బీన్స్, పప్పులు, బ్రెడ్, చియా గింజలు, ఓట్స్ మరియు ఆకుకూరలతో కూడిన వెచ్చని స్టిల్ లైఫ్, పేగు ఆరోగ్యానికి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాల సమృద్ధిని ప్రదర్శిస్తుంది.
వీలైనంత ఎక్కువ మందికి అందుబాటులో ఉండేలా ఈ పేజీని ఇంగ్లీష్ నుండి యాంత్రికంగా అనువదించారు. దురదృష్టవశాత్తు, యాంత్రిక అనువాదం ఇంకా పరిపూర్ణమైన సాంకేతికత కాదు, కాబట్టి లోపాలు సంభవించవచ్చు. మీరు కోరుకుంటే, మీరు అసలు ఆంగ్ల సంస్కరణను ఇక్కడ చూడవచ్చు:
చెక్క బల్లపై వివిధ రకాల ఫైబర్ ఆహార పదార్థాల అమరిక, తక్కువ లోతులో పొలం మరియు వెచ్చని, సహజ కాంతితో చిత్రీకరించబడింది. ముందు భాగంలో, రంగురంగుల బీన్స్, కాయధాన్యాలు మరియు చిక్‌పీస్‌ల కుప్ప. మధ్యలో, ముక్కలు చేసిన గోధుమ రొట్టె, చియా గింజలు మరియు ఓట్స్. నేపథ్యంలో, పాలకూర మరియు కాలే వంటి ఆకుకూరలు మరియు ఒక గ్లాసు నీరు. ఈ దృశ్యం పేగు ఆరోగ్యానికి దోహదపడే ఆహార ఫైబర్ వనరుల సమృద్ధి మరియు వైవిధ్యాన్ని తెలియజేస్తుంది.
