Miklix

ภาพ: อินโฟกราฟิกข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของขิง

ที่ตีพิมพ์: 5 มกราคม 2026 เวลา 10 นาฬิกา 53 นาที 13 วินาที UTC
ปรับปรุงล่าสุด : 1 มกราคม 2026 เวลา 23 นาฬิกา 10 นาที 09 วินาที UTC

อินโฟกราฟิกให้ความรู้เกี่ยวกับขิง นำเสนอข้อมูลโภชนาการ วิตามินและแร่ธาตุ สารประกอบออกฤทธิ์ และไอคอนแสดงประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น การลดการอักเสบ การช่วยย่อยอาหาร การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การบรรเทาอาการคลื่นไส้ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และการบรรเทาอาการปวดหัว


หน้าเพจนี้ได้รับการแปลจากเครื่องคอมพิวเตอร์จากภาษาอังกฤษ เพื่อให้ทุกคนเข้าถึงได้มากที่สุด น่าเสียดายที่การแปลด้วยเครื่องยังไม่ถือเป็นเทคโนโลยีที่สมบูรณ์แบบ จึงอาจเกิดข้อผิดพลาดได้ หากต้องการ คุณสามารถดูเวอร์ชันภาษาอังกฤษต้นฉบับได้ที่นี่:

Ginger Nutritional Profile & Health Benefits Infographic

ภาพอินโฟกราฟิกแนวนอนแสดงข้อมูลโภชนาการ วิตามินและแร่ธาตุ สารประกอบออกฤทธิ์ และประโยชน์ต่อสุขภาพของขิง โดยมีภาพประกอบเป็นรากและชิ้นขิง

เวอร์ชันต่างๆ ของภาพนี้

  • ขนาดปกติ (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • ขนาดใหญ่ (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

คำอธิบายภาพ

อินโฟกราฟิกเพื่อการศึกษาในรูปแบบแนวนอน นำเสนอข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพที่กล่าวถึงกันทั่วไปของขิง ในรูปแบบดีไซน์พฤกษศาสตร์ที่สะอาดตา พื้นหลังเป็นสีเบจอ่อนนุ่มคล้ายกระดาษที่มีจุดเล็กๆ ทำให้ภาพดูอบอุ่นและเป็นธรรมชาติ ด้านบนสุดมีหัวข้อขนาดใหญ่และตัวหนาเขียนว่า “ขิง” ด้วยสีเขียวเข้ม ตามด้วยหัวข้อย่อยขนาดเล็กกว่าว่า “ข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ” ตัวอักษรชัดเจนและเหมือนโปสเตอร์ มีระยะห่างที่เหมาะสม และการจัดวางที่สมดุลซึ่งนำสายตาจากหัวข้อลงไปยังแผงเนื้อหาและไอคอนต่างๆ

ใจกลางของอินโฟกราฟิกคือภาพประกอบรายละเอียดของรากขิงสด เหง้าขิงถูกวาดด้วยการแรเงาที่สมจริงและการไล่ระดับสีแบบสีน้ำอย่างนุ่มนวล แสดงให้เห็นผิวสีน้ำตาลอ่อนที่มีร่องและข้อเล็กๆ ชิ้นขิงกลมๆ หลายชิ้นวางอยู่ด้านหน้า เผยให้เห็นเนื้อด้านในสีเหลืองทองสดใสที่มีผิวสัมผัสเรียบเนียนและเป็นเส้นใย ด้านหลังและใต้ขิงเป็นใบสีเขียวมันวาวที่เพิ่มความตัดกันและเน้นย้ำธีมของพืช ลวดลายลูกศรวงกลมจางๆ ล้อมรอบภาพประกอบตรงกลาง บ่งบอกถึงภาพรวมของคุณสมบัติของขิง

ด้านซ้ายมือ มีแผงข้อมูลสี่เหลี่ยมผืนผ้าสองแผงพร้อมแถบหัวสีเขียวที่จัดเรียงรายละเอียดทางโภชนาการ แผงด้านบนมีป้ายกำกับว่า “ข้อมูลโภชนาการ” และแสดงรายการสารอาหารหลักที่สำคัญในรูปแบบตัวเลข ได้แก่ แคลอรี โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ และไขมัน ด้านล่างลงมาเป็นแผงที่สองชื่อ “วิตามินและแร่ธาตุ” ซึ่งแสดงรายการสั้นๆ ได้แก่ วิตามินซี วิตามินบี 6 แมกนีเซียม โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ มีไอคอนวงกลมขนาดเล็กอยู่ข้างๆ รายการ และการออกแบบแผง—แถบหัวสีเขียวเข้ม ภายในสีเขียวอ่อน และตัวอักษรสีดำคมชัด—ทำให้ข้อมูลอ่านง่าย

