Miklix

Hình ảnh: Infographic về giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của gừng

Đã xuất bản: lúc 10:53:14 UTC 5 tháng 1, 2026
Cập nhật lần cuối: lúc 23:10:09 UTC 1 tháng 1, 2026

Infographic giáo dục về gừng, bao gồm thông tin dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, các hợp chất hoạt tính và các biểu tượng về lợi ích sức khỏe như hỗ trợ chống viêm, tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giảm buồn nôn, điều hòa đường huyết và giảm đau đầu.


Trang này được dịch máy từ tiếng Anh để có thể tiếp cận được với nhiều người nhất có thể. Thật không may, dịch máy vẫn chưa phải là công nghệ hoàn thiện, do đó có thể xảy ra lỗi. Nếu bạn thích, bạn có thể xem phiên bản tiếng Anh gốc tại đây:

Ginger Nutritional Profile & Health Benefits Infographic

Hình ảnh minh họa dạng ngang thể hiện thông tin dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, các hợp chất hoạt tính và lợi ích sức khỏe của gừng, được đặt xung quanh hình ảnh củ gừng và các lát gừng.

Các phiên bản có sẵn của hình ảnh này

  • Kích thước thông thường (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Kích thước lớn (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Mô tả hình ảnh

Một infographic giáo dục khổ ngang trình bày hồ sơ dinh dưỡng và những lợi ích sức khỏe thường được nhắc đến của gừng với thiết kế thực vật đơn giản, dễ nhìn. Nền là màu be mềm mại, có vân nhẹ, giống như giấy có những chấm nhỏ, tạo cho đồ họa cảm giác ấm áp, tự nhiên. Ở phía trên cùng, tiêu đề lớn, in đậm ghi “GỪNG” bằng màu xanh đậm, theo sau là phụ đề nhỏ hơn: “HỒ SƠ DINH DƯỠNG & LỢI ÍCH SỨC KHỎE”. Kiểu chữ rõ ràng và giống như áp phích, với khoảng cách rộng rãi và bố cục cân đối hướng mắt người xem từ tiêu đề xuống các bảng nội dung và biểu tượng.

Ở trung tâm của đồ họa thông tin là hình minh họa chi tiết về một củ gừng tươi. Củ gừng được thể hiện với độ bóng đổ chân thực và các chuyển cảnh nhẹ nhàng theo phong cách màu nước, cho thấy lớp vỏ màu nâu nhạt với những đường vân và đốt nhỏ tinh tế. Một vài lát gừng tròn nằm ở phía trước, để lộ phần bên trong màu vàng óng tươi sáng với kết cấu mịn và nhiều xơ. Phía sau và bên dưới gừng là những chiếc lá xanh bóng mượt tạo thêm sự tương phản và nhấn mạnh chủ đề về thực vật. Một họa tiết mũi tên tròn mờ bao quanh hình minh họa trung tâm, gợi ý một cái nhìn tổng quan về các đặc tính của gừng.

Ở phía bên trái, hai bảng thông tin hình chữ nhật với tiêu đề màu xanh lá cây sắp xếp các chi tiết dinh dưỡng. Bảng trên cùng có nhãn “THÔNG TIN DINH DƯỠNG” và liệt kê các thành phần dinh dưỡng chính theo dạng số: calo, protein, carbohydrate, chất xơ và chất béo. Bên dưới đó, bảng thứ hai có tiêu đề “VITAMIN & KHOÁNG CHẤT” trình bày một danh sách ngắn bao gồm Vitamin C, Vitamin B6, magiê, kali và chất chống oxy hóa. Các biểu tượng hình tròn nhỏ nằm bên cạnh các mục, và kiểu dáng của bảng – thanh tiêu đề màu xanh lá cây đậm, phần bên trong màu xanh lá cây nhạt và chữ màu đen sắc nét – giúp thông tin dễ đọc.

