Պատկեր՝ Կարտոֆիլի սննդային արժեքը՝ ինֆոգրաֆիկա
Հրապարակվել է՝ 21 սեպտեմբերի, 2026 թ., 06:34:42 UTC
Կարտոֆիլի գունագեղ սննդային արժեքի բաշխման աղյուսակ, որը ցույց է տալիս վիտամինները, հանքանյութերը, մակրոէլեմենտները և առողջությանը վերաբերող փաստերը՝ մաքուր լանդշաֆտային ինֆոգրաֆիկ ձևաչափով։
Nutritional Power of Potatoes Infographic
Այս պատկերի հասանելի տարբերակները
Ստորև ներբեռնման համար հասանելի պատկերի ֆայլերը պակաս սեղմված են և ունեն ավելի բարձր լուծաչափ, և, որպես արդյունք, ավելի բարձր որակ, քան այս կայքի հոդվածներում և էջերում ներկառուցված պատկերները, որոնք ավելի օպտիմիզացված են ֆայլի չափի համար՝ թողունակության սպառումը նվազեցնելու համար։
Սովորական չափս (1,536 x 1,024)
Մեծ չափս (3,072 x 2,048)
Շատ մեծ չափս (4,608 x 3,072)
Շատ մեծ չափս (6,144 x 4,096)
Կատակերգականորեն մեծ չափս (1,048,576 x 699,051)
- Դեռևս բեռնվում է... ;-)
Պատկերի նկարագրությունը
Լայն, լանդշաֆտային ձևաչափով սննդային ինֆոգրաֆիկան ներկայացնում է «Կարտոֆիլի սննդային ուժը» թեման՝ վերևում մեծ, թավատառ տառերով, կանաչ ենթավերնագրով, որը նկարագրում է կարտոֆիլը որպես բազմակողմանի բանջարեղեն, որը լի է անհրաժեշտ սննդանյութերով: Ընդհանուր դիզայնն ունի մաքուր, պայծառ, խմբագրական տեսք՝ տաք կրեմագույն ֆոնով, մեղմ ստվերներով, կլորացված տեղեկատվական վահանակներով և գունագեղ պատկերագրությամբ: Պատկերի կենտրոնում ոսկեգույն կարտոֆիլի ռեալիստական լուսանկարչական ոճի կույտ է, որը ներառում է մի քանի ամբողջական կարտոֆիլ և մեկ կտրված կարտոֆիլի կես, որը ցույց է տալիս բաց դեղին ներքին մասը: Կարտոֆիլի հետևում տեղադրված են թարմ կանաչ խոտաբույսերի տերևներ, որոնք թարմություն և գունային հակադրություն են հաղորդում: Գլխավոր վերնագրի տակ տեքստի տողում նշվում է, որ սննդային արժեքի մասին տեղեկությունները հիմնված են 100 գ եփած, կեղևով թխած կարտոֆիլի վրա: Կազմը հավասարակշռված է ինչպես առողջության պաստառը. վիտամինները ցուցադրվում են ձախ կողմում գտնվող բարձր վահանակում, հանքանյութերը՝ աջ կողմում գտնվող համապատասխան վահանակում, իսկ լրացուցիչ սննդային արժեքի մասին տեղեկությունները ամփոփված են կարտոֆիլի լուսանկարի տակ գտնվող ավելի փոքր վահանակում:
Ձախ վահանակը կանաչ վերնագրով պիտակավորված է «Վիտամիններ» և պարունակում է վիտամինների գրառումների դարսված ցանկ: Յուրաքանչյուր գրառում ունի կլոր գունագեղ նշան՝ սննդանյութի հապավումով, թավատառ սննդանյութի անվանումով, կարճ օգտակար հատկությունների հայտարարությամբ և քանակով՝ օրական արժեքի տոկոսով: Նշված վիտամինների թվում են վիտամին C-ն, վիտամին B6-ը, թիամին B1-ը, նիացին B3-ը, պանտոտենաթթու B5-ը, ֆոլաթթու B9-ը և վիտամին K-ն: Կարճ նշումները կապում են յուրաքանչյուր վիտամինի հետ այնպիսի գործառույթների հետ, ինչպիսիք են իմունային համակարգի աջակցությունը, ուղեղի առողջությունը, նյութափոխանակությունը, էներգիայի փոխակերպումը, բջիջների գործառույթը, բջիջների աճը, ոսկորների առողջությունը և արյան մակարդումը: Դիզայնում յուրաքանչյուր վիտամինի համար օգտագործվում են տարբեր գույների նշաններ, ինչը վահանակը դարձնում է հեշտ սկանավորվող:
