Imagem: Benefícios Nutricionais de Comer Beterrabas

Versões disponíveis desta imagem

• Tamanho normal (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
• Tamanho grande (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Descrição da imagem

Esta ilustração educativa orientada para a paisagem apresenta um infográfico vibrante e detalhado que mostra as propriedades nutricionais e os benefícios para a saúde de comer beterrabas. O foco central é uma aguarela desenhada à mão e a tinta de duas beterrabas inteiras e duas fatias de beterraba, representadas em magenta rico e gradientes vermelho profundo com tons subtis de púrpura. As beterrabas são cobertas por folhas verdes luxuriantes, com veias proeminentes e caules avermelhados, enfatizando a frescura e o realismo botânico.

Por cima das beterrabas, o título "EATING BETERRABAS" está destacado em letras vermelhas escuras em letras maiúsculas. Por baixo, uma legenda diz "PROPRIEDADES NUTRICIONAIS E BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE" em letra mais pequena, em maiúsculas castanho-escuro. À volta da ilustração central da beterraba estão oito benefícios para a saúde rotulados, cada um ligado às beterrabas por finas setas pretas. Cada benefício inclui um cabeçalho em maiúsculas castanho-escuro e uma breve descrição em minúscula frase.

No lado esquerdo:

- "PRESSÃO ARTERIAL": pode ajudar a reduzir a pressão arterial alta.

- "ANTI-INFLAMATÓRIO": contêm compostos anti-inflamatórios.

- "DESEMPENHO ATLÉTICO": pode ajudar a melhorar o desempenho no exercício.

- "GESTÃO DE PESO": baixo em calorias, rico em fibra.

Do lado direito:

- "VITAMINS & MINERALS": boa fonte de vitamina C, folato, etc.

- "SAÚDE DIGESTIVA": rica em fibra, promove a saúde intestinal.

- "SAÚDE CEREBRAL": pode ajudar a melhorar a função cerebral.

- "SAÚDE DO CORAÇÃO": promove a saúde do coração e a circulação.

À esquerda no centro, um retângulo de textura bege rotulado "NUTRIENTS" lista os principais valores nutricionais em texto castanho escuro:

- Fibra: 8%

- Potássio: 7%

- Folato: 20%

- Vitamina C: 7%

- Ferro: 4%

O fundo é uma superfície texturizada em branco sujo com subtis lavagens e manchas em aguarela, conferindo um ambiente orgânico e artesanal. A paleta geral de cores inclui vermelhos, verdes e castanhos terrosos, criando uma estética calorosa e acolhedora. A composição é equilibrada e clara, com a ilustração central da beterraba a ancorar o layout e o texto circundante e as setas a guiarem o espectador através da informação.

Esta imagem é ideal para contextos educativos, culinários e de bem-estar, proporcionando uma visão visualmente envolvente e informativa sobre porque é que as beterrabas são uma adição valiosa a uma alimentação saudável.

A imagem está relacionada com: Da raiz ao remédio: como a beterraba melhora a sua saúde naturalmente