פורסם: 4 באוגוסט 2025 בשעה 17:34:29 UTC עודכן לאחרונה: 5 בספטמבר 2025 בשעה 12:31:38 UTC
אישה מתרגלת יוגה "לוחמת 1" על מזרן שחור בחדר מינימליסטי עם רצפות עץ וקירות לבנים, ויוצרת אווירה רגועה וממוקדת.
עמוד זה תורגם במכונה מאנגלית על מנת להנגיש אותו לכמה שיותר אנשים. למרבה הצער, תרגום מכונה עדיין אינו טכנולוגיה משוכללת, ולכן עלולות להתרחש שגיאות. אם אתה מעדיף, תוכל לצפות בגרסה האנגלית המקורית כאן:
אישה מתרגלת יוגה בתוך הבית על מזרן יוגה שחור. היא מבצעת תנוחת לאנג' גבוהה, המכונה גם לוחמת 1 (וירבהדראסנה 1), כאשר ברכה הקדמית כפופה ורגלה האחורית מושטת ישר מאחוריה. זרועותיה מורמות מעליה, כפות ידיה פונות זו אל זו, ומבטה מופנה קדימה. היא לובשת גופייה שחורה וטייצים שחורים, משתלבים עם הסביבה המינימליסטית והשלווה הכוללת רצפות עץ בהירות וקירות לבנים פשוטים. אור טבעי רך חודר לחדר ויוצר אווירה רגועה וממוקדת.
