Publicado: 30 de março de 2025 às 11:04:55 UTC Última atualização: 5 de setembro de 2025 às 13:25:09 UTC
Uma colagem de quatro quadros mostrando treinamento de força, ciclismo, prancha e pular corda, destacando a variedade de exercícios internos e externos.
Esta página foi traduzida automaticamente do inglês para a tornar acessível ao maior número possível de pessoas. Infelizmente, a tradução automática ainda não é uma tecnologia aperfeiçoada, pelo que podem ocorrer erros. Se preferir, pode ver a versão original em inglês aqui:
Uma colagem orientada para a paisagem que mostra quatro formas diferentes de exercício físico, tanto no interior como no exterior. No quadro superior esquerdo, um homem musculado executa um agachamento profundo com uma barra carregada num ginásio, demonstrando o treino de força. O enquadramento superior direito capta uma mulher sorridente a andar de bicicleta ao longo de um caminho rural cénico ao pôr do sol, realçando a alegria do exercício cardiovascular ao ar livre. Na imagem inferior esquerda, um jovem concentrado mantém uma posição de prancha no chão de um ginásio, realçando a estabilidade e resistência do núcleo. Por fim, o enquadramento inferior direito mostra uma mulher com roupa desportiva a saltar à corda ao ar livre num dia de sol, personificando a agilidade e a aptidão aeróbica. Em conjunto, estas imagens ilustram a variedade e a versatilidade do exercício físico.
