ਚਿੱਤਰ: ਕਸਰਤ ਵੈਰਾਇਟੀ ਕੋਲਾਜ

ਇੱਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪ-ਓਰੀਐਂਟਿਡ ਕੋਲਾਜ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਹਨ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ। ਉੱਪਰ-ਖੱਬੇ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਇੱਕ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਰੇ ਬਾਰਬੈਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਕੁਐਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉੱਪਰ-ਸੱਜੇ ਫਰੇਮ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਪੇਂਡੂ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕੈਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਡੀਓ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ-ਖੱਬੇ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨੌਜਵਾਨ ਜਿੰਮ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਲੈਂਕ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਾਂ-ਸੱਜੇ ਫਰੇਮ ਇੱਕ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਬਾਹਰ ਰੱਸੀ ਟੱਪਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੁਸਤੀ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ, ਇਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ: ਕਸਰਤ