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छवि: शक्ति प्रशिक्षण की परिभाषा

प्रकाशित: 30 मार्च 2025 को 12:45:39 pm UTC बजे
आखरी अपडेट: 5 सितंबर 2025 को 8:19:16 am UTC बजे

एक मांसल व्यक्ति द्वारा जिम उपकरण के साथ वजन उठाने का प्रभावशाली दृश्य, जिसे गर्म प्रकाश और छाया द्वारा उजागर किया गया है, जो शक्ति प्रशिक्षण के अनुशासन का प्रतीक है।


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Definition of Strength Training

गर्म रोशनी के नीचे बारबेल, डम्बल और जिम उपकरणों से घिरा हुआ भारोत्तोलन मुद्रा में मांसल आदमी।

शक्ति प्रशिक्षण की परिभाषा: एक शक्तिशाली भारोत्तोलन मुद्रा में एक विशाल मांसल पुरुष आकृति, जो बारबेल, डंबल और व्यायाम मशीनों जैसे विभिन्न भारोत्तोलन उपकरणों से घिरी हुई है, सभी एक साफ, न्यूनतम पृष्ठभूमि के सामने गर्म, दिशात्मक प्रकाश व्यवस्था के साथ मांसपेशियों को उभारती है और नाटकीय छाया बनाती है। आकृति की अभिव्यक्ति दृढ़ संकल्प और ध्यान को व्यक्त करती है, जो एक परिवर्तनकारी शारीरिक और मानसिक अनुशासन के रूप में शक्ति प्रशिक्षण के सार को मूर्त रूप देती है।

छवि निम्न से संबंधित है: शक्ति प्रशिक्षण आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों आवश्यक है?

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