Աջ վահանակը նշված է «Հանքանյութեր» կապույտ վերնագրով և հետևում է նույն կառուցվածքային ձևաչափին։ Այնտեղ թվարկված են կալիումը, մանգանը, մագնեզիումը, ֆոսֆորը, երկաթը, ցինկը և պղինձը։ Յուրաքանչյուր հանքանյութ ներկայացված է շրջանաձև պատկերակով, որը պարունակում է իր քիմիական ոճի հապավումը, զուգորդված թավատառ անվանմամբ, առողջարար նշումով և մեկ բաժնի քանակը՝ օրական արժեքի տոկոսներով։ Կալիումը շեշտադրվում է վերևում՝ ավելի մեծ քանակությամբ, մինչդեռ մյուս հանքանյութերը դասավորված են ներքևում՝ կոկիկ շարքերով։ Առողջարար նշումներում նշվում է սրտի առողջությունը, արյան ճնշումը, նյութափոխանակությունը, ոսկորների առողջությունը, մկանների և նյարդերի գործառույթը, թթվածնի փոխադրումը, վերքերի բուժումը և երկաթի կլանումը։ Գույները վառ են, բայց կազմակերպված, ինչը օգնում է դիտողին արագ տարբերակել սննդանյութերը։
Կենտրոնական կարտոֆիլի պատկերի տակ կանաչ գույնով վերևում գտնվող բաժին է՝ «Լրացուցիչ սննդային տեղեկատվություն» վերնագրով: Այս կոմպակտ շարքը օգտագործում է պարզ պատկերակներ և թավ թվեր՝ մակրոէլեմենտների և էներգետիկ արժեքները ամփոփելու համար: Այն թվարկում է կալորիաները՝ 87 կկալ, ածխաջրերը՝ 20.1 գ, սննդային մանրաթելերը՝ 1.8 գ, սպիտակուցները՝ 1.9 գ և ճարպերը՝ 0.1 գ: Յուրաքանչյուր արժեք զուգակցվում է պատկերակի հետ, ինչպիսիք են չափիչը, ցորենը, տերևը, ծալված ձեռքը կամ ջրի կաթիլը, ինչը ինֆոգրաֆիկային հաղորդում է բարեկամական տեսողական ռիթմ: Տողը հաստատում է, որ կարտոֆիլը հիմնականում բարդ ածխաջրերի աղբյուր է և բնականաբար շատ ցածր ճարպային պարունակություն ունի:
Ներքևի մասում լայն հորիզոնական տեղեկատվական գոտին պարունակում է երկու նշող տարածք։ Ձախ կողմում կարճ հաղորդագրությանը կից է թասի և տերևի պատկերակը, որտեղ ասվում է, որ կարտոֆիլը բնականաբար ճարպազուրկ է, խոլեստերինազուրկ և նատրիումի ցածր պարունակությամբ, և որ այն ապահովում է բարդ ածխաջրեր՝ երկարատև էներգիայի համար։ Աջ կողմում կանաչ լամպի պատկերակով «Գիտեի՞ք արդյոք» նշող տեքստը բացատրում է, որ կարտոֆիլի կեղևը պարունակում է իր մանրաթելի կեսից ավելին և բազմաթիվ հիմնական սննդանյութեր, խրախուսելով դիտողին վայելել կարտոֆիլի կեղևը։ Այս նշող տեքստի կողքին ներքևի աջ անկյունում հայտնվում է կարտոֆիլի փոքրիկ դեկորատիվ նկարազարդում։ Ամենաներքևի եզրին փոքրիկ նշում է բացատրվում, որ օրական արժեքի տոկոսները հիմնված են 2000 կալորիական դիետայի վրա, և աղբյուրի տողը վերագրվում է USDA FoodData Central-ին։ Պատկերը չունի տեսանելի առևտրային ապրանքանիշ և կարդացվում է որպես կրթական սննդային պաստառ, որը հարմար է կայքի հոդվածի, դասարանային թերթիկի, առողջության ներկայացման կամ առողջ սննդի ուղեցույցի համար։
Պատկերը կապված է հետևյալի հետ. Կարտոֆիլի զարմանալի առողջական օգուտները. Սննդի ամբողջական ուղեցույց