Obrázek: Infografika s nutriční hodnotou brambor
Vydáno: 21. září 2026 v 6:28:45 UTC
Barevný graf nutričního rozložení brambor, zobrazující vitamíny, minerály, makroživiny a fakta zaměřená na zdraví v přehledném infografickém formátu.
Nutritional Power of Potatoes Infographic
Dostupné verze tohoto obrázku
Obrázkové soubory, které jsou k dispozici ke stažení níže, jsou méně komprimované a mají vyšší rozlišení - a díky tomu i vyšší kvalitu - než obrázky vložené do článků a stránek na tomto webu, které jsou více optimalizovány z hlediska velikosti souboru, aby se snížila spotřeba šířky pásma.
Běžná velikost (1,536 x 1,024)
Velká velikost (3,072 x 2,048)
Velmi velká velikost (4,608 x 3,072)
Extra velká velikost (6,144 x 4,096)
Komicky velká velikost (1,048,576 x 699,051)
- Stále nahrávám... ;-)
Popis obrázku
Široká nutriční infografika ve formátu na šířku představuje téma „Nutriční síla brambor“ velkým tučným písmem v horní části se zeleným podtitulem, který popisuje brambory jako všestrannou zeleninu plnou esenciálních živin. Celkový design má čistý, jasný, redakční vzhled s teplým krémovým pozadím, jemnými stíny, zaoblenými informačními panely a barevnou ikonografií. Uprostřed obrázku je realistický shluk zlatavých brambor ve fotografickém stylu, včetně několika celých brambor a jedné rozkrojené poloviny brambory s bledě žlutým vnitřkem. Za bramborami se nacházejí čerstvé zelené listy bylin, které dodávají svěžest a barevný kontrast. Pod hlavním názvem je řádek textu, který uvádí, že nutriční hodnoty jsou založeny na 100 g vařených brambor pečených ve slupce. Složení je vyvážené jako plakát o zdraví: vitamíny jsou zobrazeny ve vysokém panelu vlevo, minerály v odpovídajícím panelu vpravo a další nutriční hodnoty jsou shrnuty v menším panelu pod fotografií brambory.
Levý panel je označen jako „Vitamíny“ se zeleným záhlavím a obsahuje seznam vitamínů. Každá položka má kulatý barevný odznak se zkratkou živiny, tučným názvem živiny, krátkým prohlášením o přínosech a množstvím s procentuálním denním příjmem. Mezi uvedené vitamíny patří vitamín C, vitamín B6, thiamin B1, niacin B3, kyselina pantothenová B5, folát B9 a vitamín K. Krátké poznámky spojují každý vitamín s funkcemi, jako je podpora imunity, zdraví mozku, metabolismus, přeměna energie, funkce buněk, růst buněk, zdraví kostí a srážlivost krve. Design využívá pro každý vitamín různé barvy odznaků, což usnadňuje prohlížení panelu.
Pravý panel je označen jako „Minerály“ s modrým záhlavím a má stejnou strukturu. Uvádí draslík, mangan, hořčík, fosfor, železo, zinek a měď. Každý minerál je znázorněn kruhovou ikonou obsahující jeho chemickou zkratku, tučně zvýrazněný název, podpůrnou zdravotní poznámku a množství na porci s uvedením denních hodnot v procentech. Draslík je zdůrazněn v horní části s větším množstvím, zatímco ostatní minerály jsou uspořádány níže v úhledných řadách. Zdravotní poznámky zmiňují zdraví srdce, krevní tlak, metabolismus, zdraví kostí, funkce svalů a nervů, transport kyslíku, hojení ran a vstřebávání železa. Barvy jsou živé, ale uspořádané, což pomáhá divákovi rychle rozlišit živiny.
Pod centrálním obrázkem brambory se nachází zeleně zvýrazněná část s názvem „Další nutriční informace“. Tento kompaktní řádek používá jednoduché ikony a tučná čísla k shrnutí hodnot makroživin a energie. Uvádí kalorie 87 kcal, sacharidy 20,1 g, vlákninu 1,8 g, bílkoviny 1,9 g a tuky 0,1 g. Každá hodnota je spárována s ikonou, jako je například měřidlo, pšenice, list, ohnutá paže nebo kapka vody, což infografice dodává příjemný vizuální rytmus. Řádek zdůrazňuje, že brambory jsou převážně zdrojem komplexních sacharidů a mají přirozeně velmi nízký obsah tuku.
Ve spodní části se nachází široký vodorovný informační pás se dvěma popisky. Vlevo je ikona misky s listem a krátká zpráva, která říká, že brambory jsou přirozeně bez tuku, bez cholesterolu, s nízkým obsahem sodíku a že poskytují komplexní sacharidy pro trvalou energii. Vpravo je popisek „Věděli jste?“ se zelenou ikonou žárovky, který vysvětluje, že slupka brambory obsahuje více než polovinu vlákniny a mnoho klíčových živin, a povzbuzuje diváka, aby si bramborovou slupku vychutnal. V pravém dolním rohu vedle tohoto popisku se nachází malá dekorativní ilustrace brambory. Úplně na spodním okraji je malá poznámka, která vysvětluje, že procenta denních hodnot jsou založena na 2 000 kalorické dietě, a jako zdroj je uveden USDA FoodData Central. Obrázek nemá žádnou viditelnou komerční značku a čte se jako vzdělávací plakát o výživě vhodný pro článek na webových stránkách, materiál do třídy, prezentaci o wellness nebo průvodce zdravým stravováním.
Obrázek souvisí s: Překvapivé zdravotní přínosy brambor: Kompletní průvodce výživou