Obraz: Korzyści odżywcze wynikające ze spożywania buraków

Dostępne wersje tego obrazu

• Rozmiar regularny (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
• Duży rozmiar (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Opis obrazu

Ta edukacyjna ilustracja o orientacji poziomej przedstawia żywą i szczegółową infografikę prezentującą właściwości odżywcze i korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania buraków. Centralnym punktem jest ręcznie rysowany akwarelą i tuszem rysunek dwóch całych buraków i dwóch plasterków, wykonany w bogatych gradientach magenty i głębokiej czerwieni z subtelnymi fioletowymi odcieniami. Buraki zwieńczone są soczyście zielonymi liśćmi z wyraźnymi żyłkami i czerwonofioletowymi łodygami, podkreślającymi świeżość i botaniczny realizm.

Nad burakami wyraźnie widoczny jest tytuł „JEDZENIE BURAKÓW”, napisany pogrubioną, ciemnoczerwoną czcionką. Pod nim znajduje się podtytuł „WŁAŚCIWOŚCI ŻYWIENIOWE I KORZYŚCI ZDROWOTNE”, napisany mniejszą, ciemnobrązową czcionką. Wokół centralnej ilustracji buraka znajduje się osiem oznaczonych korzyści zdrowotnych, z których każda powiązana jest z burakami cienkimi, czarnymi strzałkami. Każda korzyść opatrzona jest nagłówkiem napisanym wielkimi, ciemnobrązowymi literami oraz krótkim opisem pisanym wielką literą.

Po lewej stronie:

„CIŚNIENIE KRWI”: może pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi.

- "PRZECIWZAPALNE": zawierają związki przeciwzapalne.

- „WYDAJNOŚĆ SPORTOWA”: może pomóc poprawić wydajność ćwiczeń.

- „KONTROLA MASY CIAŁA”: niska zawartość kalorii, wysoka zawartość błonnika.

Po prawej stronie:

- „WITAMINI I MINERAŁY”: dobre źródło witaminy C, kwasu foliowego itp.

- "ZDROWIE UKŁADU POKARMOWEGO": bogate w błonnik, wspomaga zdrowie jelit.

- „ZDROWIE MÓZGU”: może pomóc poprawić funkcjonowanie mózgu.

- "ZDROWIE SERCA": wspomaga zdrowie serca i krążenie.

Po lewej stronie, w beżowym prostokącie o teksturze zatytułowanej „SKŁADNIKI ODŻYWCZE”, znajduje się lista najważniejszych wartości odżywczych w ciemnobrązowym tekście:

- Błonnik: 8%

- Potas: 7%

- Kwas foliowy: 20%

- Witamina C: 7%

- Żelazo: 4%

Tło to teksturowana, kremowobiała powierzchnia z subtelnymi akwarelowymi przetarciami i kropkami, nadająca organiczny i rzemieślniczy charakter. Paleta barw obejmuje ziemiste czerwienie, zielenie i brązy, tworząc ciepłą i przyjazną atmosferę. Kompozycja jest zrównoważona i przejrzysta, z centralną ilustracją buraka, która stanowi podstawę układu, a otaczający tekst i strzałki prowadzą widza przez informacje.

Obraz ten doskonale nadaje się do wykorzystania w celach edukacyjnych, kulinarnych i prozdrowotnych, gdyż w atrakcyjny wizualnie i pouczający sposób wyjaśnia, dlaczego buraki są cennym elementem zdrowej diety.

Obraz jest powiązany z: Od korzenia do lekarstwa: jak buraki naturalnie poprawiają zdrowie