פורסם: 4 באוגוסט 2025 בשעה 17:34:29 UTC עודכן לאחרונה: 5 בספטמבר 2025 בשעה 12:31:38 UTC
גברים ונשים ממוקדים מבצעים אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה בחדר כושר שטוף שמש, ומציגים אנרגיה, כוח ונחישות בכושר.
עמוד זה תורגם במכונה מאנגלית על מנת להנגיש אותו לכמה שיותר אנשים. למרבה הצער, תרגום מכונה עדיין אינו טכנולוגיה משוכללת, ולכן עלולות להתרחש שגיאות. אם אתה מעדיף, תוכל לצפות בגרסה האנגלית המקורית כאן:
קבוצת אנשים עוסקת באימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT) בתוך חדר כושר. הם מבצעים תרגילים דינמיים, נראים ממוקדים ונחושים. בחזית, גבר בחולצת ספורט ללא שרוולים ושעון כושר מוביל את התנועה, ומציג שרירים חזקים ומוגדרים. סביבו, אחרים, גברים ונשים כאחד, משתתפים במרץ, לבושים בבגדי ספורט. בחדר הכושר חלונות גדולים המכניסים אור טבעי, ויוצרים אווירה בהירה ומדרבן מלאה באנרגיה ועוצמה.
