Miklix

ছবি: আদার পুষ্টিকর প্রোফাইল এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা ইনফোগ্রাফিক

প্রকাশিত: ৫ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১০:৫৩:১৬ AM UTC
সর্বশেষ আপডেট: ১ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ১১:১০:০৯ PM UTC

আদার উপর শিক্ষামূলক ল্যান্ডস্কেপ ইনফোগ্রাফিক যেখানে পুষ্টির তথ্য, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ, সক্রিয় যৌগ এবং প্রদাহ-বিরোধী সহায়তা, হজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, বমি বমি ভাব উপশম, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং ব্যথা ও মাথাব্যথার মতো স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কিত আইকন রয়েছে।


এই পৃষ্ঠাটি যতটা সম্ভব মানুষের কাছে পৌঁছানোর জন্য ইংরেজি থেকে মেশিন অনুবাদ করা হয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, মেশিন অনুবাদ এখনও একটি নিখুঁত প্রযুক্তি নয়, তাই ত্রুটি হতে পারে। আপনি যদি চান, আপনি এখানে মূল ইংরেজি সংস্করণটি দেখতে পারেন:

Ginger Nutritional Profile & Health Benefits Infographic

আদার পুষ্টির তথ্য, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ, সক্রিয় যৌগ এবং আদার মূল এবং টুকরোগুলির চারপাশে স্বাস্থ্য উপকারিতা লেবেলযুক্ত ল্যান্ডস্কেপ ইনফোগ্রাফিক দেখানো হয়েছে।

এই ছবির উপলব্ধ সংস্করণগুলি

  • নিয়মিত আকার (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • বড় আকার (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

ছবির বর্ণনা

একটি ল্যান্ডস্কেপ-ফর্ম্যাট শিক্ষামূলক ইনফোগ্রাফিক একটি পরিষ্কার, উদ্ভিদ নকশায় আদার পুষ্টিকর প্রোফাইল এবং সাধারণত উদ্ধৃত স্বাস্থ্য উপকারিতা উপস্থাপন করে। পটভূমিটি একটি নরম, টেক্সচার্ড বেইজ রঙ যা হালকা দাগযুক্ত কাগজের মতো, যা গ্রাফিকটিকে একটি উষ্ণ, প্রাকৃতিক অনুভূতি দেয়। একেবারে উপরে, একটি বড়, মোটা শিরোনাম গাঢ় সবুজ রঙে "GINGER" লেখা আছে, তারপরে একটি ছোট সাবটাইটেল রয়েছে: "NUTRITIONAL PROFILE & HEALTH BENEFITS।" টাইপোগ্রাফিটি স্পষ্ট এবং পোস্টারের মতো, প্রচুর ব্যবধান সহ এবং একটি সুষম বিন্যাস যা শিরোনাম থেকে কন্টেন্ট প্যানেল এবং আইকনগুলির মধ্য দিয়ে চোখকে নির্দেশ করে।

ইনফোগ্রাফিকের কেন্দ্রে একটি তাজা আদা মূলের একটি বিস্তারিত চিত্র রয়েছে। রাইজোমটি বাস্তবসম্মত ছায়া এবং মৃদু জলরঙের স্টাইলের রূপান্তরের সাথে রেন্ডার করা হয়েছে, সূক্ষ্ম শিরা এবং আঙুল সহ ফ্যাকাশে বাদামী ত্বক দেখাচ্ছে। আদার বেশ কয়েকটি গোলাকার টুকরো সামনের দিকে অবস্থিত, যা মসৃণ, তন্তুযুক্ত জমিনের সাথে একটি উজ্জ্বল সোনালী-হলুদ অভ্যন্তর প্রকাশ করে। আদার পিছনে এবং নীচে চকচকে সবুজ পাতা রয়েছে যা বৈসাদৃশ্য যোগ করে এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক থিমকে আরও শক্তিশালী করে। একটি হালকা বৃত্তাকার তীর মোটিফ কেন্দ্রীয় চিত্রটিকে ঘিরে রেখেছে, যা আদার বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সামগ্রিক ওভারভিউ নির্দেশ করে।

বাম দিকে, সবুজ হেডার সহ দুটি আয়তক্ষেত্রাকার তথ্য প্যানেল পুষ্টির বিবরণ সংগঠিত করে। উপরের প্যানেলটি "পুষ্টির তথ্য" লেবেলযুক্ত এবং সংখ্যা সহ মূল ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট-স্টাইলের আইটেমগুলি তালিকাভুক্ত করে: ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার এবং চর্বি। এর নীচে, "ভিটামিন এবং খনিজ" শিরোনামের একটি দ্বিতীয় প্যানেল ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা উপস্থাপন করে। ছোট বৃত্তাকার আইকনগুলি এন্ট্রিগুলির পাশাপাশি থাকে এবং প্যানেল স্টাইলিং - গাঢ় সবুজ হেডার বার, ফ্যাকাশে সবুজ অভ্যন্তরীণ অংশ এবং খাস্তা কালো লেখা - তথ্যটি পাঠযোগ্য রাখে।

