Diterbitkan: 28 Mei 2025 pada 10:50:49 PTG UTC Kemas kini terakhir: 5 September 2025 pada 9:11:01 PG UTC
Kehidupan pegun kacang, lentil, roti, biji chia, oat dan sayur-sayuran, mempamerkan banyak makanan kaya serat untuk kesihatan usus.
Halaman ini telah diterjemahkan mesin daripada bahasa Inggeris untuk menjadikannya boleh diakses oleh seramai mungkin orang. Malangnya, terjemahan mesin belum lagi merupakan teknologi yang sempurna, jadi ralat boleh berlaku. Jika anda mahu, anda boleh melihat versi bahasa Inggeris asal di sini:
Susunan pelbagai makanan berserat tinggi di atas meja kayu, dirakam dengan kedalaman medan yang cetek dan pencahayaan semula jadi yang hangat. Di latar depan, timbunan kacang berwarna-warni, lentil dan kacang ayam. Di bahagian tengah, potong roti gandum, biji chia dan oat. Di latar belakang, sayur-sayuran berdaun, seperti bayam dan kangkung, dan segelas air. Pemandangan itu menyampaikan banyaknya dan kepelbagaian sumber serat makanan yang menyumbang kepada kesihatan usus.
