Imatge: Classe de CrossFit d'alta intensitat en acció

La fotografia presenta una vista panoràmica i paisatgística d'una classe activa de CrossFit dins d'unes instal·lacions d'entrenament d'estil industrial. El gimnàs és espaiós, amb parets de formigó vistes, plataformes de dominades d'acer, anelles de gimnàstica penjades de bigues superiors i piles de pilotes medicinals que voregen la paret del fons. La il·luminació és natural i brillant, destacant la intensitat i el moviment de l'entrenament. Cap persona domina l'enquadrament; en canvi, la imatge celebra l'energia col·lectiva d'un grup d'atletes que entrenen simultàniament.

En primer pla a l'esquerra, es veu un home musculós amb una samarreta verda i pantalons curts foscos fent un pes mort, agafant una barra amb molta càrrega just per sobre del terra. La seva postura és concentrada i controlada, i emfatitza la tècnica adequada i la força bruta. Lleugerament darrere seu, una dona rossa amb una samarreta negra de tirants i pantalons curts grisos pressiona una barra per sobre del cap, amb els braços completament estesos en un potent aixecament d'estil olímpic, amb la cara que mostra determinació.

La dreta de la imatge, una dona amb un sostenidor esportiu turquesa i unes malles negres es queda paralitzada a la part superior d'un salt de caixa. Està ajupida amb els braços junts, equilibrada sobre una caixa pliomètrica de fusta, demostrant una força i coordinació explosives amb les cames. Darrere d'ella, un altre atleta puja per una corda gruixuda suspesa del sostre, mentre un home amb una camisa vermella fa moviments de kettlebell, amb el pes arquejat cap endavant des dels seus malucs.

Més enrere al centre, un home rema vigorosament en una màquina de rem d'interior, cosa que afegeix un element de resistència a l'escena. En primer pla, parcialment retallada, una dona estirada a terra fent abdominals, amb les mans darrere del cap, completant una altra estació de l'entrenament.

Junts, aquests atletes formen una instantània d'una classe típica de CrossFit, on es realitzen diversos moviments funcionals a alta intensitat. La imatge transmet companyonia, esforç i diversitat en els estils d'entrenament, mostrant com la força, el condicionament, l'equilibri i la resistència s'entrenen alhora dins d'un entorn de grup de suport.

La imatge està relacionada amb: Com el CrossFit transforma el teu cos i la teva ment: beneficis recolzats per la ciència