ಚಿತ್ರ: ವ್ಯಾಯಾಮ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕೊಲಾಜ್

ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಭೂದೃಶ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಕೊಲಾಜ್. ಮೇಲಿನ ಎಡ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪುರುಷನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೇಲಿನ ಬಲ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನಗುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊರಾಂಗಣ ಕಾರ್ಡಿಯೋದ ಆನಂದವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಎಡ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಗಮನಹರಿಸಿದ ಯುವಕನೊಬ್ಬ ಜಿಮ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಲಗೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೋರ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಬಲ ಚೌಕಟ್ಟು ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಂದು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಉಡುಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಈ ಚಿತ್ರಗಳು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿತ್ರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ವ್ಯಾಯಾಮ