Miklix
Portada / Salut / Nutrició / De l'arrel al remei: com la remolatxa millora la teva salut de manera natural / Beneficis nutricionals de menjar remolatxa

Imatge: Beneficis nutricionals de menjar remolatxa

Publicat: 5 de gener del 2026, a les 10:50:41 UTC
Última actualització: 2 de gener del 2026, a les 17:51:30 UTC

Explora les propietats nutricionals i els beneficis per a la salut de menjar remolatxa en aquesta infografia detallada amb vitamines, minerals i informació sobre benestar.


Aquesta pàgina es va traduir automàticament de l'anglès per tal de fer-la accessible al màxim de persones possible. Malauradament, la traducció automàtica encara no és una tecnologia perfeccionada, de manera que es poden produir errors. Si ho prefereixes, pots veure la versió original en anglès aquí:

Nutritional Benefits of Eating Beets

Infografia que mostra els beneficis per a la salut i els nutrients de la remolatxa amb il·lustracions etiquetades

Versions disponibles d'aquesta imatge

  • Mida normal (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Mida gran (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Descripció de la imatge

Aquesta il·lustració educativa orientada al paisatge presenta una infografia vibrant i detallada que mostra les propietats nutricionals i els beneficis per a la salut de menjar remolatxa. El focus central és una representació a mà en aquarel·la i tinta de dues remolatxes senceres i dues rodanxes de remolatxa, representades en degradats de magenta intens i vermell intens amb subtils tons porpra. Les remolatxes estan cobertes amb exuberants fulles verdes amb venes prominents i tiges vermelloses-porpra, emfatitzant la frescor i el realisme botànic.

A sobre de les remolatxes, el títol "MENJANT REMOLATXES" apareix de manera destacada en lletres majúscules de color vermell fosc i negreta. A sota, un subtítol diu "PROPIETATS NUTRICIONALS I BENEFICIS PER A LA SALUT" en una font majúscula de color marró fosc més petita. Al voltant de la il·lustració central de la remolatxa hi ha vuit beneficis per a la salut etiquetats, cadascun connectat a les remolatxes amb fletxes negres primes. Cada benefici inclou un encapçalament en text majúscul de color marró fosc i una breu descripció en majúscules i minúscules.

A la banda esquerra:

PRESSIÓ ARTERIAL": pot ajudar a reduir la pressió arterial alta.

- "ANTIINFLAMATORI": conté compostos antiinflamatoris.

- "RENDIMENT ATLÈTIC": pot ajudar a millorar el rendiment de l'exercici.

- "CONTROL DE PES": baix en calories, alt en fibra.

A la dreta:

- "VITAMINES I MINERALS": bona font de vitamina C, folat, etc.

- "SALUT DIGESTIVA": alt contingut en fibra, promou la salut intestinal.

- "SALUT CEREBRAL": pot ajudar a millorar la funció cerebral.

- "SALUT CARDIOVASCULAR": promou la salut cardíaca i la circulació.

Al centre esquerre, un rectangle texturitzat de color beix amb l'etiqueta "NUTRIENTS" enumera els valors nutricionals clau en text marró fosc:

- Fibra: 8%

- Potassi: 7%

- Folat: 20%

- Vitamina C: 7%

- Ferro: 4%

El fons és una superfície texturitzada de color blanc trencat amb subtils rentats i taques d'aquarel·la, que donen un toc orgànic i artesanal. La paleta de colors general inclou vermells terrosos, verds i marrons, creant una estètica càlida i acollidora. La composició és equilibrada i clara, amb la il·lustració central de la remolatxa ancorant el disseny i el text i les fletxes circumdants que guien l'espectador a través de la informació.

Aquesta imatge és ideal per a contextos educatius, culinaris i de benestar, i proporciona una visió general visualment atractiva i informativa de per què la remolatxa és un complement valuós per a una dieta saludable.

La imatge està relacionada amb: De l'arrel al remei: com la remolatxa millora la teva salut de manera natural

Comparteix a BlueskyComparteix a FacebookComparteix a LinkedInComparteix a TumblrComparteix a XComparteix a LinkedInPin a Pinterest

Aquesta pàgina conté informació sobre les propietats nutricionals d'un o més aliments o suplements. Aquestes propietats poden variar arreu del món segons l'època de la collita, les condicions del sòl, les condicions de benestar animal, altres condicions locals, etc. Assegureu-vos sempre de consultar les fonts locals per obtenir informació específica i actualitzada rellevant per a la vostra zona. Molts països tenen directrius dietètiques oficials que haurien de tenir prioritat sobre qualsevol cosa que llegiu aquí. Mai no hauríeu de ignorar els consells professionals per alguna cosa que llegiu en aquest lloc web.

A més, la informació presentada en aquesta pàgina només té finalitats informatives. Tot i que l'autor ha fet un esforç raonable per verificar la validesa de la informació i investigar els temes tractats aquí, és possible que no sigui un professional format amb una educació formal sobre el tema. Consulteu sempre amb el vostre metge o un dietista professional abans de fer canvis significatius a la vostra dieta o si teniu alguna preocupació relacionada.

Tot el contingut d'aquest lloc web només té finalitats informatives i no pretén substituir l'assessorament professional, el diagnòstic mèdic o el tractament. Cap de la informació aquí s'ha de considerar consell mèdic. Sou responsable de la vostra atenció mèdica, tractament i decisions. Busqueu sempre l'assessorament del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat amb qualsevol pregunta que tingueu sobre una afecció mèdica o preocupació sobre una. No ignoreu mai l'assessorament mèdic professional ni demoreu en buscar-lo a causa d'alguna cosa que heu llegit en aquest lloc web.

Aquesta imatge pot ser una aproximació o il·lustració generada per ordinador i no és necessàriament una fotografia real. Pot contenir inexactituds i no s'ha de considerar científicament correcta sense verificació.