Miklix

Պատկեր՝ Յոգա Ռազմիկ, ես ներկայացնում եմ ներսում

Հրապարակվել է՝ 04 օգոստոսի, 2025 թ., 17:34:36 UTC
Վերջին թարմացումը՝ 05 սեպտեմբերի, 2025 թ., 12:31:50 UTC

Կինը «Պատերազմ I» յոգայի դիրքը կատարում է սև գորգի վրա՝ մինիմալիստական սենյակում՝ փայտե հատակով և սպիտակ պատերով, ստեղծելով հանգիստ և կենտրոնացված մթնոլորտ:


Այս էջը ավտոմատ կերպով թարգմանվել է անգլերենից՝ հնարավորինս շատ մարդկանց համար հասանելի դարձնելու համար: Ցավոք, մեքենայական թարգմանությունը դեռ կատարելագործված տեխնոլոգիա չէ, ուստի կարող են սխալներ առաջանալ: Եթե ​​նախընտրում եք, կարող եք դիտել բնօրինակ անգլերեն տարբերակը այստեղ.

Yoga Warrior I pose indoors

Սև հանդերձանքով կինը «Պատերազմող I» յոգայի դիրք է պարապում սև գորգի վրա՝ խաղաղ, արևոտ սենյակում:

Կինը յոգա է պարապում ներսում՝ սև յոգայի գորգի վրա։ Նա կատարում է բարձր թռիչքի դիրք, որը հայտնի է նաև որպես «Պատերազմող I» (Վիրաբհադրասանա I), ծալելով առջևի ծունկը և հետևի ոտքը՝ ուղիղ ետևում։ Նրա ձեռքերը բարձրացված են գլխավերևում՝ ափերը միմյանց դեմ, իսկ հայացքը ուղղված է դեպի առաջ։ Նա հագել է սև մայկա և սև լեգինսներ, որոնք միաձուլվում են մինիմալիստական, խաղաղ միջավայրի հետ, որն առանձնանում է բաց փայտե հատակով և պարզ սպիտակ պատերով։ Մեղմ բնական լույսը ներթափանցում է սենյակ՝ ստեղծելով հանգիստ և կենտրոնացված մթնոլորտ։

Պատկերը կապված է հետևյալի հետ. Առողջ ապրելակերպի համար լավագույն ֆիթնես վարժությունները

Կիսվեք Bluesky-ումԿիսվել Facebook-ումԿիսվեք LinkedIn-ումԿիսվեք Tumblr-ումԿիսվեք X-ումԿիսվեք LinkedIn-ումԿպցնել Պինթրեսթում

Այս էջը պարունակում է տեղեկատվություն ֆիզիկական վարժությունների մեկ կամ մի քանի ձևերի մասին: Շատ երկրներ ունեն ֆիզիկական ակտիվության վերաբերյալ պաշտոնական առաջարկներ, որոնք պետք է գերակա լինեն այն ամենից, ինչ կարդում եք այստեղ: Դուք երբեք չպետք է անտեսեք մասնագիտական ​​խորհուրդները այս կայքում կարդացածի պատճառով:

Ավելին, այս էջում ներկայացված տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակներով է: Թեև հեղինակը ողջամիտ ջանքեր է գործադրել տեղեկատվության վավերականությունը ստուգելու և այստեղ ընդգրկված թեմաներն ուսումնասիրելու համար, նա, հնարավոր է, վերապատրաստված մասնագետ չէ, որն ունի պաշտոնական կրթություն տվյալ թեմայի վերաբերյալ: Ֆիզիկական վարժություններով զբաղվելը կարող է վտանգել առողջությանը հայտնի կամ անհայտ բժշկական պայմանների դեպքում: Դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ մեկ այլ պրոֆեսիոնալ առողջապահական մատակարարի կամ պրոֆեսիոնալ մարզիչի հետ, նախքան ձեր վարժության ռեժիմում էական փոփոխություններ կատարելը, կամ եթե ունեք որևէ առնչվող մտահոգություն:

Այս կայքի ամբողջ բովանդակությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է և նախատեսված չէ փոխարինել մասնագիտական ​​խորհրդատվության, բժշկական ախտորոշման կամ բուժման համար: Այստեղ եղած տեղեկություններից ոչ մեկը չպետք է համարվի բժշկական խորհրդատվություն: Դուք պատասխանատու եք ձեր սեփական բժշկական օգնության, բուժման և որոշումների համար: Միշտ դիմեք ձեր բժշկին կամ մեկ այլ որակավորված բուժաշխատողի խորհրդին բժշկական վիճակի կամ մեկի հետ կապված մտահոգությունների վերաբերյալ, որոնք կարող եք ունենալ: Երբեք մի արհամարհեք մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությունը կամ հետաձգեք այն փնտրելը այս կայքում կարդացածի պատճառով:

Այս էջում պատկերները կարող են լինել համակարգչային նկարազարդումներ կամ մոտավոր պատկերներ և, հետևաբար, պարտադիր չէ, որ իրական լուսանկարներ լինեն։ Նման պատկերները կարող են պարունակել անճշտություններ և չպետք է համարվեն գիտականորեն ճիշտ առանց ստուգման։