ପ୍ରତିଛବି: ଶକ୍ତି ତାଲିମର ପରିଭାଷା

ଶକ୍ତି ତାଲିମର ପରିଭାଷା: ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉଠାଣ ପୋଜରେ ଏକ ବିଶାଳ ମାଂସପେଶୀ ପୁରୁଷ ବ୍ୟକ୍ତି, ବାର୍ବେଲ୍ସ, ଡମ୍ବେଲ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ମେସିନ୍ ପରି ବିଭିନ୍ନ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ଉପକରଣ ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଛି, ସବୁକିଛି ଏକ ସଫା, ସର୍ବନିମ୍ନ ପୃଷ୍ଠଭୂମିରେ ସଜ୍ଜିତ, ଉଷ୍ମ, ଦିଗଦର୍ଶନ ଆଲୋକ ସହିତ ମାଂସପେଶୀକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ନାଟକୀୟ ଛାୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିର ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି ଦୃଢ଼ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଶୃଙ୍ଖଳା ଭାବରେ ଶକ୍ତି ତାଲିମର ସାରକୁ ମୂର୍ତ୍ତିମନ୍ତ କରିଥାଏ।

ପ୍ରତିଛବିଟି ଏହା ସହିତ ଜଡିତ: ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କାହିଁକି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