶುಂಠಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಣ್ಣ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಗ್ರಾಫಿಕ್ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪಠ್ಯ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಐಕಾನ್-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಆಹಾರ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಷೇಮ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮೀಪಿಸಬಹುದಾದ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿತ್ರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ: ಈ ಬೇರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