प्रकाशित: 4 अगस्त 2025 को 5:34:23 pm UTC बजे आखरी अपडेट: 5 सितंबर 2025 को 12:31:32 pm UTC बजे
ध्यान केंद्रित करने वाले पुरुष और महिलाएं धूप से प्रकाशित जिम में उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण करते हैं, तथा फिटनेस में ऊर्जा, शक्ति और दृढ़ संकल्प का प्रदर्शन करते हैं।
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एक जिम के अंदर उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) में लगे लोगों का एक समूह। वे गतिशील व्यायाम कर रहे हैं, और एकाग्र और दृढ़ दिखाई दे रहे हैं। अग्रभूमि में, बिना आस्तीन की एथलेटिक शर्ट और फिटनेस घड़ी पहने एक व्यक्ति इस गतिविधि का नेतृत्व कर रहा है, जिससे उसकी मज़बूत और सुडौल मांसपेशियाँ दिखाई दे रही हैं। उसके चारों ओर, अन्य पुरुष और महिलाएँ, एथलेटिक पोशाक पहने हुए, पूरे जोश के साथ इसमें भाग ले रहे हैं। जिम में बड़ी खिड़कियाँ हैं जिनसे प्राकृतिक प्रकाश अंदर आ रहा है, जिससे ऊर्जा और तीव्रता से भरा एक उज्ज्वल और प्रेरक वातावरण बन रहा है।
