Miklix
Front Page / Kalusugan / Nutrisyon / Ginger at ang Iyong Kalusugan: Paano Mapapalakas ng Root na Ito ang Immunity at Wellness / Infographic ng Nutrisyon ng Luya at Mga Benepisyo sa Kalusugan

Larawan: Infographic ng Nutrisyon ng Luya at Mga Benepisyo sa Kalusugan

Nai-publish: Enero 5, 2026 nang 10:53:37 AM UTC
Huling na-update: Enero 1, 2026 nang 11:10:09 PM UTC

Infographic na pang-edukasyon tungkol sa luya na nagtatampok ng mga impormasyon sa nutrisyon, bitamina at mineral, aktibong compound, at mga icon ng benepisyo sa kalusugan tulad ng suporta laban sa pamamaga, panunaw, suporta sa immune system, ginhawa sa pagduduwal, regulasyon ng asukal sa dugo, at pananakit at sakit ng ulo.


Ang pahinang ito ay isinalin sa makina mula sa Ingles upang gawin itong naa-access sa pinakamaraming tao hangga't maaari. Sa kasamaang palad, ang pagsasalin ng makina ay hindi pa isang perpektong teknolohiya, kaya maaaring mangyari ang mga error. Kung gusto mo, maaari mong tingnan ang orihinal na bersyong Ingles dito:

Ginger Nutritional Profile & Health Benefits Infographic

Infographic ng tanawin na nagpapakita ng mga impormasyon sa nutrisyon ng luya, mga bitamina at mineral, mga aktibong compound, at mga naka-label na benepisyo sa kalusugan sa paligid ng isang ilustradong ugat at hiwa ng luya.

Mga magagamit na bersyon ng larawang ito

  • Regular na laki (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Malaking sukat (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Paglalarawan ng larawan

Isang infographic na pang-edukasyon na naka-format sa landscape ang nagpapakita ng nutritional profile ng luya at mga karaniwang binabanggit na benepisyo sa kalusugan sa isang malinis at botanikal na disenyo. Ang background ay isang malambot at may teksturang beige na kahawig ng bahagyang batik-batik na papel, na nagbibigay sa graphic ng mainit at natural na pakiramdam. Sa pinakataas, isang malaki at naka-bold na heading ang mababasa ang "GINGER" sa maitim na berde, na sinusundan ng isang mas maliit na subtitle: "NUTRITIONAL PROFILE & HEALTH BENEFITS." Ang tipograpiya ay malinaw at parang poster, na may maluwag na espasyo at balanseng layout na gumagabay sa mata mula sa headline pababa sa mga content panel at icon.

Sa gitna ng infographic ay isang detalyadong ilustrasyon ng isang sariwang ugat ng luya. Ang rhizome ay ipinakita na may makatotohanang shading at banayad na watercolor-style na mga transisyon, na nagpapakita ng maputlang kayumangging balat na may banayad na mga tagaytay at buko-buko. Ilang bilog na hiwa ng luya ang nasa harapan, na nagpapakita ng matingkad na ginintuang-dilaw na loob na may makinis at mahibla na tekstura. Sa likod at ilalim ng luya ay may makintab na berdeng dahon na nagdaragdag ng contrast at nagpapatibay sa temang nakabase sa halaman. Isang mahinang pabilog na motif ng arrow ang nakapalibot sa gitnang ilustrasyon, na nagmumungkahi ng isang holistic na pangkalahatang-ideya ng mga katangian ng luya.

Sa kaliwang bahagi, dalawang parihabang panel ng impormasyon na may berdeng header ang nag-oorganisa ng mga detalye ng nutrisyon. Ang itaas na panel ay may label na "NUTRITION FACTS" at naglilista ng mga pangunahing macronutrient-style na item na may mga numero: calories, protina, carbohydrates, fiber, at taba. Sa ibaba nito, ang pangalawang panel na pinamagatang "VITAMINS & MINERALS" ay nagpapakita ng isang maikling listahan kabilang ang Vitamin C, Vitamin B6, magnesium, potassium, at antioxidants. Ang maliliit na pabilog na icon ay nasa tabi ng mga entry, at ang istilo ng panel—madilim na berdeng header bar, maputlang berdeng interior, at malinaw na itim na teksto—ay nagpapanatili sa impormasyon na madaling basahin.