ด้านขวามือ แถวไอคอนวงกลมแนวตั้งจะเน้นหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ไอคอนแต่ละอันล้อมรอบด้วยวงแหวนสีเขียวอ่อน พร้อมภาพประกอบอย่างง่ายด้านใน และคำอธิบายสั้นๆ คำอธิบายเหล่านั้นได้แก่ “ต้านการอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพ” “ช่วยย่อยอาหาร” “เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน” “ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาหารไม่ย่อย” และ “สนับสนุนการลดน้ำหนักและการเผาผลาญ” ไอคอนใช้โทนสีอบอุ่น (สีส้มและสีน้ำตาลอ่อน) ที่เข้ากันกับภาพประกอบขิง ในขณะเดียวกันก็รักษาสไตล์อินโฟกราฟิกที่สอดคล้องกันและเป็นมิตร

ด้านล่างมีไอคอนวงกลมและคำบรรยายเพิ่มเติมเพื่อเน้นประโยชน์ต่างๆ เช่น “ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด” “ลดระดับน้ำตาลในเลือด” และ “บรรเทาอาการปวดและปวดหัว” โดยวลีสุดท้ายเว้นวรรคอย่างชัดเจนด้วยเครื่องหมาย & ใกล้กับมุมล่างซ้าย มีส่วนเล็กๆ ที่ชื่อว่า “สารประกอบสำคัญ” ซึ่งแสดงรายการส่วนประกอบหลักที่เกี่ยวข้องกับขิง ได้แก่ จิงเจอรอล โชกาออล และซิงเจอโรน โดยแต่ละชนิดมีสัญลักษณ์ตกแต่งเล็กๆ กำกับอยู่ โดยรวมแล้ว กราฟิกนี้ผสมผสานภาพประกอบอาหารหลักเข้ากับแผงข้อความที่มีโครงสร้างและประโยชน์ที่ใช้ไอคอน ทำให้ได้บทสรุปที่เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับเนื้อหาด้านสุขภาพหรือโภชนาการ

รูปภาพนี้เกี่ยวข้องกับ: ขิงและสุขภาพของคุณ: รากขิงสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสุขภาพที่ดีได้อย่างไร

แชร์บนบลูสกายแชร์บนเฟสบุ๊คแชร์บน LinkedInแชร์บน Tumblrแชร์บน Xแชร์บน LinkedInปักหมุดบน Pinterest

หน้านี้มีข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติทางโภชนาการของอาหารหรืออาหารเสริมหนึ่งรายการขึ้นไป คุณสมบัติดังกล่าวอาจแตกต่างกันไปทั่วโลก ขึ้นอยู่กับฤดูกาลเก็บเกี่ยว สภาพดิน สภาพสวัสดิภาพสัตว์ สภาพท้องถิ่นอื่นๆ เป็นต้น ควรตรวจสอบแหล่งข้อมูลในท้องถิ่นของคุณเสมอสำหรับข้อมูลเฉพาะและทันสมัยที่เกี่ยวข้องกับพื้นที่ของคุณ หลายประเทศมีแนวทางโภชนาการอย่างเป็นทางการที่ควรมีความสำคัญเหนือกว่าสิ่งที่คุณอ่านที่นี่ คุณไม่ควรละเลยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพียงเพราะสิ่งที่คุณอ่านบนเว็บไซต์นี้

นอกจากนี้ ข้อมูลที่นำเสนอในหน้านี้มีไว้เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น แม้ว่าผู้เขียนได้พยายามอย่างสมเหตุสมผลในการตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลและค้นคว้าหัวข้อที่ครอบคลุมที่นี่ แต่ผู้เขียนอาจไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมที่มีการศึกษาอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับเรื่องนี้ ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเสมอ ก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างมีนัยสำคัญ หรือหากคุณมีข้อกังวลใดๆ ที่เกี่ยวข้อง

เนื้อหาทั้งหมดในเว็บไซต์นี้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่มีจุดประสงค์เพื่อทดแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ การวินิจฉัยทางการแพทย์ หรือการรักษา ข้อมูลใดๆ ที่นี่ไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ คุณต้องรับผิดชอบต่อการดูแลทางการแพทย์ การรักษา และการตัดสินใจของคุณเอง หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการป่วยหรือข้อกังวลเกี่ยวกับอาการใดๆ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญหรือล่าช้าในการขอคำแนะนำเพียงเพราะสิ่งที่คุณอ่านในเว็บไซต์นี้

ภาพนี้อาจเป็นภาพจำลองหรือภาพประกอบที่สร้างโดยคอมพิวเตอร์ และไม่จำเป็นต้องเป็นภาพถ่ายจริง อาจมีข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง และไม่ควรพิจารณาว่าถูกต้องทางวิทยาศาสตร์หากไม่ได้รับการตรวจสอบ