Ở phía bên phải, một cột dọc gồm các biểu tượng hình tròn làm nổi bật các chủ đề liên quan đến sức khỏe. Mỗi biểu tượng được bao quanh bởi một vòng màu xanh nhạt với hình minh họa đơn giản bên trong, kèm theo một nhãn ngắn. Các nhãn bao gồm: “Chống viêm mạnh mẽ”, “Hỗ trợ tiêu hóa”, “Tăng cường hệ miễn dịch”, “Giúp giảm buồn nôn và khó tiêu”, và “Hỗ trợ giảm cân và trao đổi chất”. Các biểu tượng sử dụng tông màu ấm (cam và nâu nhạt) bổ sung cho hình minh họa màu gừng, đồng thời duy trì phong cách đồ họa thông tin nhất quán và thân thiện.

Ở phía dưới, các biểu tượng hình tròn bổ sung và chú thích nêu bật thêm các lợi ích. Chúng bao gồm “Điều chỉnh lượng đường trong máu”, “Hạ lượng đường trong máu” và “Điều chỉnh cơn đau và đau đầu”, với cụm từ cuối cùng được đặt rõ ràng xung quanh dấu “&”. Gần phía dưới bên trái, một phần nhỏ có tiêu đề “Các hợp chất hoạt tính” liệt kê các thành phần chính liên quan đến gừng, bao gồm gingerol, shogaol và zingerone, mỗi thành phần được ghép nối với các biểu tượng trang trí nhỏ. Nhìn chung, đồ họa này kết hợp hình minh họa thực phẩm ở trung tâm với các bảng văn bản được cấu trúc và các lợi ích dựa trên biểu tượng, tạo ra một bản tóm tắt dễ tiếp cận phù hợp với nội dung về sức khỏe hoặc dinh dưỡng.

Hình ảnh có liên quan đến: Gừng và sức khỏe của bạn: Loại rễ này có thể tăng cường khả năng miễn dịch và sức khỏe như thế nào

Chia sẻ trên BlueskyChia sẻ trên FacebookChia sẻ trên LinkedInChia sẻ trên TumblrChia sẻ trên XChia sẻ trên LinkedInGhim trên Pinterest

Trang này chứa thông tin về các đặc tính dinh dưỡng của một hoặc nhiều loại thực phẩm hoặc chất bổ sung. Các đặc tính như vậy có thể thay đổi trên toàn thế giới tùy thuộc vào mùa thu hoạch, điều kiện đất đai, điều kiện phúc lợi động vật, các điều kiện địa phương khác, v.v. Luôn đảm bảo kiểm tra các nguồn thông tin địa phương của bạn để biết thông tin cụ thể và cập nhật liên quan đến khu vực của bạn. Nhiều quốc gia có hướng dẫn chế độ ăn uống chính thức nên được ưu tiên hơn bất kỳ điều gì bạn đọc ở đây. Bạn không bao giờ nên bỏ qua lời khuyên của chuyên gia vì điều gì đó bạn đọc trên trang web này.

Hơn nữa, thông tin được trình bày trên trang này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin. Mặc dù tác giả đã nỗ lực hợp lý để xác minh tính hợp lệ của thông tin và nghiên cứu các chủ đề được đề cập ở đây, nhưng tác giả có thể không phải là chuyên gia được đào tạo có trình độ học vấn chính thức về chủ đề này. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp trước khi thực hiện những thay đổi đáng kể đối với chế độ ăn uống của bạn hoặc nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm liên quan nào.

Mọi nội dung trên trang web này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên chuyên môn, chẩn đoán y khoa hoặc điều trị. Không có thông tin nào ở đây được coi là lời khuyên y khoa. Bạn chịu trách nhiệm về việc chăm sóc y khoa, điều trị và quyết định của riêng bạn. Luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng bệnh lý hoặc lo ngại về tình trạng bệnh lý đó. Không bao giờ bỏ qua lời khuyên y khoa chuyên môn hoặc trì hoãn việc tìm kiếm lời khuyên đó vì những điều bạn đã đọc trên trang web này.

Hình ảnh này có thể là hình ảnh minh họa hoặc ước lượng do máy tính tạo ra và không nhất thiết phải là ảnh chụp thực tế. Hình ảnh có thể chứa thông tin không chính xác và không nên được coi là chính xác về mặt khoa học nếu chưa được xác minh.