Sa kanang bahagi, isang patayong hanay ng mga pabilog na icon ang nagtatampok ng mga temang may kaugnayan sa kalusugan. Ang bawat icon ay nakapaloob sa isang maputlang berdeng singsing na may simpleng ilustrasyon sa loob, na may kasamang maikling label. Kasama sa mga label ang: “Mabisang Panlaban sa Pamamaga,” “Tumutulong sa Pantunaw,” “Pinapalakas ang Immune System,” “Tumutulong sa Pagduduwal at Hindi Pagkatunaw ng Pagkain,” at “Sumusuporta sa Pagbaba ng Timbang at Metabolismo.” Ang mga icon ay gumagamit ng mainit na mga tono ng accent (orange at tan) na umaakma sa ilustrasyon ng luya, habang pinapanatili ang isang pare-pareho at palakaibigang istilo ng infographic.

Sa ibaba, may mga karagdagang pabilog na icon at caption na nagdaragdag ng higit pang mga callout ng benepisyo. Kabilang dito ang "Nagreregula ng Asukal sa Dugo," "Nagpapababa ng Asukal sa Dugo," at "Nagreregula ng Pananakit at Sakit ng Ulo," kung saan ang huling parirala ay malinaw na nakalagay sa paligid ng isang ampersand. Malapit sa ibabang kaliwa, isang maliit na seksyon na pinamagatang "Mga Aktibong Compound" ang naglilista ng mga pangunahing sangkap na nauugnay sa luya, kabilang ang gingerol, shogaol, at zingerone, na bawat isa ay ipinares sa maliliit na pandekorasyon na simbolo. Sa pangkalahatan, pinagsasama ng graphic ang isang sentral na ilustrasyon ng pagkain na may mga nakabalangkas na panel ng teksto at mga benepisyong nakabatay sa icon, na lumilikha ng isang madaling maunawaang buod na angkop para sa nilalaman ng kalusugan o nutrisyon.

Ang larawan ay nauugnay sa: Ginger at ang Iyong Kalusugan: Paano Mapapalakas ng Root na Ito ang Immunity at Wellness

Ibahagi sa BlueskyIbahagi sa FacebookIbahagi sa LinkedInIbahagi sa TumblrIbahagi sa XIbahagi sa LinkedInI-pin sa Pinterest

Ang pahinang ito ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa mga nutritional na katangian ng isa o higit pang mga pagkain o suplemento. Ang mga naturang pag-aari ay maaaring mag-iba sa buong mundo depende sa panahon ng pag-aani, mga kondisyon ng lupa, mga kondisyon ng kapakanan ng hayop, iba pang mga lokal na kondisyon, atbp. Palaging tiyaking suriin ang iyong mga lokal na mapagkukunan para sa tiyak at napapanahon na impormasyong nauugnay sa iyong lugar. Maraming mga bansa ang may opisyal na mga alituntunin sa pandiyeta na dapat mauna sa anumang mababasa mo rito. Hindi mo dapat balewalain ang propesyonal na payo dahil sa isang bagay na nabasa mo sa website na ito.

Higit pa rito, ang impormasyong ipinakita sa pahinang ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Habang ang may-akda ay naglagay ng makatwirang pagsisikap sa pagpapatunay ng bisa ng impormasyon at pagsasaliksik sa mga paksang saklaw dito, siya ay posibleng hindi isang sinanay na propesyonal na may pormal na edukasyon sa paksa. Palaging kumunsulta sa iyong manggagamot o isang propesyonal na dietician bago gumawa ng mga makabuluhang pagbabago sa iyong diyeta o kung mayroon kang anumang mga kaugnay na alalahanin.

Ang lahat ng nilalaman sa website na ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at hindi nilayon na maging kapalit ng propesyonal na payo, medikal na diagnosis, o paggamot. Wala sa impormasyon dito ang dapat ituring na medikal na payo. Responsable ka para sa iyong sariling pangangalagang medikal, paggamot, at mga desisyon. Palaging humingi ng payo sa iyong manggagamot o ibang kwalipikadong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal o mga alalahanin tungkol sa isa. Huwag kailanman balewalain ang propesyonal na medikal na payo o antalahin ang paghahanap nito dahil sa isang bagay na nabasa mo sa website na ito.

Ang larawang ito ay maaaring isang computer na binuo ng pagtatantya o paglalarawan at hindi kinakailangang isang aktwal na larawan. Maaaring naglalaman ito ng mga kamalian at hindi dapat ituring na tama ayon sa siyensiya nang walang pag-verify.