Miklix

ചിത്രം: ഇഞ്ചിയുടെ പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈലും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഇൻഫോഗ്രാഫിക്

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: 2026, ജനുവരി 5 10:53:25 AM UTC
അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്: 2026, ജനുവരി 1 11:10:09 PM UTC

പോഷകാഹാര വസ്‌തുതകൾ, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും, സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പിന്തുണ, ദഹനം, രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണ, ഓക്കാനം ആശ്വാസം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണം, വേദനയും തലവേദനയും പോലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണ ഐക്കണുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഇഞ്ചിയെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസ ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് ഇൻഫോഗ്രാഫിക്.


ഈ പേജ് കഴിയുന്നത്ര ആളുകൾക്ക് ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് മെഷീൻ വിവർത്തനം ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മെഷീൻ വിവർത്തനം ഇതുവരെ പൂർണ്ണത നേടിയിട്ടില്ലാത്ത ഒരു സാങ്കേതികവിദ്യയാണ്, അതിനാൽ പിശകുകൾ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ യഥാർത്ഥ ഇംഗ്ലീഷ് പതിപ്പ് കാണാൻ കഴിയും:

Ginger Nutritional Profile & Health Benefits Infographic

ഇഞ്ചിയുടെ വേരിനും കഷ്ണങ്ങൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള ഇഞ്ചിയുടെ പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും, സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ, ലേബൽ ചെയ്ത ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്ന ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് ഇൻഫോഗ്രാഫിക്.

ഈ ചിത്രത്തിന്റെ ലഭ്യമായ പതിപ്പുകൾ

  • സാധാരണ വലുപ്പം (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • വലിയ വലിപ്പം (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

ചിത്രത്തിന്റെ വിവരണം

ഒരു ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് ഫോർമാറ്റ് വിദ്യാഭ്യാസ ഇൻഫോഗ്രാഫിക് ഇഞ്ചിയുടെ പോഷക പ്രൊഫൈലും സാധാരണയായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും വൃത്തിയുള്ളതും സസ്യശാസ്ത്രപരവുമായ രൂപകൽപ്പനയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. പശ്ചാത്തലം മൃദുവായതും ടെക്സ്ചർ ചെയ്തതുമായ ബീജ് നിറമാണ്, ഇത് നേരിയ പുള്ളികളുള്ള കടലാസിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, ഇത് ഗ്രാഫിക്കിന് ഊഷ്മളവും സ്വാഭാവികവുമായ ഒരു അനുഭവം നൽകുന്നു. ഏറ്റവും മുകളിൽ, ഒരു വലിയ, ബോൾഡ് തലക്കെട്ട് കടും പച്ച നിറത്തിൽ "ഇഞ്ചി" എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു ചെറിയ ഉപശീർഷകം: "പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈലും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും". ടൈപ്പോഗ്രാഫി വ്യക്തവും പോസ്റ്റർ പോലെയുമാണ്, ഉദാരമായ അകലവും സമതുലിതമായ ലേഔട്ടും ഉള്ളതിനാൽ തലക്കെട്ടിൽ നിന്ന് ഉള്ളടക്ക പാനലുകളിലൂടെയും ഐക്കണുകളിലൂടെയും കണ്ണിനെ നയിക്കുന്നു.

ഇൻഫോഗ്രാഫിക്കിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു പുതിയ ഇഞ്ചി വേരിന്റെ വിശദമായ ചിത്രം ഉണ്ട്. റൈസോമിനെ റിയലിസ്റ്റിക് ഷേഡിംഗും സൗമ്യമായ വാട്ടർ കളർ-സ്റ്റൈൽ സംക്രമണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, സൂക്ഷ്മമായ വരമ്പുകളും നക്കിളുകളും ഉള്ള ഇളം തവിട്ട് നിറമുള്ള ചർമ്മം കാണിക്കുന്നു. മുൻവശത്ത് നിരവധി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങൾ ഇരിക്കുന്നു, മിനുസമാർന്നതും നാരുകളുള്ളതുമായ ഘടനയുള്ള തിളക്കമുള്ള സ്വർണ്ണ-മഞ്ഞ ഉൾഭാഗം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇഞ്ചിയുടെ പിന്നിലും താഴെയും തിളങ്ങുന്ന പച്ച ഇലകൾ ദൃശ്യമാണ്, അവ വ്യത്യാസം ചേർക്കുകയും സസ്യാധിഷ്ഠിത തീമിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മങ്ങിയ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഒരു അമ്പടയാളം കേന്ദ്ര ചിത്രീകരണത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്, ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ ഒരു അവലോകനം ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഇടതുവശത്ത്, പച്ച തലക്കെട്ടുകളുള്ള രണ്ട് ചതുരാകൃതിയിലുള്ള വിവര പാനലുകൾ പോഷകാഹാര വിശദാംശങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു. മുകളിലെ പാനലിൽ "പോഷകാഹാര വസ്തുതകൾ" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ, കൊഴുപ്പ് എന്നീ അക്കങ്ങളുള്ള പ്രധാന മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ്-ശൈലി ഇനങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. അതിന് താഴെ, "വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും" എന്ന് പേരിട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ പാനൽ വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി6, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ചെറിയ ലിസ്റ്റ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ചെറിയ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഐക്കണുകൾ എൻട്രികൾക്കൊപ്പം ഇരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പാനൽ സ്റ്റൈലിംഗ് - കടും പച്ച തലക്കെട്ട് ബാറുകൾ, ഇളം പച്ച ഇന്റീരിയറുകൾ, ക്രിസ്പ് ബ്ലാക്ക് ടെക്സ്റ്റ് - വിവരങ്ങൾ വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

