شائع شدہ: 4 اگست، 2025 کو 5:34:24 PM UTC آخری بار اپ ڈیٹ کیا گیا: 5 ستمبر، 2025 کو 12:31:33 PM UTC
فوکس شدہ مرد اور خواتین سورج کی روشنی والے جم میں ایک اعلی شدت کے وقفے کی تربیتی ورزش کرتے ہیں، جو توانائی، طاقت اور فٹنس میں عزم کو ظاہر کرتے ہیں۔
یہ صفحہ انگریزی سے مشینی ترجمہ کیا گیا تھا تاکہ زیادہ سے زیادہ لوگوں تک اس تک رسائی ممکن بنائی جا سکے۔ بدقسمتی سے، مشینی ترجمہ ابھی تک ایک مکمل ٹیکنالوجی نہیں ہے، اس لیے غلطیاں ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ چاہیں تو اصل انگریزی ورژن یہاں دیکھ سکتے ہیں:
لوگوں کا ایک گروپ جو جم کے اندر ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT) ورزش میں مصروف ہے۔ وہ متحرک مشقیں کر رہے ہیں، توجہ مرکوز اور پرعزم دکھائی دے رہے ہیں۔ پیش منظر میں، بغیر آستین والی ایتھلیٹک قمیض اور فٹنس گھڑی میں ایک آدمی تحریک کی قیادت کرتا ہے، جو مضبوط، واضح پٹھوں کو دکھاتا ہے۔ اس کے ارد گرد، دوسرے، مرد اور عورتیں، جوش و خروش سے حصہ لے رہے ہیں، جو کہ ایتھلیٹک لباس میں ملبوس ہیں۔ جم میں بڑی کھڑکیاں ہیں جو قدرتی روشنی کو دیتی ہیں، جس سے توانائی اور شدت سے بھرا ہوا ایک روشن اور حوصلہ افزا ماحول پیدا ہوتا ہے۔
