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Bild: Nährwertvorteile des Verzehrs von Rote Bete

Veröffentlicht: 5. Januar 2026 um 10:50:03 UTC
Zuletzt aktualisiert: 2. Januar 2026 um 17:51:30 UTC

Entdecken Sie die Nährstoffeigenschaften und gesundheitlichen Vorteile von Rote Bete in dieser detaillierten Infografik mit Informationen zu Vitaminen, Mineralien und Wellness.


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Nutritional Benefits of Eating Beets

Infografik mit beschrifteten Illustrationen zu den gesundheitlichen Vorteilen und Nährstoffen von Rote Bete

Verfügbare Versionen dieses Bildes

  • Normale Größe (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Großes Format (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Bildbeschreibung

Diese querformatige, informative Grafik veranschaulicht anschaulich die Nährwerte und gesundheitlichen Vorteile von Roter Bete. Im Zentrum steht eine handgezeichnete Aquarell- und Tuschezeichnung von zwei ganzen und zwei geschnittenen Roten Beten in satten Magenta- und tiefroten Farbverläufen mit dezenten violetten Nuancen. Die Beeten sind mit üppigen grünen Blättern mit deutlich sichtbaren Blattadern und rötlich-violetten Stielen versehen, was Frische und botanische Natürlichkeit unterstreicht.

Über den Rote-Bete-Bildern prangt der Titel „ROTE BETE ESSEN“ in fetten, dunkelroten Großbuchstaben. Darunter steht in kleinerer, dunkelbrauner Schrift „NÄHRWERTE UND GESUNDHEITLICHE VORTEILE“. Um die zentrale Abbildung der Roten Bete herum sind acht gesundheitliche Vorteile aufgeführt, die jeweils mit dünnen schwarzen Pfeilen mit den Rote-Bete-Bildern verbunden sind. Jeder Vorteil wird durch eine Überschrift in dunkelbrauner Großschrift und eine kurze Beschreibung in normaler Schreibweise ergänzt.

Auf der linken Seite:

BLUTDRUCK": kann helfen, hohen Blutdruck zu senken.

- "ENTZÜNDUNGSHEMMEND": enthalten entzündungshemmende Verbindungen.

- "ATHLETIC PERFORMANCE": kann zur Verbesserung der sportlichen Leistung beitragen.

- "GEWICHTSMANAGEMENT": kalorienarm, ballaststoffreich.

Auf der rechten Seite:

- "VITAMINE & MINERALSTOFFE": gute Quelle für Vitamin C, Folsäure usw.

- „VERDAUUNGSGESUNDHEIT“: reich an Ballaststoffen, fördert die Darmgesundheit.

- "GEHIRNGESUNDHEIT": kann zur Verbesserung der Gehirnfunktion beitragen.

- „HERZGESUNDHEIT“: Förderung der Herzgesundheit und der Durchblutung.

Links in der Mitte befindet sich ein beigefarbenes, strukturiertes Rechteck mit der Aufschrift „NÄHRWERTE“, in dem in dunkelbrauner Schrift die wichtigsten Nährwerte aufgeführt sind:

- Ballaststoffe: 8%

- Kalium: 7 %

- Folsäure: 20%

- Vitamin C: 7 %

- Eisen: 4%

Der Hintergrund besteht aus einer strukturierten, cremeweißen Oberfläche mit dezenten Aquarellfarben und Sprenkeln, die dem Bild eine organische und handwerkliche Anmutung verleihen. Die Farbpalette umfasst erdige Rot-, Grün- und Brauntöne und schafft so eine warme und einladende Atmosphäre. Die Komposition ist ausgewogen und übersichtlich: Die zentrale Rote-Bete-Illustration bildet den Mittelpunkt des Layouts, während der umgebende Text und die Pfeile den Betrachter durch die Informationen führen.

Dieses Bild eignet sich ideal für Bildungs-, Kulinarik- und Wellnesskontexte und bietet einen visuell ansprechenden und informativen Überblick darüber, warum Rote Bete eine wertvolle Ergänzung zu einer gesunden Ernährung darstellt.

Das Bild ist verwandt mit: Von der Wurzel zum Heilmittel: Wie Rote Bete Ihre Gesundheit auf natürliche Weise fördert

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