Miklix

Imatge: Entrenament en grup d'alta intensitat al gimnàs

Publicat: 4 d’agost del 2025, a les 17:34:47 UTC
Última actualització: 5 de setembre del 2025, a les 12:32:04 UTC

Homes i dones concentrats realitzen un entrenament a intervals d'alta intensitat en un gimnàs assolellat, mostrant energia, força i determinació en la forma física.


Aquesta pàgina es va traduir automàticament de l'anglès per tal de fer-la accessible al màxim de persones possible. Malauradament, la traducció automàtica encara no és una tecnologia perfeccionada, de manera que es poden produir errors. Si ho prefereixes, pots veure la versió original en anglès aquí:

High-intensity group workout in gym

Grup de persones fent un entrenament a intervals d'alta intensitat en un gimnàs lluminós amb llum natural.

Un grup de persones realitzant un entrenament a intervals d'alta intensitat (HIIT) dins d'un gimnàs. Estan realitzant exercicis dinàmics, amb un aspecte concentrat i decidit. En primer pla, un home amb una samarreta esportiva sense mànigues i un rellotge de fitness lidera el moviment, mostrant uns músculs forts i definits. Al seu voltant, altres persones, tant homes com dones, hi participen enèrgicament, vestits amb roba esportiva. El gimnàs té grans finestrals que deixen entrar llum natural, creant una atmosfera brillant i motivadora plena d'energia i intensitat.

La imatge està relacionada amb: Les millors activitats de fitness per a un estil de vida saludable

Comparteix a BlueskyComparteix a FacebookComparteix a LinkedInComparteix a TumblrComparteix a XComparteix a LinkedInPin a Pinterest

Aquesta pàgina conté informació sobre una o més formes d'exercici físic. Molts països tenen recomanacions oficials per a l'activitat física que haurien de tenir prioritat sobre qualsevol cosa que llegiu aquí. Mai no hauríeu de ignorar els consells professionals per alguna cosa que llegiu en aquest lloc web.

A més, la informació presentada en aquesta pàgina només té finalitats informatives. Tot i que l'autor ha fet un esforç raonable per verificar la validesa de la informació i investigar els temes tractats aquí, és possible que no sigui un professional format amb una educació formal sobre el tema. Fer exercici físic pot comportar riscos per a la salut en cas de condicions mèdiques conegudes o desconegudes. Sempre hauríeu de consultar amb el vostre metge o un altre proveïdor d'atenció mèdica professional o entrenador professional abans de fer canvis significatius al vostre règim d'exercicis, o si teniu alguna preocupació relacionada.

Tot el contingut d'aquest lloc web només té finalitats informatives i no pretén substituir l'assessorament professional, el diagnòstic mèdic o el tractament. Cap de la informació aquí s'ha de considerar consell mèdic. Sou responsable de la vostra atenció mèdica, tractament i decisions. Busqueu sempre l'assessorament del vostre metge o d'un altre proveïdor d'atenció mèdica qualificat amb qualsevol pregunta que tingueu sobre una afecció mèdica o preocupació sobre una. No ignoreu mai l'assessorament mèdic professional ni demoreu en buscar-lo a causa d'alguna cosa que heu llegit en aquest lloc web.

Les imatges d'aquesta pàgina poden ser il·lustracions o aproximacions generades per ordinador i, per tant, no són necessàriament fotografies reals. Aquestes imatges poden contenir inexactituds i no s'han de considerar científicament correctes sense verificació.