图像：力量训练的定义

已出版： 2025年3月30日 UTC 12:45:37
最后更新 2025年9月5日 UTC 08:19:14

肌肉发达的男子使用健身器材进行举重的强大场景，在温暖的灯光和阴影的衬托下，象征着力量训练的纪律。

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Definition of Strength Training

力量训练的定义：一个肌肉发达的男性人物，摆出有力的举重姿势，周围摆放着各种举重设备，如杠铃、哑铃和健身器材，背景干净简约，温暖的定向灯光突出了肌肉，营造出戏剧性的阴影。人物的表情传达出决心和专注，体现了力量训练作为一种变革性的身体和精神训练的本质。