Imagem: Propriedades nutricionais e benefícios para a saúde da couve-de-bruxelas

Esta ilustração educativa, com foco na paisagem, destaca as propriedades nutricionais e os benefícios para a saúde do consumo de couve-de-bruxelas em um layout limpo e visualmente atraente. O fundo apresenta uma textura suave, quase branca, semelhante a pergaminho, que confere à imagem um toque acolhedor, natural e ligeiramente orgânico, ideal para contextos relacionados à nutrição, saúde e bem-estar. No centro-direita da composição, um pequeno grupo de couves-de-bruxelas é representado em um estilo digital semirrealista: uma couve inteira e várias cortadas ao meio revelam folhas compactas em diferentes tons de verde, desde o verde-limão claro no centro até o verde-esmeralda mais intenso nas folhas externas. Sombras e realces sutis enfatizam sua textura fresca e crocante e sua forma tridimensional.

Na parte superior esquerda dos brotos, o título em negrito "COMENDO COUVE-DE-BRUXELAS" aparece em letras maiúsculas, desenhadas à mão, em verde escuro, servindo como título principal da imagem. O estilo tipográfico é amigável e acessível, com peso e contraste suficientes para se destacar claramente contra o fundo claro. No lado esquerdo da imagem, uma lista vertical intitulada "PROPRIEDADES NUTRICIONAIS" está escrita na mesma fonte maiúscula verde escura. Abaixo deste subtítulo, os principais nutrientes associados à couve-de-bruxelas são listados em tópicos concisos: vitaminas do complexo B, vitamina K, folato, ferro, potássio e manganês. A lista está organizada com espaçamento generoso para manter a legibilidade e equilibrar visualmente os ícones e benefícios à direita.

Ao redor da ilustração central dos brotos, uma série de ícones simples em forma de linha, combinados com rótulos de benefícios, descrevem os principais efeitos para a saúde da inclusão da couve-de-bruxelas na dieta. Cada benefício é escrito em letras maiúsculas verde-escuras e está conceitualmente conectado a um ícone próximo, criando um layout limpo no estilo infográfico. Os benefícios incluem antioxidantes (representados por um ícone estilizado de molécula), saúde cardiovascular (mostrada como um coração com uma linha de eletrocardiograma), alto teor de vitamina C (indicado por um "C" em negrito dentro de um círculo) e redução do colesterol (representado por uma seta para baixo). Benefícios adicionais incluem fortalecimento ósseo (representado por um osso diagonal), alto teor de fibras (mostrado com um ícone estilizado de brócolis ou florete), controle do açúcar no sangue (simbolizado por uma gota com um sinal de mais) e propriedades anti-inflamatórias (indicadas por um escudo com uma cruz no centro).

Paleta de cores é dominada por tons de verde naturais que evocam frescor, alimentação à base de plantas e saúde, com o verde escuro usado para o texto e os ícones, garantindo alto contraste e legibilidade. O fundo branco-sujo, semelhante a pergaminho, adiciona suavidade e aconchego, mantendo a aparência geral minimalista e organizada. A hierarquia visual é cuidadosamente elaborada: o título principal e os brotos centrais atraem o olhar primeiro, seguidos pela disposição radial dos ícones de benefícios para a saúde e pela lista estruturada de nutrientes à esquerda. No geral, a imagem funciona simultaneamente como uma ilustração atraente de couve-de-bruxelas, um guia nutricional de referência rápida e um infográfico educativo acessível sobre seus benefícios para a saúde.

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