ಪ್ರಕಟಣೆ: ಆಗಸ್ಟ್ 4, 2025 ರಂದು 05:34:34 ಅಪರಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 5, 2025 ರಂದು 12:31:46 ಅಪರಾಹ್ನ UTC ಸಮಯಕ್ಕೆ
ಮರದ ನೆಲ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ವಾರಿಯರ್ I ಯೋಗ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಈ ಪುಟವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಿಂದ ಯಂತ್ರಭಾಷಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಂತ್ರಭಾಷಾಂತರವು ಇನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೋಷಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೂಲ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:
ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಮೇಲೆ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ. ಅವರು ವಾರಿಯರ್ I (ವಿರಭದ್ರಾಸನ I) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೈ ಲಂಜ್ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಮುಂಭಾಗದ ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಕಾಲು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಚಾಚಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ತೋಳುಗಳು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು, ಅಂಗೈಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಎದುರಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನೋಟ ಮುಂದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅವರು ಕಪ್ಪು ಟ್ಯಾಂಕ್ ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ತಿಳಿ ಮರದ ನೆಲ ಮತ್ತು ಸರಳ ಬಿಳಿ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ, ಪ್ರಶಾಂತ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೃದುವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕು ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
