影像：肌力訓練的定義

已發佈: 2025年3月30日中午12:45:38 [UTC]
最後更新： 2025年9月5日上午8:19:15 [UTC]

肌肉發達的男子使用健身器材進行舉重的強大場景，在溫暖的燈光和陰影的襯托下，象徵著力量訓練的紀律。

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Definition of Strength Training

肌力訓練的定義：一個身材魁梧的男性以強有力的舉重姿勢出現，周圍環繞著各種舉重器材，如槓鈴、啞鈴和健身器械，所有這些都設置在乾淨、簡約的背景上，溫暖的定向燈光突出了肌肉並營造齣戲劇性的陰影。人物的表情傳達出決心和專注，體現了力量訓練作為一種變革性的身體和精神訓練的本質。