വലതുവശത്ത്, ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തീമുകൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്ന വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഐക്കണുകളുടെ ഒരു ലംബ നിര. ഓരോ ഐക്കണും ഇളം പച്ച വളയത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, അതിനുള്ളിൽ ഒരു ലളിതമായ ചിത്രീകരണവും ഒരു ചെറിയ ലേബലും ഉണ്ട്. ലേബലുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: “ശക്തമായ വീക്കം തടയുന്നവ,” “ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു,” “രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു,” “ഓക്കാനവും ദഹനക്കേടും സഹായിക്കുന്നു,” “ഭാരം കുറയ്ക്കലും ഉപാപചയവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.” സ്ഥിരതയുള്ളതും സൗഹൃദപരവുമായ ഇൻഫോഗ്രാഫിക് ശൈലി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, ഇഞ്ചി ചിത്രീകരണത്തിന് പൂരകമാകുന്ന ഊഷ്മളമായ ഉച്ചാരണ ടോണുകൾ (ഓറഞ്ചും തവിട്ടുനിറവും) ഐക്കണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

താഴെ, അധിക വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഐക്കണുകളും അടിക്കുറിപ്പുകളും കൂടുതൽ ആനുകൂല്യ കോൾഔട്ടുകൾ ചേർക്കുന്നു. ഇവയിൽ "രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നു", "രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നു", "വേദനയും തലവേദനയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു" എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവസാന വാക്യം ഒരു ആമ്പർസാൻഡിന് ചുറ്റും വ്യക്തമായി അകലത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നു. താഴെ ഇടതുവശത്ത്, "സജീവ സംയുക്തങ്ങൾ" എന്ന് പേരിട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ വിഭാഗം ഇഞ്ചിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രധാന ഘടകങ്ങളെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു, അതിൽ ജിഞ്ചറോൾ, ഷോഗോൾ, സിംഗറോൺ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഓരോന്നും ചെറിയ അലങ്കാര ചിഹ്നങ്ങളുമായി ജോടിയാക്കിയിരിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, ഗ്രാഫിക് ഘടനാപരമായ ടെക്സ്റ്റ് പാനലുകളും ഐക്കൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കേന്ദ്ര ഭക്ഷണ ചിത്രീകരണം സംയോജിപ്പിച്ച്, ആരോഗ്യത്തിനോ പോഷകാഹാര ഉള്ളടക്കത്തിനോ അനുയോജ്യമായ ഒരു സമീപിക്കാവുന്ന സംഗ്രഹം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ചിത്രം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഇഞ്ചിയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും: ഈ വേര് എങ്ങനെ പ്രതിരോധശേഷിയും ആരോഗ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കും

ബ്ലൂസ്കൈയിൽ പങ്കിടുകഫേസ്ബുക്കിൽ പങ്കിടുകLinkedIn-ൽ പങ്കിടുകTumblr-ൽ പങ്കിടുകX-ൽ പങ്കിടുകLinkedIn-ൽ പങ്കിടുകPinterest-ൽ പിൻ ചെയ്യുക

ഒന്നോ അതിലധികമോ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെയോ സപ്ലിമെന്റുകളുടെയോ പോഷക ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഈ പേജിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിളവെടുപ്പ് കാലം, മണ്ണിന്റെ അവസ്ഥ, മൃഗക്ഷേമ സാഹചര്യങ്ങൾ, മറ്റ് പ്രാദേശിക സാഹചര്യങ്ങൾ മുതലായവയെ ആശ്രയിച്ച് അത്തരം ഗുണങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടും വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തിന് പ്രസക്തമായ നിർദ്ദിഷ്ടവും കാലികവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഉറവിടങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ഇവിടെ വായിക്കുന്ന എന്തിനേക്കാളും മുൻഗണന നൽകേണ്ട ഔദ്യോഗിക ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പല രാജ്യങ്ങളിലും ഉണ്ട്. ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും കാരണം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം അവഗണിക്കരുത്.

കൂടാതെ, ഈ പേജിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. വിവരങ്ങളുടെ സാധുത പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഇവിടെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിഷയങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുന്നതിനും രചയിതാവ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വിഷയത്തിൽ ഔപചാരിക വിദ്യാഭ്യാസമുള്ള പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലല്ലായിരിക്കാം അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അനുബന്ധ ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഡയറ്റീഷ്യനുമായോ കൂടിയാലോചിക്കുക.

ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം, മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളൊന്നും മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈദ്യ പരിചരണം, ചികിത്സ, തീരുമാനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ യോഗ്യതയുള്ള മറ്റൊരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശം തേടുക. ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾ വായിച്ച എന്തെങ്കിലും കാരണം ഒരിക്കലും പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം അവഗണിക്കുകയോ അത് തേടുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഈ ചിത്രം കമ്പ്യൂട്ടർ നിർമ്മിച്ച ഒരു ഏകദേശ കണക്കോ ചിത്രീകരണമോ ആയിരിക്കാം, ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ഫോട്ടോഗ്രാഫായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇതിൽ കൃത്യതയില്ലായ്മകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, കൂടാതെ സ്ഥിരീകരണം കൂടാതെ ശാസ്ത്രീയമായി ശരിയാണെന്ന് കണക്കാക്കരുത്.