దృష్టి కేంద్రీకరించిన పురుషులు మరియు మహిళలు సూర్యరశ్మి వ్యాయామశాలలో అధిక-తీవ్రత విరామ శిక్షణ వ్యాయామం చేస్తారు, ఫిట్‌నెస్‌లో శక్తి, బలం మరియు దృఢ సంకల్పాన్ని ప్రదర్శిస్తారు.
వీలైనంత ఎక్కువ మందికి అందుబాటులో ఉండేలా ఈ పేజీని ఇంగ్లీష్ నుండి యాంత్రికంగా అనువదించారు. దురదృష్టవశాత్తు, యాంత్రిక అనువాదం ఇంకా పరిపూర్ణమైన సాంకేతికత కాదు, కాబట్టి లోపాలు సంభవించవచ్చు. మీరు కోరుకుంటే, మీరు అసలు ఆంగ్ల సంస్కరణను ఇక్కడ చూడవచ్చు:
జిమ్ లోపల హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT) వ్యాయామంలో నిమగ్నమైన వ్యక్తుల సమూహం. వారు డైనమిక్ వ్యాయామాలు చేస్తున్నారు, దృష్టి కేంద్రీకరించి మరియు దృఢనిశ్చయంతో కనిపిస్తారు. ముందు భాగంలో, స్లీవ్‌లెస్ అథ్లెటిక్ చొక్కా మరియు ఫిట్‌నెస్ వాచ్‌లో ఉన్న ఒక వ్యక్తి కదలికను నడిపిస్తాడు, బలమైన, నిర్వచించిన కండరాలను చూపిస్తాడు. అతని చుట్టూ, పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ, అథ్లెటిక్ గేర్ ధరించి, శక్తివంతంగా పాల్గొంటున్నారు. జిమ్‌లో సహజ కాంతిని అనుమతించే పెద్ద కిటికీలు ఉన్నాయి, శక్తి మరియు తీవ్రతతో నిండిన ప్రకాశవంతమైన మరియు ప్రేరేపిత వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి.
