ചിത്രം: പ്രവർത്തനത്തിലുള്ള ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ക്രോസ്ഫിറ്റ് ക്ലാസ്

വ്യാവസായിക ശൈലിയിലുള്ള പരിശീലന കേന്ദ്രത്തിനുള്ളിൽ സജീവമായ ഒരു ക്രോസ്ഫിറ്റ് ക്ലാസിന്റെ വിശാലമായ ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് കാഴ്ചയാണ് ഫോട്ടോയിൽ ഉള്ളത്. ജിം വിശാലമാണ്, തുറന്ന കോൺക്രീറ്റ് ഭിത്തികൾ, സ്റ്റീൽ പുൾ-അപ്പ് റിഗുകൾ, ഓവർഹെഡ് ബീമുകളിൽ നിന്ന് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ജിംനാസ്റ്റിക് വളയങ്ങൾ, പിൻവശത്തെ ഭിത്തിയിൽ നിരന്നിരിക്കുന്ന മെഡിസിൻ ബോളുകളുടെ സ്റ്റാക്കുകൾ എന്നിവയുണ്ട്. ലൈറ്റിംഗ് സ്വാഭാവികവും തിളക്കമുള്ളതുമാണ്, വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രതയും ചലനവും എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ഫ്രെയിമിൽ ഒരു വ്യക്തിയും ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുന്നില്ല; പകരം, ചിത്രം ഒരേസമയം പരിശീലനം നടത്തുന്ന ഒരു കൂട്ടം അത്‌ലറ്റുകളുടെ കൂട്ടായ ഊർജ്ജത്തെ ആഘോഷിക്കുന്നു.

ഇടതുവശത്ത്, പച്ച ടീ-ഷർട്ടും ഇരുണ്ട ഷോർട്ട്സും ധരിച്ച പേശീബലമുള്ള ഒരു പുരുഷൻ ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റിന്റെ മധ്യത്തിൽ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, തറയ്ക്ക് തൊട്ടുമുകളിൽ ഭാരമേറിയ ഒരു ബാർബെൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരിയായ സാങ്കേതികതയ്ക്കും അസംസ്കൃത ശക്തിക്കും പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചും നിയന്ത്രിതമായും അയാളുടെ ഭാവം കാണാം. അയാൾക്ക് അൽപ്പം പിന്നിൽ, കറുത്ത ടാങ്ക് ടോപ്പും ചാരനിറത്തിലുള്ള ഷോർട്ട്സും ധരിച്ച ഒരു സുന്ദരിയായ സ്ത്രീ ബാർബെൽ തലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ അമർത്തുന്നു, ശക്തമായ ഒളിമ്പിക് ശൈലിയിലുള്ള ലിഫ്റ്റിൽ കൈകൾ പൂർണ്ണമായും നീട്ടി, അവളുടെ മുഖം ദൃഢനിശ്ചയം കാണിക്കുന്നു.

ചിത്രത്തിന്റെ വലതുവശത്ത്, ടർക്കോയ്‌സ് സ്‌പോർട്‌സ് ബ്രായും കറുത്ത ലെഗ്ഗിംഗ്‌സും ധരിച്ച ഒരു സ്ത്രീ ഒരു ബോക്‌സ് ജമ്പിന്റെ മുകളിൽ മരവിച്ചിരിക്കുന്നു. അവൾ കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിലയിലാണ്, കൈകൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ച്, ഒരു മര പ്ലയോമെട്രിക് ബോക്‌സിൽ സന്തുലിതമായി, സ്‌ഫോടനാത്മകമായ കാലിന്റെ ശക്തിയും ഏകോപനവും പ്രകടമാക്കുന്നു. അവളുടെ പിന്നിൽ, മറ്റൊരു അത്‌ലറ്റ് സീലിംഗിൽ നിന്ന് തൂക്കിയിട്ടിരിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ള കയറിൽ കയറുന്നു, അതേസമയം ചുവന്ന ഷർട്ട് ധരിച്ച ഒരാൾ കെറ്റിൽബെൽ സ്വിംഗുകൾ നടത്തുന്നു, കനത്ത ഭാരം അരക്കെട്ടിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് ചാടുന്നു.

മധ്യഭാഗത്ത് കുറച്ചുകൂടി പിന്നിലേക്ക്, ഒരു പുരുഷൻ ഇൻഡോർ റോയിംഗ് മെഷീനിൽ ശക്തമായി തുഴയുന്നു, ഇത് രംഗത്തിന് ഒരു സഹിഷ്ണുത ഘടകം നൽകുന്നു. തൊട്ടുമുന്നിൽ, ഭാഗികമായി ക്രോപ്പ് ചെയ്ത നിലയിൽ, ഒരു സ്ത്രീ തറയിൽ കിടന്ന് സിറ്റ്-അപ്പുകൾ നടത്തുന്നു, കൈകൾ തലയ്ക്ക് പിന്നിൽ, വ്യായാമത്തിന്റെ മറ്റൊരു സ്റ്റേഷൻ പൂർത്തിയാക്കുന്നു.

ഈ കായികതാരങ്ങൾ ഒരുമിച്ച്, ഉയർന്ന തീവ്രതയിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രവർത്തന ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഒരു സാധാരണ ക്രോസ്ഫിറ്റ് ക്ലാസിന്റെ ഒരു സ്നാപ്പ്ഷോട്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ചിത്രം പരിശീലന ശൈലികളിലെ സൗഹൃദം, പരിശ്രമം, വൈവിധ്യം എന്നിവ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, പിന്തുണയുള്ള ഒരു ഗ്രൂപ്പ് പരിതസ്ഥിതിയിൽ ശക്തി, കണ്ടീഷനിംഗ്, ബാലൻസ്, സ്റ്റാമിന എന്നിവയെല്ലാം ഒരേസമയം എങ്ങനെ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

ചിത്രം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ക്രോസ്ഫിറ്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും എങ്ങനെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു: ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള നേട്ടങ്ങൾ