ডানদিকে, বৃত্তাকার আইকনগুলির একটি উল্লম্ব কলাম স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত থিমগুলিকে তুলে ধরে। প্রতিটি আইকন একটি ফ্যাকাশে সবুজ বলয়ে আবদ্ধ, যার ভিতরে একটি সাধারণ চিত্র রয়েছে, এবং তার সাথে একটি ছোট লেবেল রয়েছে। লেবেলগুলির মধ্যে রয়েছে: "শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী," "হজমে সহায়তা করে," "রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বাড়ায়," "বমি বমি ভাব এবং বদহজমে সহায়তা করে," এবং "ওজন হ্রাস এবং বিপাককে সমর্থন করে।" আইকনগুলিতে উষ্ণ উচ্চারণ টোন (কমলা এবং ট্যান) ব্যবহার করা হয়েছে যা আদার চিত্রের পরিপূরক, একই সাথে একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ, বন্ধুত্বপূর্ণ ইনফোগ্রাফিক স্টাইল বজায় রাখে।

নীচের দিকে, অতিরিক্ত বৃত্তাকার আইকন এবং ক্যাপশনগুলি আরও উপকারিতা যোগ করে। এর মধ্যে রয়েছে "রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে," "রক্তে শর্করা কমায়," এবং "ব্যথা ও মাথাব্যথা নিয়ন্ত্রণ করে," যার শেষ বাক্যাংশটি স্পষ্টভাবে একটি অ্যাম্পারস্যান্ডের চারপাশে ফাঁকা রয়েছে। নীচের বাম দিকে, "সক্রিয় যৌগ" শিরোনামের একটি ছোট অংশে আদার সাথে সম্পর্কিত মূল উপাদানগুলি তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে জিঞ্জেরল, শোগাওল এবং জিঞ্জেরোন, প্রতিটি ছোট আলংকারিক প্রতীক সহ। সামগ্রিকভাবে, গ্রাফিকটি কাঠামোগত টেক্সট প্যানেল এবং আইকন-ভিত্তিক সুবিধাগুলির সাথে একটি কেন্দ্রীয় খাদ্য চিত্রকে একত্রিত করে, সুস্থতা বা পুষ্টি সামগ্রীর জন্য উপযুক্ত একটি সহজলভ্য সারাংশ তৈরি করে।

ছবিটি এর সাথে সম্পর্কিত: আদা এবং আপনার স্বাস্থ্য: এই মূল কীভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সুস্থতা বৃদ্ধি করতে পারে

ব্লুস্কাইতে শেয়ার করুনফেসবুকে শেয়ার করুনলিংকডইনে শেয়ার করুনটাম্বলারে শেয়ার করুনX-এ শেয়ার করুনলিংকডইনে শেয়ার করুনপিন্টারেস্টে পিন করুন

এই পৃষ্ঠায় এক বা একাধিক খাদ্যদ্রব্য বা সম্পূরক পদার্থের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে তথ্য রয়েছে। ফসল কাটার মৌসুম, মাটির অবস্থা, পশু কল্যাণের অবস্থা, অন্যান্য স্থানীয় অবস্থা ইত্যাদির উপর নির্ভর করে বিশ্বব্যাপী এই বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। আপনার এলাকার জন্য প্রাসঙ্গিক নির্দিষ্ট এবং হালনাগাদ তথ্যের জন্য সর্বদা আপনার স্থানীয় উৎসগুলি পরীক্ষা করে দেখুন। অনেক দেশেই সরকারী খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা রয়েছে যা আপনি এখানে যা পড়ছেন তার চেয়ে অগ্রাধিকার পাওয়া উচিত। এই ওয়েবসাইটে কিছু পড়ার কারণে আপনার কখনই পেশাদার পরামর্শ উপেক্ষা করা উচিত নয়।

তদুপরি, এই পৃষ্ঠায় উপস্থাপিত তথ্য কেবল তথ্যগত উদ্দেশ্যে। যদিও লেখক তথ্যের বৈধতা যাচাই করার এবং এখানে অন্তর্ভুক্ত বিষয়গুলি নিয়ে গবেষণা করার জন্য যুক্তিসঙ্গত প্রচেষ্টা করেছেন, তিনি সম্ভবত বিষয়বস্তু সম্পর্কে আনুষ্ঠানিক শিক্ষাপ্রাপ্ত একজন প্রশিক্ষিত পেশাদার নন। আপনার খাদ্যতালিকায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনার আগে বা আপনার যদি কোনও সম্পর্কিত উদ্বেগ থাকে তবে সর্বদা আপনার চিকিৎসক বা পেশাদার ডায়েটিশিয়ানদের সাথে পরামর্শ করুন।

এই ওয়েবসাইটের সমস্ত বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং পেশাদার পরামর্শ, চিকিৎসা রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে বিবেচিত নয়। এখানে প্রদত্ত কোনও তথ্যই চিকিৎসা পরামর্শ হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়। আপনার নিজের চিকিৎসা সেবা, চিকিৎসা এবং সিদ্ধান্তের জন্য আপনি নিজেই দায়ী। আপনার কোনও চিকিৎসা অবস্থা বা উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার যে কোনও প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার চিকিৎসক বা অন্য কোনও যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ নিন। এই ওয়েবসাইটে আপনি যে কোনও কিছু পড়েছেন তার কারণে পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ উপেক্ষা করবেন না বা তা পেতে বিলম্ব করবেন না।

এই ছবিটি কম্পিউটারের তৈরি আনুমানিক বা চিত্রণ হতে পারে এবং এটি অবশ্যই প্রকৃত ছবি নয়। এতে ভুল থাকতে পারে এবং যাচাই না করে বৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক বলে বিবেচিত হওয়া উচিত নয়।